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脸上长斑,不痛不痒的,对我们的身体也不会造成什么影响,唯一的坏处就是......对我们的颜值造成了严重的伤害,本来应是个人人口中的漂亮小姐姐,却因为斑点让我们看起来像个阿姨,甚至是不愿意社交,不自信,自卑,消极负能量一直环绕著我们,对我们的生活造成严重的影响

听说斑点是去不掉的,真的去不掉吗?难道要让我们一辈子脸上顶著斑点生活下去吗?当然不是的!斑是可以去掉的!并不是无药可救的!

那么接下来就讲讲这些年我摸爬滚打出来的祛斑经验还有我自己的祛斑方法吧!希望可以帮助到各位小姐妹!

首先你要知道自己脸上的斑点是什么类型的

我们脸上的斑主要分为5种

1、黄褐斑(妊娠斑)

黄褐斑主要是因为激素水平失衡,内分泌失调和的紫外线照射引起的

主要分布在脸颊两侧,分布边界清楚,形状不规则,为淡褐色或者深褐色斑点

2、雀斑

遗传斑,青春期会慢慢出现并明显,皮肤白的人也会长

主要分布在脸上,眼下苹果肌周围,鼻梁,小米粒状,浅褐色

3、晒斑

皮肤被紫外线晒伤导致的,皮肤表面逐渐形成黄褐色或者褐色晒斑

脸颊面部,斑片形状大小不一

4、老年斑

40岁以上的女性基本会出现,学术名叫「脂溢性角化病」,是皮肤开始老化的体现

任何部位都会长,手背,面部,头部,呈现出大小不一的斑,皮肤粗糙,深褐色卵圆形

5、真皮斑

肌肤收到创伤或深色黑色素细胞位于真皮层

脸部颧骨,对称分布,灰褐色片状斑点

脸上的色斑主要就是分为这5类了,但是这5种斑又分为流动性斑固定性斑

流动性斑:有酪氨酸酶活跃,造成的性质不稳定,受光照以及内分泌、心情、身体状况等因素影响,颜色深浅会发生变化,可祛除,黄褐斑、晒斑、妊娠斑等

固定性斑:性质稳定,不受外界因素影响而发生变化,但受日晒影响,一旦去处原有部分不会长出来,雀斑、老年斑

不管是流动性斑点还是固定性斑点,想要祛除改善,要做的就是要抑制酪氨酸酶的活性,并且去减少黑色素沉淀,这样才能达到祛斑的目的~

接下来就说说我是怎么祛斑的吧~

我之前也是有去了解过医美激光这些的,按照我脸上的斑点来看,打一次要2000,然后一次是好不了的,要分疗程打,而且术后的注意事项还特别的多,不能洗脸,不能晒太阳,术后也会出现水泡,会结痂,当时也是周末的时候去的,想了一下对于工作和生活特别的不方便,就没有选择了

当时正好碰上刚打完的一个小姐妹,我问她感觉怎么样

她说:「好像是熊孩子拿皮筋一直弹你的脸,而且还不止一次,就一直的弹,到现在我脸上都是麻麻的」

然后我就放弃了,选择了祛斑护肤品方面的,然后我就根据我的肤质和斑点把握整个护肤品给来了个大换血!

首先我在日常的生活中就注意的非常的多!首先就是!

做好防晒!

美白祛斑千万条,做好防晒第一条!

防晒真的是太太太重要了!而且不管你是什么类型的色斑,日晒都是会促发加重的!紫外线会刺激酪氨酸酶的活性,分泌黑色素颗粒,黑色素颗粒一多,色斑就加重了!

所以防晒一定要做好,我就算在家都会涂防晒霜的,只不过防晒系数是比较低的,外出我会在出门前15分钟涂抹好SPF50+的防晒霜,并且准备好口罩,遮阳伞,还有袖套墨镜,物理加化学的双重防晒,而且出门我的包里总会有一瓶防晒喷雾,化学防晒的效果只有2-3个小时,如果在外时间长了,我是一定要补防晒的!

