上班狗,喫夠了外賣,一直以來都是自己做飯帶,但是喜歡喝湯湯水水的東西(比如西紅柿湯、豆腐湯,不是那種很油膩味道重的湯),如果總是喝那些速食的湯會對身體有什麼傷害嗎?或者喝那種湯喝多了會不會變胖?


啥玩意喫多了都變胖


會哦,為了保證保質期還有喝到時的口味往往會在調料上加量,長期食用,重口味習慣養成,會胖哦


不會 一般喫這種東西都是因為窮 還在乎什麼胖


不會 要適量


有段時間只喝那個速食湯沒有長胖但是後來一聞見就膩

營養成分來說可能有點雞肋,喫飯時候配著喝倒是無所謂,鹽含量可能比較高,記得不要喝多瞭然後多喝水就行

速食湯這種東西你喝個幾次可能還覺得新鮮方便,時間長了就那幾個口味不用說長期喝你自己就膩了

你可以試試買個帶湯方便的碗之類的或者晚上喝湯


速食湯的配料經過脫水,營養不如生鮮蔬菜,而且含有很多調味料,像是味精、鹽、糖,長期喝的確不好


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