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自尊是个体对自我价值的认同，如果对方说你这个人自尊心太强了，说明你的自我相对比较完善，有自己的想法，也会尊重自己的感受。

当然，如果别人说，你这个人自尊心太强了，并不是夸奖，反而是一种攻击。他可能在隐晦的表示你的脆弱，认为你承受不住压力，认为你不行，事实上他其实是在打击你的自尊。

参考当时说话的场景，比如他开了不合适的玩笑，你生气了，他说你这人自尊心太强了，那就怼回去，告诉他自己的愤怒。有些人伤害了别人却没有意识到，甚至在对方表示出不满的时候用这种攻击方式来撇开自己的过错。如果你不怼回去，他后面还会这样。

具体怎么怼，看你自己的性格，可以不带脏字的骂回去，也可以直接表达自己的情绪，甚至可以开玩笑的说，对啊，我自尊心确实很强，所以才懂得尊重别人。

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与其说怎么理解，不如说你的感受是什么？当别人这样说时，你自己的情绪感受是什么？不同的情绪感受背后就是对于这句话的理解看法，也会从而影响你后续的行为反应。

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对方应该感受到了你旺盛而又不满的自我

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就是玻璃心，自卑的表现

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就是我很好，无论跟谁相比，我都是很好的。

即使我在这方面不如你，另一方面也会超越你。

不然我还有什么优越感。

如果我没有了优越感，我要如何活下去。

不然怎么对得起父母的养育之恩，让我的家长不如别人的家长。

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就是觉得你反应太激烈；敏感了些！

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就算陷入窘境，也不想轻易求饶。

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反正不是在夸你

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死要面子活受罪

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