防晒的话我我一直用的都是安耐晒的防晒霜和防晒喷雾,对我来说是很好用的,而且防水防汗,防晒系数也高

如果小仙女们没有那么多的软妹币的话,可以选择玥之秘的,平价好用还大碗!

然后就是洁面了,因为我是油皮嘛,所以我在洁面的方向偏向于清洁力度比较强的,但是也不能过头,所以主选的就是氨基酸成分了,温和不刺激,而且清洁力也是完全够的,调节水油平衡!

我的心头爱就是它了!

WIS碳酸洁面泡沫

氨基酸+甜菜碱的成分,控制水油平衡,能够把脸上油脂污垢一扫而光~,甜菜碱还是天然的保湿因子,洗完脸就算过个3分钟也不会觉得脸上干燥紧绷!而且泡沫超级绵密,深层清洁是没话说的,用前摇一摇泡沫更绵密哦~

然后就是水乳了,水的话我还是选择的也是比较清爽一些的,水的作用就比较简单了,就是给肌肤提前喝饱水,为后续护肤品的养分做吸收,我的选择就是它!

科颜氏金盏花爽肤水

金盏花精粹和各种植物萃取,坚持太可了,控制水油平衡,特别的水润,一股淡淡的王老吉的味道,质地就是水一样的,流动性特别强,上脸丝毫也没有油腻感,而且对于油皮和油痘肌特别友好,还能消炎抗痘,拿来做湿敷还可以镇定舒缓肌肤,什么泛红敏感呀,统统都能消失不见,痘痘都消失不见啦!

乳液的话,其实我是没有乳液的,其实本质上乳液和面霜的定位基本上都是一样的,保湿滋润,只不过乳液的油分少一些,面霜多一些,而且面霜有些功效是乳液做不到的,比如美白啊,祛斑啊等等,而且面霜的保湿度也比较高

有些姐妹可能会觉得面霜油,那是因为没有找到适合你自己的面霜!面霜最基本的功效就是锁水保湿,其次就是抗衰老啊,抗初老啊,美白祛斑啊之类的,而且面霜也是分清爽型和滋润型的

面霜的话我是有两款的~

第一个是科颜氏小蓝瓶

清爽保湿不粘腻!

果冻质地,没有别的味道,取一丢丢涂脸上就能很好的推开!瞬间化水!超补水的,而且滋润度特别的高,超适合油皮的姐妹们,早上涂的到下午都不会觉的皮肤油~,不过就是含有酒精,对于敏感皮的话可能不是很适合,对于干皮和敏感肌还有白色款

白色的专门就是针对干皮的,保湿滋润度都是比较高的,早上涂完,哪怕在空调房呆一整天都不会觉得皮肤干燥!质地就比蓝色款的稍微厚重一些了~

然后另外一款面霜就是这个了

NZX美白祛斑霜

这个面霜绝对是我心中的C位!一直在回购的,主要是里面的祛斑成分真的很良心了,熊果苷和光果甘草精华,在抑制黑色素生成和减少黑色素沉淀方面效果都是实打实的,淡黄色乳霜质地,上脸真的是一点都不黏腻,不会搓泥!好推开易吸收,第一瓶用完的时候就发现脸上的斑少了超级多!而且皮肤还白了一个度,推荐~

生育酚还有VC酸磷酸酯镁的添加具备了和维生素E一样的抗氧化力

然后就是这些护肤小知识,你也是要知道的!一起让肌肤变得美美哒!

1、补水才能控油!肌肤出油就是因为水油不平衡,要多补水!油久必痘,久干必斑,补水才是王道~

2、皮肤发痒有时候可能缺水导致的,缺水20天,角质层缺水洁面后不擦产品5分钟会感觉紧绷,20-30天,5分钟会有紧绷感,并且拍水乳会刺痛

3、不要让面霜代替眼霜!两个是不同类型的产品,会给肌肤加重负担!

