吃素後怎麼融入家庭？
從小到大都是吃素，除了過年要不停拒絕家裡勸肉以外，其他都挺和諧的。
辣椒炒肉，爸媽吃肉，我吃辣椒；火鍋爸媽吃肉，我吃青菜。覺得油的話就過一遍水就好了。
說在前面，我素食八年，是奶蛋素食者，健身房常客，體脂率百分之十九，體重93kg，卧推90kg，深蹲110kg，硬拉110kg，無三高。
首先，要保證自己身體健康，那麼就需要你在飲食上要考慮營養平衡，尤其是蛋白質攝入，維生素B12等物質在素食中需要仔細搭配；要加強體育鍛煉，提高抵抗力；這必須要考慮在前面，否則你堅持不下去。身體不好，自己的信心會受打擊，家人在旁邊一絮叨，你就更難堅持了。
其次，不要要求家人和你一起吃素，這不好，容易引起矛盾。只有你吃素一段時間後，身體更健康（或者更強壯）了，你家人才會意識到吃素的好處。這時候才可以試著讓他們吃素。這樣你就更容易堅持了。
我成功把家裡老婆帶成素食者了。其實人家之前就不怎麼喜歡吃肉，跟了我以後，才吃很多各種肉的。人家算回歸吧。
母胎素，厚著臉皮自己做，被嫌棄就受著，沒吃的就餓著，別人說，聽著，該吃素還吃
融入家庭？吃素並不代表要被孤立呀。目前暫時做不到完全吃素，但我表明某時期吃素的時候，家人是表示尊重的。也可以利用這個機會培養家人的悲心，總有一天，讓大家一起吃素也未嘗不可
一句話：別給準備食物的家人添麻煩
第二句：經受住家人吃葷而能經受誘惑且不惱怒也是很高的戒持修行
吃素兩年吧，雖然也經常被我爸嘮叨，總是說不出肉不好，但是我自己其實感覺蠻好的，身體其實更壯了，平時我爸媽會給我做素材，自己也想研究一下怎麼把素食做的更好吃，讓別人接受並且喜歡上素食，很重要的一點，融入不了很多時候是別人對素食的偏見，所以我就想應該要以身作則，證明素食其實更健康，所以計劃鍛煉身體，練肌肉，證明素食者的身體素質不比吃肉差，甚至可以更好，好好學習，證明吃素咱頭腦更清晰，人會更優秀，要讓自己變成一個很優秀的人，自然別人也會看到素食帶來的好處，也能夠接受了
啊？媽媽，姥姥，丈母娘，媳婦，包餃子包子都是素的肉的兩種。我覺得融入沒啥難度啊
- 讓家人認識到吃素有益健康（身體層面與靈性層面）
像我媽作為家裡帶頭吃素的人，打不吃任何肉以後，連續很多年體檢都沒有任何健康問題，甚至指標結果里連上下箭頭都沒有。她還有運動的習慣，雖然也是奔五的人了，一身肌肉線條可美了。（她只吃素，偶爾雞蛋牛奶，從不另外補充蛋白質或其他營養成分）
- 學會方便他人 方便自己
其實吃葷素都有的一鍋里的素菜也是可以接受的吧 。除非聞到肉味就難受吃不下飯，不然也不必分鍋做飯吧
素食主義每個人都可以嘗試 只要不過分執著於有些東西。不要以吃素或者其他什麼習慣當做特立獨行的手段。
我其實沒有遇到過這個吃素後怎麼融入家庭的問題 因為我是受家庭影響從開始嘗試的吃素。我覺得只要家人之間相互尊重對方的選擇 做到滿足自己的需要同時方便他人 就不會產生太大的分歧了吧。
融入家庭。。我不厚道的嘴角上揚，這好像是被收養了一樣
家庭有什麼好融入的，父母怎樣都不會嫌棄你，只要你解釋清楚就會理解的（就是偶爾會碎嘴抱怨，有點幽默感就成了唄）
我爸在我剛吃素也一直跟他朋友說，他兒子快出家了。
就當一樂就行了，該堅持就堅持。
吃素怎麼跟家人相處？這個很好解決的，家裡吃的解決起來很容易。
我個人感覺跟外界朋友同事比較難相處，因為跟這類人吃飯都在外面吃，火鍋啊一般的外賣啊一起拼個干鍋啊都不行。我以前跟別人去吃飯，提要求，別人會覺得我很麻煩，後來不愛應約了。主要因為我不是鍋邊素，對食物要求比較高，也不願意將就。難啊。
融入不了
我爸算是很疼我了，從小到大沒打過我，訓我的次數屈指可數，而且基本上都是他先低頭
但是，就我挑食不愛吃陸地動物肉這件事兒，他從我初中說到現在（大學畢業四年了）
而且我不是不愛吃，我是真吃不下，我吃豬肉會反胃會吐，其他的肉我吃最多兩片然後就知道吃不下了。
近期忽然喜歡吃燉鵝肉，我爸：所以說你不吃肉都是裝的。現在不也吃了么？
我：…
只要你可以自己做自己的三餐，不影響父母的日常，應該沒啥事。
別人吃肉你不吃，我從小不吃肉也長了二十年了，沒太思考過這個問題。家裡父母會每頓都做一道素菜，他們想吃肉的時候就多做肉菜，習慣就好了。
小時候朋友都喜歡和我一起吃飯，因為不會搶肉吃，我還會把肉挑給他們。
只要有愛你的人，就會不需要融入了，一頓飯會帶全素得菜。
強行融入，人不知而不慍吧
家庭是情感與血緣的鏈接，你的家庭就是你的家庭，生而一體，不會因為你吃素而把你排除在外，更不用說如何融入了。
放寬心 不要給自己壓力 壓力太大會爆痘的
我平時在叔叔一家吃飯，叔叔信佛開始吃素，有種說法是「鍋邊素」 ，就是只吃餐里的素菜。可以參考一下。
我吃素以後，爸媽也沒反對，假期回家爸媽做飯一般都做素的，來親戚了會做點葷菜，我只吃素菜，大家各取所愛其樂融融...
融入家庭？按我的理解，和家人有矛盾才叫「不能融入家庭」，你吃你的素 他們吃他們的肉，有什麼不能融入家庭的？你希望的「融入家庭」指的是什麼？
如果你說的不能融入家庭，意思是家人沒陪你一起吃素，這個你要求過高；
如果你說的不能融入家庭，意思是家人勸你你覺得煩，這個姑且聽就好吧，決定權不在你自己手裡么
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