老公是精神出軌了么，該怎麼辦？
老公最近頻繁和一個女同事打著工作旗號在非工作時間聯繫，那個女同事有老公有孩子，每次都是說工作需要，他們是在談工作，我也表達了不希望他們在非工作時間聯繫工作上的事情了，老公也承諾不會了，控制一下，但是他還是繼續聯繫，把他們的聊天記錄刪了，甚至一夜不睡覺的談工作，還和我說對她只是有好感而已，他們聯繫只是為了工作，我無法理解有什麼工作要頻繁在夜裡私人的時間去溝通，很苦惱，該怎麼辦
謝邀
題主老公的確是精神出軌了。
而男人在已經知道對方的樣貌的情況下一直想方設法的維持聯繫就是在向更進一步的肉體關係推進，然而因為知道現實中無法真的這麼容易的實行，他也就只能一直忍著心裡不停增長的騷動與悸動，講通俗一點就是，他戀愛了，恨不得知道對方所有，恨不得分享自己一切給對方。題主可以透過各種威脅手段來制止他們的關係繼續下去，起碼在明面上很快可以看到效果。題主應該要去諮詢律師來保障自己的最大利益，並且拿出一個讓你老公可以確實體認到出軌的代價是他沒有辦法承受的並且有法律效用的方案來，這樣應該可以讓他放棄心裡對對方的這份感情。
所以在明面上，題主的婚姻是可以保住的，但是你的老公確實是對你沒有感覺了，不知道題主以前有沒有喜歡上一個人到失去感覺的經歷過，這種東西，一旦消失就再也回不去了。和我老公當初一樣，後來倆人搞一起了，我去了那個女人的單位和她動手了，後來她怕她老公知道，收斂了，現在反正我沒發現他倆因為工作或者私事再有聯繫，再有聯繫就不是打一頓罵一頓能解決的了，除非她們真的是不要臉到了極致！
他們應該已經是互相吸引了。
一個已婚男人和一個已婚女人，都在彼此逐漸平淡的婚姻裡邊兒過著平淡的日子，然後在工作中間，有一些比較閃亮的亮點被彼此發現，拋開家庭的一地雞毛，發現對方還不錯哦。
彼此的伴侶都沒有去讚賞和欣賞自己的這些亮點，都是一些雞毛蒜皮的瑣事在牽扯，所以他們發生了一些化學反應，這些化學反應讓他們感覺到很愉悅，願意交談，願意彼此走近。
長遠來講，你當然是要像那些情感專家說的，要去鼓勵他，發現他的亮點，生活中間盡量不要去抱怨，慢慢的找尋兩個人之間的共同話題，共同愛好，用孩子的成長來加深你們之間的感情，等等等等。
短期來講的話，當然是要跟他好好的談一下你的感受嘍。不是以抱怨的姿態，不是以指責的語氣。
而是以事實去講，談你的感受，他的這種行為，讓你產生了什麼樣的感受，並且談談這種感受對你們的感情和婚姻會有什麼樣的影響。並且提出希望他能和他的女同事能夠保持距離的這個希望。
同時表示，如果他們還繼續保持這種曖昧的態度的話，你會採取什麼樣的一種行動，讓他心裡邊有一個預期。
平時在生活中，一定要表達自己對出軌這件事情的堅決不接受。
這件事情呢，可大可小。但是可別忘了，星星之火可以燎原。
無謂的爭吵和指責，只會把對方推的越來越遠，讓他們走得越來越近，還是讓他感受到生活和婚姻的幸福和喜悅吧，創造一些婚姻家庭中間的小樂子。這樣你也會樂在其中的。
夫妻齊心才是最根本的。
精神出軌比肉體出軌更可怕。你要找原因了
談工作正常，談工作刪聊天記錄就不正常，該剁屌就剁
不請自來！看了幾位的回答，想說兩句。哪位能給我科普一下，什麼叫精神出軌？看了題主的苦惱，我迷糊了，出軌的定義是什麼？如果沒有實質的性接觸也沒有調情玩曖昧的具體表現，這就叫出軌，我真想知道，這樣的「出軌」是不是有點奇葩？哪個少女小時沒有個白馬夢，沒有個青春偶像？難道這也算「出軌」。哪個女人心中沒有個偶像？影星、歌星、球星等等，這算精神出軌嗎？隔壁的小夫妻，媳婦據說特喜歡鹿x，那鄰居們在一起聊天時能說，鹿x給隔壁的兄弟帶了綠帽子了嗎？說人家媳婦出軌了嗎？
回到正題：目前我看到的問題只是——你的老公和一位女同事以工作為理由。有了長時間的溝通，而且是下班以後也會出現這樣的情況！是這樣吧？
那麼首先確認，他們是在談工作嗎？這樣的情況不是不存在！我們先分析一下，你老公的工作性質，如果他的工作的確屬於那種類似科研、營銷、施工、醫療等等技術含量很高，且公司規模很大的，需要團隊合作的，而且你老公擔任著其中一個相對重要的角色時，出現這樣的情況很正常。當然您老公要是在一個五十平米的拉麵館上班或者是一個冷飲攤就算了，這裡就有問題了……其次要考慮，你老公是否有前途，通過這幾年的了解，他如此投入的工作，薪金和職務是不是提升了呢？還有他所在的單位是否有提升的空間呢？如果只是個註冊20萬，公司算保安就四個人的非科技型企業，那你老公這麼廢寢忘食的，就有過分投入之嫌了！