她離開後,整日無精打采,香煙作伴,想過再去愛一個人可是發現和女生坐在一起後卻怎麼也提不起興趣也沒有話題。這才意識到我變了,從以前的那個活潑開朗的大男孩變成了一個沉默寡言,脾氣暴躁的男人。有朋友有辦法改變我的現狀嗎。請各位答主多多指教,祝小兄弟我早日脫離苦海。


謝邀,你內心深處把對方的離開歸咎於自己的無能,從深層次否定了自己,人一旦陷入錯誤的自我判斷,會習慣性的下滑而非上升。你的墮落與自暴自棄始於想以一種自我毀滅的方法來懲罰自己,或者希望引起對方的注意與同情。

在愛情中最不理智的就是在分手後極端對待自己,這往往會造成學業事業愛情生活的同時失意,造成惡性循環,愛情不順——無心學習——學習很差,造成自卑——無心工作——工作反覆出錯,前途岌岌可危——喪失生活樂趣——對生活悲觀絕望………

1. 你可以化悲痛為力量,無論是學業或工作,找到另一種能滿足你成就感的事,你的大腦會分泌多巴胺,能彌補失戀後停止分泌的血清胺。(在荷爾蒙的刺激下,血清胺分泌增多。是愛情中最重要的物質,能讓人一時處於近瘋狂的狀態。)

2. 運動。 運動可以瞬間提高大腦某個區域內去甲腎上腺素的水平,運動喚醒大腦,並促使大腦提高自尊感。運動還促進了多巴胺分泌,而多巴胺能改善情緒和幸福感

3. 少飲酒,飲酒會破壞你的理性思考力,加深對失戀的痛苦。酒精間接刺激了一種叫作GABA的神經遞質的釋放,這種遞質是大腦主要的鎮靜劑。

GABA可以降低或者停止神經元的活性。GABA釋放得越多,大腦功能就越被抑制、降低或者下降。很不幸,酒精首先影響的腦區控制社會抑制,因此酒精(歸根結底是它對GABA的刺激)有降低抑制的效果。隨著這種影響的繼續,運動技能、反應時間和語言都會受到影響。

4. 有時間的話選擇一段旅行,轉移注意力


正常,過半年一年就好了,感謝失戀,感謝經歷,感謝成長。


可能你失去了進取的動力,努力的方向,之前所有的努力都想為對方做點什麼,一旦失去後才發現自己目標都丟了一樣,渾渾噩噩的活著。

時間會讓你漸漸習慣傷口,會使你慢慢的接受,努力讓自己變得更好吧,不為別的,為以後遇到合適的,說一句,剛剛好。


還沒遇到更可人、令你心動的女孩!


那就太痴情了,如果因此而墮落,那你將是一個無用的人


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