情況介紹一下。被分手，28歲，在上海，金融行業投行。對方26歲，金融行業，在北京，性格強勢，有控制欲，有些大男子主義，同投行，優秀驕傲，顏值相當，身高我有優勢，前男友給我感覺是很看條件也很理性的人，當初喜歡我也是因為覺得雙方條件符合且有吸引力。

在一起4個月，分手原因是疫情期間我去北京他看我手機，發現我一個月前和同事去喝酒夜店沒有告訴他（但我每天回家都有和他視頻，所以他清楚我沒做什麼）以及之前用的聊天軟體沒刪還有回復消息（沒曖昧也沒有固定的聊天）但他很介意覺得我背叛他（補充一下，他把這兩件事定義為出軌的最前端，覺得我出去和別的男生去夜店1小時騙他沒說，覺得我用的是約炮軟體，雖然沒有發生什麼聊騷和實質性內容），當下分手過兩天被我的哭和認錯挽回，我也一直很自責精神崩潰，天天在北京的時候都很順從他，表示我的誠意。他一直說雖然知道我不是那種人但他心裡的梗過不去，於是雖然複合了但接下來異地的一個多月我們因為太忙一直見不到面，但每次吵架都會回到這件事情上，他說不願意對我好了，對這段關係的定義沒有以前那麼認真了，最後分手的時候是冷暴力說沒那麼喜歡我了。

但是分手那通電話跟我說他覺得認識我的時候是鑽石，不知道為何現在我捨不得放手一直哭像一顆塵埃，他覺得沒必要，說讓我冷靜一個月等我放下了其實還可以date(但現在想來這些話都是安慰和敷衍吧）白天分手的時候我能感覺到他很輕鬆，我也突然輕鬆，終於不需要再跪舔他的情緒，患得患失了。但半夜他還是說自己很難過，不過我沒有回過他，他也發了朋友圈表達難過。之後2天關心了我的身體說了保重之後，我們沒有再聯繫過了，我也不想再卑微求複合了。（冷暴力期間我有飛過北京找他，他很拒絕見面，家門都不想讓我進，我覺得我表現的身價太低了。。）

上周我生日他什麼都沒說，後來我沒忍住過了兩天給他發了個最近換工作招聘信息，他表達了感謝，也沒有在說什麼，我在想，需要再聊聊嗎？感覺分手的時候大家都很虛偽客氣，我個人感覺沒有信任感只是引子，更多的可能是我們後面一個多月反反覆復的負面情緒導致大家都很累把感情磨光了。

我還能做什麼可以挽回呢，時間太長我擔心情緒就過去了，但是目前好像也沒什麼可以重建吸引力的辦法。除了朋友圈沒有刪。

謝邀。

你不是說你分手的時候挺輕鬆的嘛，你也終於不用這麼患得患失，不用把自己放得太低去做他舔狗了。既然如此，為啥不幹乾脆脆就分手呢，現在想著挽回，說實話，真的沒有必要，你跟他並不合適，真的。

上次跟你分手你是忘了還是怎麼的，是他冷暴力說沒那麼喜歡你了，所以你倆才不得已分的手。並且你挽回他的樣子，他覺得卑微得像塵埃，以前的你是鑽石，現在你又想去卑微一把？你覺得求複合還有希望？他會轉性跟你重新在一起？不會的，清醒點兒。

你們在一起只是因為符合對方條件，並且當時的你對他而言，是有一定吸引力的。但是現在這個吸引力沒有了，也就是他所說的沒那麼喜歡你了，所以分手了。你以前吸引他的時候像鑽石一樣閃耀，現在苦苦哀求他複合的你，他覺得就像塵埃。因為他覺得你現在太卑微，完全沒法兒吸引到他，所以要跟你分手。當然，其中也有其他的原因，卑微和不再具有吸引力這只是其中一部分。

總的而言，不建議你再去挽回，本來我也不看好你的這位男朋友，覺得他也不是什麼值得留戀的人。看你手機那次，如果只是正常聚會，沒有任何出格的事情，你解釋之後他仍然以此為由，多次向你發難，那我覺得這個男的簡直無理取鬧。誰沒有正常的朋友交流聚會，難道為了他的安心，你要一輩子不擴招朋友圈，一個人待著不成。這個事情本就不是出軌、劈腿之類關乎選擇的事，他心裡還有個坎過不去了？？搞笑。

再說了，如果真的過不去，那他就不要好像委曲自己一樣，又跟你在一起。搞得好像他跟你在一起吃了多大虧，原諒你是對你的恩賜一樣，隨時用這個說事兒。說實話，這個男生不值得你回頭，幼稚且不成熟，也不知道哪裡吸引你了，他是長得有多好看……

祝你好運～

我個人覺得問題不在你，因為當對方心裡有疙瘩，他又不願意放下，總糾結糾結，那最後傷害的還是你，早結束早解脫。

握不住的沙089：即將步入婚姻殿堂卻分手，到底該怎麼辦？?

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我跟他兩年多，最終沒能逃脫的還是痛苦的回憶，因為我之前不懂得控制情緒，給他帶來了不少痛苦的回憶，後面的爭吵就會讓他聯想到以前，他沒法控制不去回憶，也沒法開口告訴我，我也沒有辦法幫他，我也沒有及時意識並快速改正，所以他選擇放棄了，是徹底放棄了。我挽回過，我也很想再接著挽回，因為愛他，但是當對方不愛了，或者他的心結就是解不開的時候，我們的糾纏，只會讓我們顯得更不成熟。我也28了，我這分手快一個月了，我還是會反覆，自責自己、內疚、想去彌補，只可惜這些都要留給下一個了。因為我的事，我的母親太擔心我，最後生病了，我才發現，我因為一個不愛我的人，傷害了我的至親，傷害了一位愛我如生命一般的母親，我才想明白，該放下了，什麼是重要的什麼不重要已經太清楚了，我想他這一點比我想的明白，因為他放下的如此輕而易舉。

我們這個年齡段，很尷尬，但卻是最有魅力的時候，不要害怕失去，也不要害怕面對過去，上天給你的都是最好的，相信你和他都有更好的歸宿，在此刻相逢，只是為了尋找到下一個更好的他。

你做什麼都無用，對方已經知道你是放不下的那個，人家當然有主動權。之前夠卑微了，你現在還想著複合也是勇氣可嘉。但你再繼續去找對方，只會讓對方打心底里覺得你一文不值，很是厭惡。他真沒那麼喜歡你，換位思考下你應該懂的。還是穩重點別打擾對方了。體面的離開也是為了你自己。

你要消除他心裡的隔閡，斷聯要堅定，朋友圈裡發一些東西讓他看到你的改變，還有做一些事情引導他對你改觀

有可能挽回的，不過手先你要重新變回鑽石，不能繼續卑微。

仔細回想曾經你們在一起之前是被彼此什麼特質吸引的，需要重塑自己的魅力，重新吸引他。

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