人生中最尷尬的事情大概就是

親親的時候不敢濕吻

抱抱的時候發現對方不敢呼吸

談了N個前任,初吻至今仍沒送出去

。。。。。。

每年都有無數的情侶因口臭分手

再多的愛

也彌補不了你的口臭

口臭,WHO已將其作為一種疾病。中國口臭患病率在27.5%左右,西方國家則為50% 。

除了腸胃不好、幽門螺旋桿菌感染等常見生理性的原因,很多日常行為習慣都會導致口臭呢:

玩手機

日本口腔專家中城基雄研究認為:玩手機超過半小時會口臭。

因為看手機時會低頭,這種姿勢會減少唾液分泌。

如果看手機時不說話,下顎不動,不做吞嚥動作,就無法刺激唾液分泌,口腔細菌代謝的產物就停留在口腔。

唾液不足的狀態持續30分鐘,引起口臭的細菌就會增加,從而導致口臭。

不良衛生習慣

由於舌背的表面積大,有許多乳頭、溝裂和凹陷,有利於細菌、口腔粘膜脫落上皮、食物殘渣等的滯留,充當「細菌儲藏室」,有利於口臭的產生。

有研究表明:口臭程度、揮發性硫化物的量與舌苔厚度的關係更為密切,清除舌苔後揮發性硫化物減少。

睡眠時間過長

睡覺的時候,唾液分泌量減少,口腔自潔力不足,細菌繁殖更快。

此外睡覺時嘴巴處於閉合狀態,厭氧菌就開始瘋長同時釋放臭氣.......

所以睡得越久,細菌狂歡時間越長,口氣也就越重。

晚上喫宵夜還不刷牙的

早上起來千萬別吻女朋友

......

喫的太好

大量攝入高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物,會影響胃腸消化酶的分泌,造成消化功能紊亂。

食物在胃腸中瀦留時間過長,細菌腐敗分解食物產生各種有臭味的氣體。

呼吸時

就容易帶出「臭味兒」

長期便祕

長期便祕,細菌酵解產生的有害氣體會增多,就會引起口臭、腹脹、放屁多、食慾減退。

過度勞累

有些人平時口氣清新,可一旦過度疲勞,就會口臭。

這是因為疲勞會使免疫功能低下,口腔局部厭氧菌過度生長繁殖造成口臭。

疲勞也會影響消化功能,導致消化不良而引發口臭。


小仙女身上的味道都是香香的,自帶體香走到哪都能迷倒男神。

不過遇上口臭這種尷尬的事情,女孩子們可真的太尷尬了!

我每天早上都是被自己燻醒的……

因為,夜晚是一個人的沉睡,一羣細菌的狂歡!

早上起來有口臭,因為晚上睡覺的時候嘴巴是緊閉的,然後口腔內的細菌在密封的環境下就會不斷發酵,併產生出氣味

早晨起牀比較容易聞到口臭的味道。所以基本判定這種口臭為非病理性口臭。

一般是因為下面幾個原因:

  • 口腔清潔不到位。一整夜嘴巴沒有動,唾液不足,口腔裏的有害細菌在繁殖生長,而且口腔一般是緊閉的,口臭就是細菌在密閉的環境中生長發酵的味道。所以睡前一定要刷牙,有條件可以和漱口水一起使用,效果會很明顯。
  • 晚餐太重口味,火氣過旺。喫得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大,濃香有餘、清淡不足,晚餐距睡眠時間過短,睡覺時胃中還存留著過多食物等等。
  • 長期的便祕。會因體內產生的有害物質不能及時排出,被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒癥狀。

如果是長期性的口臭,那就要引起注意了。

口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽,所散發出的臭氣。很多人都有口臭的困擾,調查顯示,中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家,則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。

如果要判斷一下自己是否真的有口臭,可以參考下面做法:

一、找身邊親近的人,對著他/她呼一口氣,切忌不要太用力,讓對方聞聞並給你答案

二、用手擋在嘴巴前面,呼出一口氣,並用鼻子吸一吸聞一下。

想當年的我情況比這更複雜,我是生活不規律造成的口臭,同事都對我退避三舍,生怕五米之內被無辜波及。

你知道那種感受嗎,所有人都防著你,還好這口臭不傳染,不然直接就把我隔離了,會更慘。

OK FINE!回到正題,說下我去除口臭的一些經驗。

首先是基礎階段:

1.:學會正確的刷牙姿勢:巴士刷牙法

選用軟毛、小刷頭牙刷(或電動牙刷)。

一定要每天早晚堅持刷牙,刷牙不少於五分鐘,內內外外刷個遍......

