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多好的狀態！好夢醒來才真是悲催

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我覺得還好吧 畢竟每次做噩夢發現是噩夢都會說一句還好是夢

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哭得停不下來，大概有五分鐘

頭很痛

就算我已經知道那一切都是虛假的

可還是無法從中解脫出來

應該是睡覺之前就感到了頭疼，睡的時候又有點扭到了脖子，或許是這些天睡太少，也可能是因為今天沒喝咖啡

剛吃了止痛片，好了很多

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無助是不存在，幸虧是個夢。

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抱著枕頭以為是親人，大哭特哭

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彷彿重生遼一樣

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別想那麼多啦，睡前不要運動不要玩遊戲刷抖音，建議一切收拾妥當上床看半小時可以讓心情愉快的書籍，有助睡眠同事也不會讓心情有太大起伏。不要太在意噩不噩夢，要習慣這些不要畏懼它就好了，直面恐懼就好了。哪怕醒了，也沒那麼可怕的，不就是個夢嘛

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做過很複雜的噩夢 夢裡一環套著一環的 好不容易以為自己終於醒了 但是還是在噩夢裡 就開始努力掙扎 但是總感覺眼皮很沉 周圍很模糊 才發現還是噩夢 最後醒了 眼前的牆上不斷回放剛才的畫面 耳邊有人在說話 說一些嚴厲諷刺嘲笑的話 真的太難受了 不停的掙扎 一直捂著耳朵縮著嘟囔別說了別說了 但是那個聲音就是不消失 一閉眼那些事物又會回到腦子裡 然後失眠到天亮

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