4、出门不涂防晒会加重面部的斑点,而且日晒会导致皱纹产生,皮肤干燥失去弹性等也会伴随而来

5、睡觉前不卸妆,带妆一整天,睡前不卸妆皮肤毛孔容易被堵塞,阻碍油脂分泌,影响肌肤的新陈代谢,会加重色斑的

还有最重要的一点就是!姐妹们一定要加油啊!

祛斑之路一定要坚持!!

就这样!


曾经的雀斑女孩友情回答一波~

先来看图吧,我之前脸上的斑超级多,再加上我还是大黄皮,素颜简直惨不忍睹!

我哭辽,翻自己以前照片的我为什么有种鞭自己尸的赶脚……

我放图了,大家请给我留点面子不要说我吃藕

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我再哭

再哭

之前斑没治好的时候就更难过了,每天都很自卑,感觉自己不配活著呜呜呜

但是我现在要改变想法,毕竟我是斑治好了的女人,我顶天立地什么都不怕呜呜呜

好了不多说了开始讲讲我祛斑的方法,给题主还有同样需求的小姐姐们一些建议:

&>&>&>首先我有一些饮食小秘方

一些美白祛斑粥,做平日里的去斑保养,算是内调吧

1、枇杷红枣粥

原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

做法:将枇杷冲洗明净,撕去外皮,剔去枇杷核。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞进去,沥干水分。锅内列入1000毫升冷水,列入粳米、红枣,用大火烧开后列入枇杷,改成小火熬煮成粥,末了列入白糖调味即可食用。

2、山药枸杞粥

原料:春季适宜。粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

做法:粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞进去,沥干水分。新鲜山药去皮,刮洗明净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内列入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时列入白糖和蜂蜜。

3、薏仁莲子粥

原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

做法:薏仁淘洗明净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净。红枣洗净去核。锅内列入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后列入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,末了列入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

4、橘子山楂粥

原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

做法:橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣隔离,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞进去,沥干水分。锅内列入1000毫升冷水,列入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,末了列入白糖即可食用。

5、大米黄瓜粥

原料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服。

&>&>&>其次在于护肤上

科颜氏防晒

防晒很重要,尤其对于有斑的女孩!

我用的是这一款,虽说他们家的精华个洗面奶都是不错的,但是防晒霜却不出名。

它的质地是很水润的,上脸之后成膜速度惊人,而且一点都没有扒干的感觉,最大的感受就是非常的贴脸。用完之后完全不会晒黑的,一天下来也没有按成的现象,干皮油皮都是非常适合的。

黛珂植物韵律水乳

主打功效:调整肌肤水油平衡,解决毛孔问题 适合人群:20岁以上的年轻肌

这个系列经过皮肤敏感测试,超级温和,敏感肌肤的妹纸们也能使用~补水保湿调节水油平衡,一套用下来毛孔明显变小。而且会使肌肤柔软嫩滑,提高肌肤弹力和光泽度,植物清香,很多干皮非常钟爱这款,但我混油冬季用滋润款,也不会腻很好用。

臻芝美白祛斑霜

他有五大核心成分,其一是角鲨烯,可以帮助修复破损细胞,可以令皮肤变得柔软润泽,从而改善皮肤。其次是维生素e,天然抗氧化剂之一,有祛斑、防止色素沉淀、抗皱等作用。此外,熊甘果能加速黑色素的排出,甘油锁水保湿,葡聚糖刺激细胞活性,高效修复皮肤。

忘了在哪个博主那里种草的啦,这款主打美白祛斑,但是祛斑的效果更强一些,我用完一瓶之后,脸上的斑就慢慢淡了,随后逐渐消失了,皮肤表面变得干净,我终于有勇气素颜面对别人了……(哭辽)

之后我接著用了一瓶,根据商品推荐坚持把两瓶都用完,脸上的斑消失的干干净净,现在就是酱!

嘿嘿嘿开心!

