獨處的時候怎麼控制不安的內心?
謝邀,說實話這個問題,我真的不知道如何下手,因為我本身就是一個喜歡獨處的人,而在我獨處的時候也從不會感到不安,或許,可能是因為我是有目的地主動選擇獨處,而不是被迫獨處~
在我的筆記本上扉頁有兩句話,
第一句是:
每周總要把那麼幾天留給文學。
第二句是:
永遠都要給自己留一天的時間獨處。
我想題主感到不安應該是被動的選擇獨處吧,在這裡我有個的建議給題主。
首先,要了解獨處,我猜想題主的年紀應該不會比我大,可能在上高中,也可能剛上大學,也還可能在上初中,我並像別人那樣建議題主去擁抱獨處,去喜歡上獨處,因為有些事情不是能夠強行改變的,但我希望題主能夠適應獨處,因為在我們人生的大部分時候,我們註定要一個人渡過。
讓我們先了解一下獨處到底是為什麼?為什麼我會說我是有目的的去獨處?
第一點:獨處是我們認識自己最好的方式,我們可能都會經歷過,一起去看一個喜劇,可能你並不覺得好笑,但你還是跟周圍的朋友一起哈哈大笑起來了,這可能不是你主動的行為,而是你潛意識的反映,是我們的基因在蠱惑你笑起來,如果一直在集體之中,那麼你很可能無法真正地了解自己,而獨處的時候,當世界只剩下你自己一人的時候,你便可以靜下心來,傾聽自己內心的聲音,了解自己到底是個什麼樣的人,這樣對以後的人生,和自我的塑造都是會有很大幫助的。
總會有很多人說,綿羊才愛群居,獅子永遠都是一個人。一般來講,在朋友圈裡說這句話的人,他們都無法做到獨處,或者可以絕對點說,就他們那點水平,根本做不到獨處,連獅子是群居動物都不知道,還在朋友圈炫耀自己,要知道,能真正做到獨處的人,是很少在乎外界對他的評價,因為他已經跟自己對話,已經從自己的心裡得到了認同,根本就不會去張牙舞爪的炫耀自己。
但那句話還是有一點點道理的,獨處確實是強者的必經之路。這也就是我要說的第二點。
第二點:獨處是為了更好地進步
我們人為什麼要學習,學習的目的到底是什麼呢,天天看綜藝節目很快樂,我為什麼還是每天痛苦地學習呢?因為學習的目的是為了讓人擺脫現實的奴役,一個沒有辦法察覺謊言的人,是沒有自由可言的。而你如果想要學習,那麼,獨處就是你最好的選擇,不然你以為那些不考研不考證,還天天呆在圖書館,一呆就是一天的人,他們圖什麼,就圖他們能通過一個人獨處,學習,而成為更好的自己呀。
獨處和學習都是對自我最好的梳理。
介紹了半天獨處,但我還是希望題主能夠根據自己的處境做出最好的選擇,不是所有人都適合獨處,也不是所有人都需要獨處,如果感覺一個人獨處的時候心慌,那就努力去融入集體的懷抱,但話又說回來了,逃避永遠不是一個解決問題的方法,在我們人生的大部分時候,我們都要面對獨處的選擇,而這個時候,我還是希望題主能不要心慌,不要害怕獨處,要努力地擁抱它,就像擁抱自己一樣,熱情地擁抱她!所謂幸福,不就是能夠認識自己,而不感到驚慌嗎?
來自98年老學長的安慰~