女生如何練出漂亮的投籃。？

像男生一樣的投籃，總感覺女生投籃很軟綿綿，wnba也是，動作也不標準。

無他唯手熟爾

初中二我也做不出兩動投籃

跳起來投的全是三不沾強迫自己堅持標準姿勢投籃從籃下開始跳投打多了肌肉自然就適應了，射程也越來越遠

現在問題是，你有耐心有毅力去花時間練習么

如果現在已經是上班族，那麼你為此花費的時間和精力不亞於現在網路上健身達人們的精力花費

總結就兩點，

1，看視頻看教學給自己錄像或者找人一起學習糾正投籃動作2，重複投籃訓練

對我而言投籃練習是很好的放鬆方式，我只要找到以前投籃的感覺努力把每個球都投進就會滿足。心無雜念。

對別人而言，可能相當枯燥乏味。以上

首先，用什麼標準去定義「漂亮的投籃」？

其次，為什麼要練出「漂亮的投籃」？

個人覺得，投籃無所謂好看難看，每個人的身體狀況不一樣，發力的機制也不一樣，所以投籃的姿勢也不一樣。但不管怎麼樣，最後只要能投進就行！

非要追求好看，按照模板練的有模有樣，最後進不了球，那你練那個有啥用？

NBA運動員投籃姿勢是好看，麥迪的干拔是漂亮，庫里的三分是逆天，哈登的後撤步三分是無解。但這都是基於運動員身體素質之上建立的，你投出去的每一個動作，都跟你身體上每一塊肌肉有關聯。所以真的想要復刻一個球星的動作，那真得要練成球星那樣才行……

所以，個人建議還是捨去掉什麼好看漂亮。自己一定要根據自己身體的情況，找出適合自己的投籃方式。對於業餘人員來說，姿勢並沒有什麼，投的准，才是王道！

我從來沒有見過女生中遠跳投

先力量訓練基礎力量上來了再練投籃姿勢反覆持續注意感受久了產生肌肉記憶就行了

個人認為。砸籃板來糾正投籃姿勢是最實用的。重點是注意投籃時全身的發力和手腕的力度。然後砸籃板的弧度盡量調高。直去直回腳都不用動地方。一般打球前我都這麼找手感。

首先是力量，女生雖說力量小，但並不是沒有（參考某家暴丈夫某女星）……然後就是投籃姿勢的問題，很多男性朋友也會到這種錯誤，投籃光靠手臂的力量是不行的，投籃是一項全身的連鎖反映，腿部和腰部的發力是投出遠距離投籃的關鍵。女性朋友可以先從雙手投籃開始，慢慢得到鍛煉之後可以用慣用手投籃。回答有瑕疵之處歡迎指正，共同進步。

漂亮女生怎麼投都好看