我个人觉得用著还挺不错,有需要的姐妹可以试试~

乐敦cc精华

这款精华液主打祛痘印效果,因为长痘留痘印所以就买了,价格也不贵。这款药用美容液介绍美容液能渗透皮肤层,有2种维生素,会直接作用在肌肤上,抑制黑色素的生成,对祛痘印具有很好的效果。

美白就暂时没怎样看出可能是没怎么黑,痘痘呢效果还是有的,对痘印那些还是能慢慢淡下去 就算是一些很久留下来的也有效果,挺不错的啦

最后还有一些祛斑小妙招

自己在网上做的笔记,大家看著学习哦~

一、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

1、酸奶和蜂蜜各3勺、外加新鲜柠檬汁若干,然后和三粒压碎的维生素E片调和。

2、敷面15分钟后,用温水洗净,注意最好不要用过烫或过冷的水。

此法能将毛细孔里的污垢彻底清除,滋养美白,令肌肤光彩照人。

二、牛奶面膜:维生素E + 新鲜牛奶

1、将面膜纸侵入新鲜牛奶里,在滴加维生素e液两到三滴。

2、5分钟后,取出面膜纸,打开,敷在脸上。

3、待至面膜纸半干,用温水洗净即可。

此法天然温和,经常使用能美白祛斑,配合每天内服维生素E软胶囊,会让 为甚告诉E堵塞祛斑方法效果更佳。

三、祛斑小妙招茄子爽肤水

做法:先将茄子榨成汁备用,然后将60ml的纯净水高温消毒后与先前的茄子汁混合搅拌均匀,等到冷却后即可。

用法:祛斑小妙招每天晚上洁面后轻轻拍打在有斑的部位即可,坚持使用可以抑制黑色素生长达到美白祛斑的效果。

四、 做磨砂橄榄油面膜

原料:砂糖、橄榄油

做法:用适量的砂糖和橄榄油混在一起,祛斑小妙招轻轻涂抹于脸上,就像用洗面奶一样,边涂抹边按摩。这样有利于祛除皮肤的角质,祛除死皮,恢复肌肤的新陈代谢。

长期这样使用可以达到缩小毛孔、提亮肌肤,淡化斑点的神奇功效。不过做面膜都是贵在坚持,坚持使用才会更加有效。

五、香蕉牛奶面膜

原料:香蕉、牛奶

做法:也是将两者混在一起捣烂,之后敷在脸上祛斑小妙招,边敷边按摩。在面膜还没干的时候就把脸洗净。

这个面膜有深层补水的功效,长期使用可以滋润美白肌肤,祛除死皮,也可以淡化斑点哦。

六、红酒祛斑美容

也许你也听说过,红酒有美容的功效吧。的确如此,红酒具有美容抗老化的功效,可以令肌肤变得白皙有光泽。

可以在睡觉之前喝一点红酒,或是在平时的时候多吃点葡萄也可。

因为红酒中的营养物质「多酚」是在葡萄中提取的呢!祛斑小妙招做红酒面膜也不错,将压缩的面膜浸泡在红酒中,就可取出敷脸。

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分享到此结束啦

感谢各位小姐姐

赞同的话就点个赞吧~


所有人都会长的色斑主要是指老年斑,也被人叫做日晒斑,它的学名叫做脂溢性角化症,即使是明星,也会长,只是她们保养得超级好,用各种各样的方法,及早去除了色斑,镜头前就看不到了而已。而其他的色斑问题,还包括雀斑、黄褐斑、褐青色痣。


以上 4 种色斑问题,几乎可以覆盖到 90% 的人的困扰,如果有其余 10% 的朋友并没有 get 到自己想要的内容,请到医院找医生面诊,明确自己的色斑类型,并有针对性地解决它。


下面将按照雀斑、黄褐斑、褐青色痣、老年斑的顺序,来讲解今天的色斑问题。


1. 雀斑


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雀斑有非常强的遗传倾向,皮肤越白的人,出现雀斑的几率越高,这可能来自于远古时代白皮肤中的某些基因突变,通常长雀斑的人,父亲或母亲也会有相同的色斑。


