人生中最尷尬的事情大概就是親親的時候不敢濕吻抱抱的時候發現對方不敢呼吸談了N個前任,初吻至今仍沒送出去 。。。。。。 每年都有無數的情侶因口臭分手再多的愛也彌補不了你的口臭口臭,WHO已將其作為一種疾病。中國口臭患病率在27.5%左右,西方國家則為50% 。除了腸胃不好、幽門螺旋桿菌感染等常見生理性的原因,很多日常行為習慣都會導致口臭呢: 玩手機 日本口腔專家中城基雄研究認為:玩手機超過半小時會口臭。因為看手機時會低頭,這種姿勢會減少唾液分泌。 如果看手機時不說話,下顎不動,不做吞嚥動作,就無法刺激唾液分泌,口腔細菌代謝的產物就停留在口腔。唾液不足的狀態持續30分鐘,引起口臭的細菌就會增加,從而導致口臭。 不良衛生習慣 由於舌背的表面積大,有許多乳頭、溝裂和凹陷,有利於細菌、口腔粘膜脫落上皮、食物殘渣等的滯留,充當「細菌儲藏室」,有利於口臭的產生。有研究表明:口臭程度、揮發性硫化物的量與舌苔厚度的關係更為密切,清除舌苔後揮發性硫化物減少。睡眠時間過長睡覺的時候,唾液分泌量減少,口腔自潔力不足,細菌繁殖更快。此外睡覺時嘴巴處於閉合狀態,厭氧菌就開始瘋長同時釋放臭氣.......所以睡得越久,細菌狂歡時間越長,口氣也就越重。 晚上喫宵夜還不刷牙的早上起來千萬別吻女朋友...... 喫的太好 大量攝入高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物,會影響胃腸消化酶的分泌,造成消化功能紊亂。食物在胃腸中瀦留時間過長,細菌腐敗分解食物產生各種有臭味的氣體。呼吸時就容易帶出「臭味兒」 長期便祕 長期便祕,細菌酵解產生的有害氣體會增多,就會引起口臭、腹脹、放屁多、食慾減退。過度勞累有些人平時口氣清新,可一旦過度疲勞,就會口臭。這是因為疲勞會使免疫功能低下,口腔局部厭氧菌過度生長繁殖造成口臭。疲勞也會影響消化功能,導致消化不良而引發口臭。 小仙女身上的味道都是香香的,自帶體香走到哪都能迷倒男神。不過遇上口臭這種尷尬的事情,女孩子們可真的太尷尬了! 我每天早上都是被自己燻醒的……因為,夜晚是一個人的沉睡,一羣細菌的狂歡! 早上起來有口臭,因為晚上睡覺的時候嘴巴是緊閉的,然後口腔內的細菌在密封的環境下就會不斷發酵,併產生出氣味早晨起牀比較容易聞到口臭的味道。所以基本判定這種口臭為非病理性口臭。一般是因為下面幾個原因: 口腔清潔不到位。一整夜嘴巴沒有動,唾液不足,口腔裏的有害細菌在繁殖生長,而且口腔一般是緊閉的,口臭就是細菌在密閉的環境中生長發酵的味道。所以睡前一定要刷牙,有條件可以和漱口水一起使用,效果會很明顯。 晚餐太重口味,火氣過旺。喫得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大,濃香有餘、清淡不足,晚餐距睡眠時間過短,睡覺時胃中還存留著過多食物等等。 長期的便祕。會因體內產生的有害物質不能及時排出,被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒癥狀。 如果是長期性的口臭,那就要引起注意了。 口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽,所散發出的臭氣。很多人都有口臭的困擾,調查顯示,中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家,則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。如果要判斷一下自己是否真的有口臭,可以參考下面做法: 一、找身邊親近的人,對著他/她呼一口氣,切忌不要太用力,讓對方聞聞並給你答案二、用手擋在嘴巴前面,呼出一口氣,並用鼻子吸一吸聞一下。 想當年的我情況比這更複雜,我是生活不規律造成的口臭,同事都對我退避三舍,生怕五米之內被無辜波及。你知道那種感受嗎,所有人都防著你,還好這口臭不傳染,不然直接就把我隔離了,會更慘。OK FINE!回到正題,說下我去除口臭的一些經驗。首先是基礎階段:1.:學會正確的刷牙姿勢:巴士刷牙法 選用軟毛、小刷頭牙刷(或電動牙刷)。