因為不清楚具體情況,只好泛泛而談。

曾經的抑鬱症教會了我一件事,當你覺得快要崩潰的時候想著再堅持一下,也許會熬過去,這是普通人的想法,但在之後呢,很不幸,你得了抑鬱症,然後你與blackdog便會糾纏一生,只能接納它,學著和它共處。

實際上,我想說的是別對自己太苛刻,有的時候要允許自己放手,允許自己軟弱一下,允許自己不要再強求,再努力,對於漫長的人生來說,眼前的困難只是一時的,何妨等自己休息好了,調整好了狀態,再去應對難題呢。

堅持固然是一種可貴的品質,但是,學會在適當的時候放手更是一種智慧。

祝你順利。


失落是人生最大的恩典。

別怕。


生活怎麼難以為繼了?不就吃喝二字嗎,有吃有喝人就能活著。活著就有希望實現自己的心中所向,除非自己不努力。


奧普拉對話埃克哈特: 埃克哈特是如何走出人生最低谷的?

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埃克哈特: 如何改變命運


是,生活很難,尤其在忍受痛苦的時候。無論是精神還是身體。被這種感覺強烈衝擊的時候感官會放大。然後逐漸被痛苦吞噬掉。

而且,人類的悲歡也並不相通,傾訴不了,對方沒有經歷過你所經歷的,也不會懂。也不排除會有一部分自以為是的人給你講一堆對方的故事然後再對比下你的,然後暗示告訴你:你的痛苦不值一提。

我現在聽著心經,安靜忍受著身體上的痛苦感。然後碼字

想說的只有:

加油……


每個人都要經歷一段沒人幫忙,甚至沒人理解的黑暗日子,熬過去,就是白天。你是你自己的英雄,只有你可以拯救你自己。唯一讓你感到真實和驕傲的,是你昂首挺胸用力走過的人生!

當時我在我那幾年黑暗日子裡一直看類似以上這些能讓我打雞血的堅強文字,硬撐也是撐,相信自己撐過去就好了。希望你加油!

建議聽聽中島美嘉的《曾經我也想過一了百了》

這是b站的鏈接,不要關彈幕,你會看到很多人的心聲

http://www.bilibili.com/video/av17340330

還有朴樹的《好好地》

http://www.bilibili.com/video/av3053659


經歷過你這種階段,也去找過心理醫生。現在回想起來,當時的挫折對當時的自己來說,簡直要大過天,已經想跳樓了。現在回想起來,已經不算什麼,只是讓自己成長的階段而已,挺過來意味著一切。現在的困難比以前更大,已經可以一笑置之了。

好比跑步對嬰兒來說簡直不敢想像,但對成人來說,根本是小兒科。當你最難的時候,就是成長最快的時候。

實際經驗就是多跑跑步,鍛煉身體,與朋友交流,不要憋著。專註於當下做的每件事,哪怕是呼吸。不知不覺,這一切的,終將過去……


哪裡不是煉獄,所以要破馬長槍。人嘛,就是戰。硬剛才是人生。


你好,謝邀。

提出這個問題說明兩點問題所在:

第一,你目前精神正在飽受煎熬,而且時間已經不短,有自身原因,也有外界壓力,總體處在一個困字,單憑自己已經解決不了。

第二,雖然飽受煎熬,但是心勁尤在,只不過有渙散的趨勢。所以你很需要幫助。

綜上,需要幫助可以私信。有時候進一步海闊天空。


雖然感覺自己撐不下去了,然而現實還得讓你繼續撐下去,人生苦短不易,誰不是負重前行呢?這樣的人生瓶頸你遇到過,我遇到過,其它人也遇到過。但是他們會告訴自己,雖然很苦,但是沒關係,再忍一會,前面就是光明!


成年人的生活沒有容易二字,是人都會在崩潰的邊緣遊走,只是有些人掉下去了,有些人變得更強了。那些殺不死你的會讓你更強大,只怕一不小心,就撐不住成了生活的炮灰。


我是個躁狂抑鬱症患者,病的算比較重,生活總有艱難的時候。或許你可以和我說說你的絕望,我樂於傾聽,可以私信我一下。


難以為繼究竟為什麼?!也許現在是最黑暗的時候。再堅持一下黎明即將到來。


生活很簡單,別想那麼複雜,有問題想辦法解決,鬧情緒悲觀無益於事


謝謝你的提問,拉回了我的理智,我前幾秒也在崩潰的邊緣。我最近認識了一個師兄,我有時很在乎他,幻想著能在他面前撒撒嬌,像家人很親密的樣子,希望有個人陪我一起,其實可能他對我只是一個普通朋友,而我對他的感覺,可能僅僅是因為我的病情,因為一個心理老師告訴我,在我狂躁的時候會比較容易相信別人會喜歡我,我也樂意去追人家。現在我很痛苦,因為,我有點分不清真實的世界,加上我早上會昏昏沉沉,內心說不出原因的難受,我不知道該怎麼辦,因為什麼也幹不了。但是看到不只是我這樣,還有人懂得這種難受,處於崩潰的邊緣,那我也不是一個人了。加油!


縱有四野,橫有八荒。前途光明,來日方長!加油


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