典型的雀斑分布在面部两侧眼睑下方、颧骨、鼻背处,形状可以是点状、圆形、卵圆形或不规则的,直径约 1-2mm,就像小米粒摊开在脸上。非常典型的表现,是被称为「小雀斑」的英国演员埃迪·雷德梅恩。


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雀斑对紫外线的反应非常敏感,紫外线照射后,雀斑颜色可以加重、数量也可能增多,会发现夏天雀斑颜色会比冬天明显一些,但经过一夏天的照射,冬天雀斑数量会比夏天更多一些。


由于雀斑与基因相关,目前医美疗法可以将「已经出现」的色斑去除,但无法「预防」雀斑再次出现,雀斑治疗一定要注意防晒,根据临床经验观察,雀斑在进行光子治疗后如果不好好防晒,不到半年就会看到复发的趋势,但做好防晒,维持 3 年以上的皮肤光洁还是有希望的,之后如果再出现雀斑,就再进行治疗即可。


2. 黄褐斑


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黄褐斑的产生与激素水平、摩擦刺激有关,上节说油性皮肤与雄激素相关吗,黄褐斑的出现与雌激素相关,这就可以解释,为什么女性怀孕生孩子的时候,面部更容易出现黄褐斑,有的女性在口服避孕药时,也会出现黄褐斑,黄褐斑在台湾,还被称为妊娠斑和肝斑。


产后,黄褐斑很少会自行消失,大多数都会一直存在,还会随著女性的内分泌状态、心情情绪、接受日晒情况而颜色加深或减轻。


黄褐斑的典型表现是棕褐色的斑片,分布在颧骨突出部、前额,部分可延伸至颊部甚至下颌(下巴)。由于黄褐斑看上去像是脸「脏脏」的,有的女性就总会用很大力气去「搓洗」皮肤,认为『多搓搓有些黑色素就能淡化了』,这种想法,说好听是过于理想化了,说得直白些,是盲目和无知,殊不知这样做反而会雪上加霜,黄褐斑的皮肤,需要避免各种刺激,它被认为是皮肤真表皮交界处的炎症,而一些理化刺激,会加重炎症,反而有更多色素「漏」出。


黄褐斑的治疗以口服药物治疗为主,维生素 C、维生素 E、氨甲环酸(也叫止血环酸)可以逐渐淡化色斑,日本的葛西健一郎医生,更是推出了一种「无为」的方式来治疗,可以口服上述药物。


但禁止一切「美容操作」,包括按摩、面膜、熏蒸、换肤、超声波等等,甚至可以不使用保湿乳,以最大程度减少各种类型的皮肤刺激。


黄褐斑是几种常见色斑当中,最难缠的一个,有些医美治疗如激光或光子可以得到较好的效果,但黄褐斑一旦能量超过一点点它能承受的状态,反而会「暴跳如雷」,出现色素的大面积加深,被人称为「反黑」,所以在黄褐斑治疗上,医生的经验是,「宁少勿多」,慢慢来。


3. 褐青色痣

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我是天生就容易长斑的体质,稍不注意脸上就会长斑。尤其是到了冬天的时候~我们家都会去海南过度一下。

海南天气热,有的时候涂防晒都不管用,甚至有的时候会忘了涂脸上就会长很多晒斑。

明明是出来享受的,居然弄得一脸斑。我真是服了....买了一些祛斑的护肤品感觉并没有什么卵用,家里人一直说让我去做激光我其实是有点害怕的。

不过最后还是为了美丽拚死一战吧!其实那几天心里斗争了好几天,做了激光后发现也就那样,没有什么好怕的。

唯一一点就是能闻到一点点的烧焦味,脸上有一种灼热感,点完痣后脸上会有很多小红坑。出门还得带著口罩出门,朋友问起来我都说是防晒~很尴尬...不想让他们知道。

点完斑一定要注意忌口,不然非常容易留坑留疤,还要注意防晒否则非常容易变黑,那样斑不就白点了么?

