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是壓力，壓力讓我失眠睡不著

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電腦族→脖子前傾→頸椎病→腦供血不足

久坐→腰肌勞損

長期盯著電腦→眼睛近視

推薦坐辦公室的小夥伴，如果不喜歡運動可以練八段錦

八段錦功法口訣：

雙手托天理三焦，

左右開弓似射鵰，

調理脾胃須單舉，

五勞七傷向後瞧，

搖頭擺尾去心火，

兩手盤足固腎腰，

攥拳怒目增氣力，

背後七顛百病消。

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每個人情況不一樣吧

比如長期加班。

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最大的問題應該是輻射大，對眼睛傷害大，畢竟一整天都對著電腦

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一直看電腦、手機，輻射太大

久坐不運動，消化不了

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