一定要每天早晚堅持刷牙,刷牙不少於五分鐘,內內外外刷個遍...... 2. 選用軟毛、小刷頭牙刷 (或電動牙刷)。3. 拒絕任何重口味食物。 最後升級版: 1.早晨醒來一杯溫水,滋潤口腔和腸胃。 2.白天多喝茶水或口含茶葉至微軟,然後嚼幾下。 3. 多喫水果,比如芳香濃厚的檸檬,消除異味的柚子。 4.多喝酸奶,每天兩次,每次90克。 再就是使用漱口水和口氣清新劑。 這款是甜甜淡淡的櫻花香味,刺激性不強,很大一瓶,就是清新時間不長有點可惜,只適合在家裡用。 口氣清新劑在一定程度上可以抑制口腔中異味,這款噴霧更是直接破壞口腔中產生異味的硫化物,保持清新更長,約有4.5個小時堅持用下來,嘴裡的臭味幾乎聞不到了..... 現在我的口臭問題已經沒有了,但是我還是會給自己備一個它,當做口氣清新劑用也是很不錯的呢(主要是太喜歡它了) 最後就是挑選適合的牙線和刮舌器。 牙刷只能清潔牙齒表面70%的殘渣,而兩個牙齒連接處就需要牙線的幫助了。牙線材質柔軟又堅韌,不易斷裂,正確的使用並不會傷害到牙齦。 舌苔是舌背上那層薄白而潤的苔狀物,由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。舌苔也是口臭形成的原因之一。 定期看牙 至少每年檢查一次牙齒,並洗一次牙。如果有牙病,就要儘快去看。比如因為齲齒、牙周病、智齒導致的口臭,就需要去醫院補牙、洗牙、拔牙。 相信我,只要你做到這些,口臭自然就會消失的,加油哇!還有就是要早睡,保持心情愉快,飲食清淡等.....健康生活提醒: 1.養成良好的生活習慣,晚餐不宜過飽,睡前不喫零食。少飲酒,戒煙。2養成良好的口腔衛生習慣,飯後漱口,堅持早、晚刷牙,每次3分鐘以上。定期接受口腔檢查,每隔半年左右洗牙1次。2. 多食消炎降火之物。本草綱目記載,香薷、藿香、橄欖、橘皮、麥冬、生薑、薄荷等都有降胃火之功效。3. 少喫酸菜、酸筍等這些酸性食物是引起口臭的根源,要多喫蔬菜、藻類、菌類這些鹼性食物。 還有除口臭這件事情不能操之過急,慢慢來,按照對的方向總可以 我覺得大部分人是因為不刷舌頭,不刷牙齦或者也有不清洗鼻腔的。我的習慣是刷牙要刷兩遍舌頭,第一遍是刷完牙帶牙膏刷舌頭,清水漱完口第二遍用清水再刷舌頭,而且我刷舌頭會刷到很深,也包括舌頭的兩個側邊。刷了牙也順便把牙齦和上顎刷一刷。洗臉的時候捧水吸進鼻腔裏在噴出來,重複幾次。洗完鼻腔刷完整個口腔,再含漱口水。整個過程完成以後呼吸超清爽,感覺空氣都是甜甜的。 1.口腔疾病 現在有很多的口腔疾病會導致口臭!比如:口腔潰瘍、牙周炎、齲齒等等,因為這些都是炎症,一旦口腔發生炎症,就會導致嚴重的口臭!2.胃部疾病 當人們的胃部發生病變的時候(慢性胃炎、消化性潰瘍等),會因為胃部發炎產生腐敗氣味的液體,這些液體產生的氣味就會順著咽喉從嘴部散出,導致口臭!3.肝臟病變 大家都知道,肝臟是人身體的「解毒器!」,人身體所有的毒素都是由肝臟分解的!當肝臟因為某種原因發生病變,無法分解的毒素就會擴散在人的身體裏,其中有一部分會變成氣體從嘴部排出,造成口臭!4.肺部疾病 眾所周知,肺部是人體呼吸的重要器官,當肺部因為一些不好的習慣導致病變的時候,就會有廢氣從口中排出,造成口臭!5.喫完飯之後沒有漱口 由於人在喫完飯後,口腔內會殘留一些食物的渣滓,這些渣滓很容易成為細菌的溫牀,導致細菌滋生,這樣就會導致口腔內產生難聞的味道!6.抽煙 抽煙會導致牙齒變黃、變黑,如果不注意清潔的話,會導致牙齒病變,產生難聞的氣味!而且長期抽煙的人嘴裡會有一種煙臭味! 某天和前任約會 晚上 估計他這一天喫的東西又多又雜 說話都能聞到一股……那種味道 呃真的不想靠近 可是又不能做出來嫌棄的樣子 突然給我親上來 我靠多拒絕你們知道麼!!還把舌頭給我伸進來!!!呃啊!!!!我真的 我都不想回想 以至於後面幾天一想起來我就捶胸頓足無比嫌棄 幾天後分手了 這個是一方面原因 我只想說 建議各位 出去約會前 漱個口 口氣清新 約會的時候不也舒服得多麼 要是有不可言喻的味道 約會質量大大打折 負分 還有就是 為什麼有些人喜歡在喫了飯之後接吻??? 嘴裡有飯菜的殘渣不嫌噁心啊咦 推薦閱讀:
人生中最尷尬的事情大概就是
親親的時候不敢濕吻
抱抱的時候發現對方不敢呼吸
談了N個前任,初吻至今仍沒送出去
。。。。。。
每年都有無數的情侶因口臭分手
再多的愛
也彌補不了你的口臭
口臭,WHO已將其作為一種疾病。中國口臭患病率在27.5%左右,西方國家則為50% 。
除了腸胃不好、幽門螺旋桿菌感染等常見生理性的原因,很多日常行為習慣都會導致口臭呢:
日本口腔專家中城基雄研究認為:玩手機超過半小時會口臭。
因為看手機時會低頭,這種姿勢會減少唾液分泌。
如果看手機時不說話,下顎不動,不做吞嚥動作,就無法刺激唾液分泌,口腔細菌代謝的產物就停留在口腔。
唾液不足的狀態持續30分鐘,引起口臭的細菌就會增加,從而導致口臭。
由於舌背的表面積大,有許多乳頭、溝裂和凹陷,有利於細菌、口腔粘膜脫落上皮、食物殘渣等的滯留,充當「細菌儲藏室」,有利於口臭的產生。
有研究表明:口臭程度、揮發性硫化物的量與舌苔厚度的關係更為密切,清除舌苔後揮發性硫化物減少。
睡眠時間過長
睡覺的時候,唾液分泌量減少,口腔自潔力不足,細菌繁殖更快。
此外睡覺時嘴巴處於閉合狀態,厭氧菌就開始瘋長同時釋放臭氣.......
所以睡得越久,細菌狂歡時間越長,口氣也就越重。
晚上喫宵夜還不刷牙的
早上起來千萬別吻女朋友
......
大量攝入高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物,會影響胃腸消化酶的分泌,造成消化功能紊亂。
食物在胃腸中瀦留時間過長,細菌腐敗分解食物產生各種有臭味的氣體。
呼吸時
就容易帶出「臭味兒」
長期便祕,細菌酵解產生的有害氣體會增多,就會引起口臭、腹脹、放屁多、食慾減退。
過度勞累
有些人平時口氣清新,可一旦過度疲勞,就會口臭。
這是因為疲勞會使免疫功能低下,口腔局部厭氧菌過度生長繁殖造成口臭。
疲勞也會影響消化功能,導致消化不良而引發口臭。
小仙女身上的味道都是香香的,自帶體香走到哪都能迷倒男神。
不過遇上口臭這種尷尬的事情,女孩子們可真的太尷尬了!
我每天早上都是被自己燻醒的……
因為,夜晚是一個人的沉睡,一羣細菌的狂歡!
早上起來有口臭,因為晚上睡覺的時候嘴巴是緊閉的,然後口腔內的細菌在密封的環境下就會不斷發酵,併產生出氣味
早晨起牀比較容易聞到口臭的味道。所以基本判定這種口臭為非病理性口臭。
一般是因為下面幾個原因:
如果是長期性的口臭,那就要引起注意了。
口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽,所散發出的臭氣。很多人都有口臭的困擾,調查顯示,中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家,則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。
如果要判斷一下自己是否真的有口臭,可以參考下面做法:
一、找身邊親近的人,對著他/她呼一口氣,切忌不要太用力,讓對方聞聞並給你答案二、用手擋在嘴巴前面,呼出一口氣,並用鼻子吸一吸聞一下。
一、找身邊親近的人,對著他/她呼一口氣,切忌不要太用力,讓對方聞聞並給你答案
想當年的我情況比這更複雜,我是生活不規律造成的口臭,同事都對我退避三舍,生怕五米之內被無辜波及。
你知道那種感受嗎,所有人都防著你,還好這口臭不傳染,不然直接就把我隔離了,會更慘。
OK FINE!回到正題,說下我去除口臭的一些經驗。
首先是基礎階段:
1.:學會正確的刷牙姿勢:巴士刷牙法
選用軟毛、小刷頭牙刷(或電動牙刷)。
一定要每天早晚堅持刷牙,刷牙不少於五分鐘,內內外外刷個遍......
2. 選用軟毛、小刷頭牙刷 (或電動牙刷)。
這款是甜甜淡淡的櫻花香味,刺激性不強,很大一瓶,就是清新時間不長有點可惜,只適合在家裡用。
口氣清新劑在一定程度上可以抑制口腔中異味,這款噴霧更是直接破壞口腔中產生異味的硫化物,保持清新更長,約有4.5個小時
堅持用下來,嘴裡的臭味幾乎聞不到了.....