還有就是你自己。如果你老公不談工作了，你和他能有話題嗎？你了解你老公的工作嗎？你們的興趣愛好相同嗎？等等........別聽別人神叨叨，還整出現身說法，你自己認真思考、冷靜處理很重要。要照你這麼說，你老公當初要是參加兩彈一星的科研，你還到北京告他婚外戀了唄。好多女人、甚至是男人，天天琢磨自己的另一半哪有問題，和誰打電話了，是不是出軌了，是不是變心了，建議這些人，把心放在正地方，婚姻是過日子，天天搞的和諜戰片似的，累嗎？這樣的人就是極度自卑且沒自信！又想白頭偕老，又極度自卑.......所以就天天盯著，總覺得盯不住就會被別人搶走或者是自己跑了，奉勸這樣的朋友，另一半是盯不住的，你們這樣疑神疑鬼，只能把事情搞得越來越糟！題主，你精神出軌過嗎？我也想知道答案！他們都在聊什麼三年之約，什麼三年以後娘娘我滾遠了。愛你疼你嘍。如果這也算正常我服了他。現在我只想管住錢和房，讓他們去浪！狗男女 ，想想就噁心！我真佩服我自己，還能跟他同床共枕！
1.找出軌原因 2.提高出軌成本 3.做女人別太顧家，為什麼野花香，是因為你給他太安全
1.為什麼出軌？家裡滿足不了，還是他內心渴望什麼呢，小三床上往往比家裡的浪
2.出軌成本低，小三都是容易上的，就是讓他知道出軌後果是什麼，你做這件事，你得到果是什麼
3.女人一旦結婚，就是以家以男人為重，忘記自己是朵花，也不捯飭自己，也不保持自己應該有魅力。男人都是視覺動物，說過於安全，自然去找別的獵物。
你越管他越帶勁。按兵不動，收集證據。保存實力。
我覺得還是要把工作和生活分開。精神出軌這個本來就很難界定，作家李敖說過：台灣晚上關燈後，大概有幾十萬女人床上幻想著另一半是哪個電影男明星或者理想類型。只要沒有發生肉體出軌，和女同事確實是工作問題沒事。如果是工作之外的曖昧，那和男方談下，如果談不下來，那下一步自己決定了。
謝邀。。。。。
這個時間段是各自更深入的了解。
所以。。。當他還在撩的時候，你轉身拿起電話，對著那女的說，你這麼晚還不睡，我們要休息了。請不要打攪我老公休息，他一天很辛苦。。他要是反駁的話!你也可以反駁呀！難道等到生米煮成熟飯，你才會動嗎？
你的家庭。你的家人你不去捍衛，在等皇恩，還是在等大赦?
有時候你可以婉轉的拒絕那位騷擾的女同事。在等他兩未燃出孽緣火花，你就給熄滅了。要是他兩真有什麼。還能再你面前明目張胆嗎？有那時間想想以什麼理由，讓他可以終止談話吧！
祝你理由多多。掐滅那無名之火。
找那個女的，告訴她，不要在聯繫你老公。不然你鬧到單位誰臉上都不好看。她有老公孩子，不會不收斂的。
曖昧階段，要多注意~3人見面一次吧。不要找老公鬧事~談談這女人低
和我老公一樣的情況。不過他是婚前就被我發現了。誇張到什麼地步？在我們已經談婚論嫁的時候，他的同事以為那個女的才是他女朋友。在雙方父母會晤討論婚事前一周，被我強行當面翻看手機，看到他們連續半年以上每天晚上聊天到11點半。內容雖然不露骨但都是」你今天吃什麼了」這種你懂的的內容。可謂戀人未滿，曖昧至極。然後我當即要分手，要他自己跟父母說明原因，然後退婚。他淚流滿面告訴我是那個女人勾引他。和他無關。說那個女人自己也有談婚論嫁的男朋友，他對人家絕對沒有任何意思。說他看到那女人的信息就覺得噁心。我們在一起太久了。談了9年的戀愛。從高中就在一起。我實在心軟了，最後妥協了，他保證不會和那個女的再有什麼糾葛。我原諒了他。結果呢！我只能告訴你狗改不了吃屎我們領證的前一晚，一個他和那個女人的共同朋友給他打電話，說那個女人心情不好，壓力大，讓他去安慰她！
我老公當然又是跟我保證說一切與他無關！我又是傻乎乎的相信了他！
結果呢！我們在蜜月期間，給我發現在我們領完證2個多月的時候，還約著一起吃飯。我tm，真覺得自己的智商被狗吃了。現在不知道怎麼辦。不敢讓父母知道，但是我想離婚。他自然拚命哄我。但是沒有拿出任何一項有用的措施。唯一有點用的就是他把所有自己名下的錢都給我了。我拿到了那個女人的聯繫方式，老公怕了，自己給的。只要我願意，把她撅地三尺抓出來，讓她父母沒臉見人都只是時間問題。可是這不是重點重點是我再也不信老公了。對他說的任何一句話都覺得很諷刺。我們很快就要辦婚禮，我也懶得籌備了。如果題主內心強大，那就管住錢，拿到那個女人的個人信息，越詳細越好。找律師做婚內協議，逼老公同意如果他出軌導致離婚，他婚前婚後所有名下資產都必須贈予你。如果題主太愛老公，那還是離婚吧。這種事，時間是難以抹平的。最後傷的是你自己的身體。推薦閱讀：
