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毛孔粗大，黑頭粉刺這些一般是因為皮膚的清潔沒有做好導致的，但是也會有身體內部的影響。一般比較小的沒有紅腫的粉刺狀的痘痘都是因為外界因素的影響，而比較大顆的，有紅腫的痘痘一般都是因為身體內部的因素，可以根據這個來判斷一下，自己皮膚的情況，然後再去針對性的改善。我的個人專欄也有一些關於皮膚護理方面的文章，你可以去看看，希望對你有一些幫助。

怎麼調理臉上的痘痘，需要知道自己長痘的誘因，如果是誘因不明，在怎麼調理痘痘也會反覆出現？

其實不管是哪種類型的痘痘，痘痘的產生的根本原因是相同的：油脂分泌過量，毛孔堵塞，和細菌的滋生，其他都是各種誘因。

那麼誘因有什麼呢？

1.內分泌失衡(青春期， 懷孕)

2.消化系統(脾胃濕熱，消化不好，肝火旺，便祕等)

3.皮脂腺旺盛(皮脂腺的多少很多是遺傳的，有些人多,有些人少，油太多沒有清理堵住了，就會長痘痘)

4.壓力(學習壓力，生活活力，心情煩悶，易燥易怒)

5.經期(姨媽前，姨媽中愛爆痘)

?6.遺傳(父母以前也是愛長痘)

7氣候(換季,或者換了一個城市生活,還有些濕熱地區也容易長痘)

8.不良生活方式(熬夜,喝酒,愛喫辛辣食品，高糖食品，泡麵類熱氣食品等等)

9.濫用激素(用了含有激素的祛痘藥膏)

以上就是對誘因的簡單總結，當然自己長痘是因為什麼樣的原因，還需要根據自己的情況做一個充分的診斷，然後找到誘因，調整誘因，最後對痘痘進行消炎殺菌的處理！

當然在中醫裡面對臉上長痘痘還有額頭長痘痘的原因是這樣歸納的：

為什麼有的痘痘長在額頭？

面部的分區與肝臟相應，又與經絡有關，而痤瘡在面部的發病部位能直接反映身體臟腑經絡的病情，額頭部位在五臟屬心，又是胃經過之處，故長在額頭部位的 痤瘡多由心胃火盛引起。生活，學習或者工作壓力過大、長期焦慮或者思慮過重，導致心血暗耗，心火旺盛，或者嗜食辛熱食物、長期飲酒、胃中食積等引起胃火炙熱。胃中濕熱否會引起痤瘡。

為什麼有的痘痘長在兩頰？

左臉頰屬肝，右臉頰屬肺。如脾氣易燥易怒，肝火旺盛，或者肝經濕熱，長期抑鬱，肝氣不舒而肝鬱化熱就容易引起，而肝火犯肺或者肺熱內熾也會引起兩頰的痤瘡。 總之，肝火引發的多在於左臉，肺火引發的多生於右臉頰。

針對臉上的痘痘和閉口粉刺如何調理解決呢？

第一，選用溫和的潔面：適當的清潔肌膚，適當的去除角質，可減少閉口粒的出現，需要保持清潔的平衡，避免讓肌膚受到損傷，那樣皮膚油脂分泌更多，更加容易滋生閉口粒。所以洗臉時盡量選擇溫和的潔面乳，以洗得乾淨不緊繃為準，那些洗完後臉上假滑的洗面奶也要捨棄。

第二，堅持運動：經常出汗排毒，也可以消除閉口粉刺。有段時間堅持早上做瑜伽，晚上跳減肥操，臉上真的光滑了很多，閉口粉刺也消掉了一大半。

第三，選擇含有水楊酸護膚：水楊酸去角質的效果相當的好，除此之外還能促進皮膚代謝，收縮毛孔、清理黑頭粉刺，有效淡化細紋和皺紋，幫助重現肌膚的光澤。在有閉口粉刺的地方，用水楊酸精華濕敷，或者早晚塗抹水楊酸精華，一段時間後閉口就消失了。

第四，出現痘痘時候，已經是有炎症了，建議使用一些不含有激素具有消炎殺菌作用的產品，針對自己的痘痘情況。

以上就是臉上長粉刺的一些誘因和調理方法，當然祛痘最主要的還是找誘因，誘因找到之後，祛痘就簡單了。

不要熬夜，長痘多久了？我不知道你平時是怎麼護膚的，但是肯定有錯誤的護膚方式存在，內調為主，外養為輔

先調整作息，然後注意喝水，戒糖和辣，喫清淡的，多喫水果蔬菜。

還有可能是護膚品的問題，也有可能是熬夜導致的，我之前就是額頭一直老長粉刺後來亂用護膚品又成痘痘了滿臉都是，要不是去找了個護膚專家根據我皮膚情況調理估計現在我臉已經毀可

是的，建議去做一次深層清潔，然後自己平時多加註意

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