現在我的口臭問題已經沒有了,但是我還是會給自己備一個它,當做口氣清新劑用也是很不錯的呢(主要是太喜歡它了)
牙刷只能清潔牙齒表面70%的殘渣,而兩個牙齒連接處就需要牙線的幫助了。
牙線材質柔軟又堅韌,不易斷裂,正確的使用並不會傷害到牙齦。
舌苔是舌背上那層薄白而潤的苔狀物,由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。舌苔也是口臭形成的原因之一。
至少每年檢查一次牙齒,並洗一次牙。如果有牙病,就要儘快去看。比如因為齲齒、牙周病、智齒導致的口臭,就需要去醫院補牙、洗牙、拔牙。
至少每年檢查一次牙齒,並洗一次牙。如果有牙病,就要儘快去看。
相信我,只要你做到這些,口臭自然就會消失的,加油哇!還有就是要早睡,保持心情愉快,飲食清淡等.....
健康生活提醒:
1.養成良好的生活習慣,晚餐不宜過飽,睡前不喫零食。少飲酒,戒煙。2養成良好的口腔衛生習慣,飯後漱口,堅持早、晚刷牙,每次3分鐘以上。定期接受口腔檢查,每隔半年左右洗牙1次。2. 多食消炎降火之物。本草綱目記載,香薷、藿香、橄欖、橘皮、麥冬、生薑、薄荷等都有降胃火之功效。3. 少喫酸菜、酸筍等這些酸性食物是引起口臭的根源,要多喫蔬菜、藻類、菌類這些鹼性食物。
1.養成良好的生活習慣,晚餐不宜過飽,睡前不喫零食。少飲酒,戒煙。
還有除口臭這件事情不能操之過急,慢慢來,按照對的方向總可以
我覺得大部分人是因為不刷舌頭,不刷牙齦或者也有不清洗鼻腔的。我的習慣是刷牙要刷兩遍舌頭,第一遍是刷完牙帶牙膏刷舌頭,清水漱完口第二遍用清水再刷舌頭,而且我刷舌頭會刷到很深,也包括舌頭的兩個側邊。刷了牙也順便把牙齦和上顎刷一刷。洗臉的時候捧水吸進鼻腔裏在噴出來,重複幾次。洗完鼻腔刷完整個口腔,再含漱口水。整個過程完成以後呼吸超清爽,感覺空氣都是甜甜的。
1.口腔疾病 現在有很多的口腔疾病會導致口臭!比如:口腔潰瘍、牙周炎、齲齒等等,因為這些都是炎症,一旦口腔發生炎症,就會導致嚴重的口臭!
2.胃部疾病 當人們的胃部發生病變的時候(慢性胃炎、消化性潰瘍等),會因為胃部發炎產生腐敗氣味的液體,這些液體產生的氣味就會順著咽喉從嘴部散出,導致口臭!
3.肝臟病變 大家都知道,肝臟是人身體的「解毒器!」,人身體所有的毒素都是由肝臟分解的!當肝臟因為某種原因發生病變,無法分解的毒素就會擴散在人的身體裏,其中有一部分會變成氣體從嘴部排出,造成口臭!
4.肺部疾病 眾所周知,肺部是人體呼吸的重要器官,當肺部因為一些不好的習慣導致病變的時候,就會有廢氣從口中排出,造成口臭!
5.喫完飯之後沒有漱口 由於人在喫完飯後,口腔內會殘留一些食物的渣滓,這些渣滓很容易成為細菌的溫牀,導致細菌滋生,這樣就會導致口腔內產生難聞的味道!
6.抽煙 抽煙會導致牙齒變黃、變黑,如果不注意清潔的話,會導致牙齒病變,產生難聞的氣味!而且長期抽煙的人嘴裡會有一種煙臭味!
某天和前任約會 晚上 估計他這一天喫的東西又多又雜 說話都能聞到一股……那種味道 呃真的不想靠近 可是又不能做出來嫌棄的樣子 突然給我親上來 我靠多拒絕你們知道麼!!還把舌頭給我伸進來!!!呃啊!!!!我真的 我都不想回想 以至於後面幾天一想起來我就捶胸頓足無比嫌棄 幾天後分手了 這個是一方面原因
我只想說 建議各位 出去約會前 漱個口 口氣清新 約會的時候不也舒服得多麼 要是有不可言喻的味道 約會質量大大打折 負分 還有就是 為什麼有些人喜歡在喫了飯之後接吻??? 嘴裡有飯菜的殘渣不嫌噁心啊咦