2. 選用軟毛、小刷頭牙刷 (或電動牙刷)。

3. 拒絕任何重口味食物。

最後升級版:

  • 1.早晨醒來一杯溫水,滋潤口腔和腸胃。
  • 2.白天多喝茶水或口含茶葉至微軟,然後嚼幾下。
  • 3. 多喫水果,比如芳香濃厚的檸檬,消除異味的柚子。
  • 4.多喝酸奶,每天兩次,每次90克。

再就是使用漱口水和口氣清新劑。

這款是甜甜淡淡的櫻花香味,刺激性不強,很大一瓶,就是清新時間不長有點可惜,只適合在家裡用。

口氣清新劑在一定程度上可以抑制口腔中異味,這款噴霧更是直接破壞口腔中產生異味的硫化物,保持清新更長,約有4.5個小時

堅持用下來,嘴裡的臭味幾乎聞不到了.....

現在我的口臭問題已經沒有了,但是我還是會給自己備一個它,當做口氣清新劑用也是很不錯的呢(主要是太喜歡它了)

最後就是挑選適合的牙線和刮舌器。

牙刷只能清潔牙齒表面70%的殘渣,而兩個牙齒連接處就需要牙線的幫助了。

牙線材質柔軟又堅韌,不易斷裂,正確的使用並不會傷害到牙齦。

舌苔是舌背上那層薄白而潤的苔狀物,由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。舌苔也是口臭形成的原因之一。

定期看牙

至少每年檢查一次牙齒,並洗一次牙。如果有牙病,就要儘快去看。

比如因為齲齒、牙周病、智齒導致的口臭,就需要去醫院補牙、洗牙、拔牙。

相信我,只要你做到這些,口臭自然就會消失的,加油哇!還有就是要早睡,保持心情愉快,飲食清淡等.....

健康生活提醒:

1.養成良好的生活習慣,晚餐不宜過飽,睡前不喫零食。少飲酒,戒煙。

2養成良好的口腔衛生習慣,飯後漱口,堅持早、晚刷牙,每次3分鐘以上。定期接受口腔檢查,每隔半年左右洗牙1次。2. 多食消炎降火之物。本草綱目記載,香薷、藿香、橄欖、橘皮、麥冬、生薑、薄荷等都有降胃火之功效。3. 少喫酸菜、酸筍等這些酸性食物是引起口臭的根源,要多喫蔬菜、藻類、菌類這些鹼性食物。

還有除口臭這件事情不能操之過急,慢慢來,按照對的方向總可以


我覺得大部分人是因為不刷舌頭,不刷牙齦或者也有不清洗鼻腔的。我的習慣是刷牙要刷兩遍舌頭,第一遍是刷完牙帶牙膏刷舌頭,清水漱完口第二遍用清水再刷舌頭,而且我刷舌頭會刷到很深,也包括舌頭的兩個側邊。刷了牙也順便把牙齦和上顎刷一刷。洗臉的時候捧水吸進鼻腔裏在噴出來,重複幾次。洗完鼻腔刷完整個口腔,再含漱口水。整個過程完成以後呼吸超清爽,感覺空氣都是甜甜的。


1.口腔疾病 現在有很多的口腔疾病會導致口臭!比如:口腔潰瘍、牙周炎、齲齒等等,因為這些都是炎症,一旦口腔發生炎症,就會導致嚴重的口臭!

2.胃部疾病 當人們的胃部發生病變的時候(慢性胃炎、消化性潰瘍等),會因為胃部發炎產生腐敗氣味的液體,這些液體產生的氣味就會順著咽喉從嘴部散出,導致口臭!

3.肝臟病變 大家都知道,肝臟是人身體的「解毒器!」,人身體所有的毒素都是由肝臟分解的!當肝臟因為某種原因發生病變,無法分解的毒素就會擴散在人的身體裏,其中有一部分會變成氣體從嘴部排出,造成口臭!

4.肺部疾病 眾所周知,肺部是人體呼吸的重要器官,當肺部因為一些不好的習慣導致病變的時候,就會有廢氣從口中排出,造成口臭!

5.喫完飯之後沒有漱口 由於人在喫完飯後,口腔內會殘留一些食物的渣滓,這些渣滓很容易成為細菌的溫牀,導致細菌滋生,這樣就會導致口腔內產生難聞的味道!

6.抽煙 抽煙會導致牙齒變黃、變黑,如果不注意清潔的話,會導致牙齒病變,產生難聞的氣味!而且長期抽煙的人嘴裡會有一種煙臭味!


某天和前任約會 晚上 估計他這一天喫的東西又多又雜 說話都能聞到一股……那種味道 呃真的不想靠近 可是又不能做出來嫌棄的樣子 突然給我親上來 我靠多拒絕你們知道麼!!還把舌頭給我伸進來!!!呃啊!!!!我真的 我都不想回想 以至於後面幾天一想起來我就捶胸頓足無比嫌棄 幾天後分手了 這個是一方面原因

我只想說 建議各位 出去約會前 漱個口 口氣清新 約會的時候不也舒服得多麼 要是有不可言喻的味道 約會質量大大打折 負分 還有就是 為什麼有些人喜歡在喫了飯之後接吻??? 嘴裡有飯菜的殘渣不嫌噁心啊咦


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