结痂开始脱落后要涂一下修复淡疤的凝胶修复一下,这样可以促进皮肤的修复,还能防止留坑留疤。当然最主要我还是用它来淡化红印用的。

除了涂抹这个还可以每天敷一下医用补水的面膜,可以更快的恢复,也就一两个星期,不光红坑都没有了,皮肤也变得好起来了。

瞬间感觉自己的脸变成了绝世容颜了哈哈哈~就像是换了一张脸一样。

一定要记得昨晚激光要注意防晒啊,否则非常容易变黑!祛斑还是推荐激光,那些护肤品真的不顶用~ 再说一下自己的总结吧。

1,结痂不要用手抠,不然黑色素还没完全带出来就被你弄掉了。

2,不能沾水,大夏天的有点难受,不过为了美丽还是能接受的。

3,我的照片都是iPhone6拍的,纯素颜!好看吧 哈哈哈~


日晒是斑点的罪魁,皮肤上的斑点并不是年龄问题,而是长期不注意防晒保护的结果。

只要检查一下自己的身体,你就会明白这个道理。不太见阳光的部位,比如 腹背和手臂内侧,比经常晒太阳的部位较少有斑点;不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因。

因此预防和减少皮肤色斑 的最主要方法就是出门一定要带一把防紫外线的遮阳伞,或者是戴上遮阳帽,尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

除了物理防晒,我们也需要做好化学防晒,就是抹防晒霜。

市面上有很多口碑很好的防晒,例如安耐晒小金瓶,或者是碧柔的蓝管,除了这几个出现率很高的,还有怡思丁的防晒也很不错。

有人会说那我难免会晒到太阳,那么应该如何补救呢?这时候晒后修复的工作就很重要了。

这时候除了舒缓皮肤,敷面膜或者是芦荟胶进行晒后修复,

使用带有美白效果,抑制黑色素形成的产品配合按摩也是很重要的。

比如说市面上口碑很好的olay小白瓶和skii

都含有的烟醯胺,还有大名鼎鼎的维c,像我们平常用的一些美白的东西,你会发现无论是多么大品牌的一些美白产品,它都不会见效,特别特别的快,你可能整体白了。但是你局部的斑,也没有淡化的那么快,它都是需要一个过程的。

那个城野医生,我觉得那个377成分挺好的,然后其实还有很多的成分,包括我一直在用的一款动能素,专利成分很多,已经做得挺牛逼的一款产品了,也有一定的美白效果,但是你要说它能够快速祛斑,这也是不可能的,根本做不到的。

还有就是像一些比较精准的珍珠粉,维生素E等等都是有帮助的。同时,这个里面我要跟大家讲,最重要的一点就是防晒,因为在黑色素分泌麦拉宁色素去激活酪氨酸酶的这个过程中,最严重的、最直接的一个催化剂就是紫外线。

比方说还有就像激素类的刺激,也会催化斑点。如果没有这些额外的情况的话,最直接的其实就是黑,就是阳光直射,那么这种情况,大家与其这么复杂的,费这么大的劲去想著怎么样去斑,你不如把最好最基本的防晒做好,因为我们的皮肤也是在正常代谢的。

还有一个很值得一提的产品就是澳洲SOS淡斑精华,拥有高浓度的烟醯胺,作用于已形成的黑色素,加速角质层黑色素的代谢,能有效对抗的不仅是已经存在的色斑,还有「隐斑」,因而能够防止未来色斑的形成。临床研究结果显示,「隐斑」和可见色斑在短短4周内都明显减少。

它不仅能修复夏天的晒黑,对不同时期留下深浅不一的痘印和雀斑也可以进行一波「大扫除」,肤色在日积月累中变干净。

在祛斑评测中表现良好,美白的效果也很好,质地轻盈,吸收快,不油腻,不沾吸油纸。它能抑制48%的黑色素生成,使用之后对于肤质有极大的改善,肌肤会变得滋润细嫩,还具有一定的抗氧化能力,能抵御自由基的侵害。但保湿锁水能力有限,干性肤质的MM慎用。


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