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肯定是早睡早起啊，因為晚睡對身體不好，而且熬夜了，白天睡眠是不能補回來的。

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如果沒有工作學業需要遷就，其實都是一樣的。規律的睡眠就好。

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毋庸置疑呀，肯定是早睡早起呀

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早睡早起啦

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不睡最好

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當然是早起早睡更好些。但是也有很多人是早起不了，一早起就整天精神迷糊，說到底是適合自己的最好

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早起毀上午，晚起毀一天

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當你發現自己身體狀態最好的時候。

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早睡早起，雖然我做不到哈哈哈

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我覺得晚睡早起可能是常態，沒事幹的人才能做到晚睡晚起。

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只要睡眠足夠

且成為習慣

都算規律作息 都是好的

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不睡不起最好

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早睡早起

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個人喜歡早睡早起

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早睡早起，雖然我做不到……

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你說呢

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只要睡夠時長醒來能夠保持好的精神狀態就可以沒有更好，看哪個更適合自己的時間安排就好

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