人們都是怎樣獲得自信的呢,我感覺自己好自卑,都不願意抬起頭來?
努力學習/工作,有了成功後就不自卑了。或者在別的方面努力,比如知識面廣;長得漂亮;會彈琴/繪畫/打遊戲etc;哪怕交了一個拿得出手的男(女)朋友等等,任何可以被稱讚的都可以獲得自信
要麼去賺錢,要麼去運動,
其實我也是一個不自信的人emmmm
你多優秀啊,最差多年前的那場比賽,你不是也超越過千千萬萬個你的競爭者么?
1.承認自己確實不完美
2.正視自己
3.找到自己的閃光點
4.明白大部分人都和自己一樣普通
5.克服害羞的心理,大膽的展示自己
6.分清楚別人的惡意,善意,客觀,擅於使用魯迅先生的拿來主義
7.學會取悅自己,學會拒絕
8.嘗試著說話看著對方的眼睛,你會發現很多有趣的事情
從自己的愛好入手,因為自己對這些東西最為熟悉,多將其展示給朋友,得到別人的讚美和肯定也可以提升自信。還有很多時候我們自卑並不是因為我們真的不如別人,而是我們明顯的能看到差距,但卻不去彌補。
多點和自信的人一起玩,多和人說話,多點照鏡子,還有就是多戶外運動,自卑很多時候是自己想太多,總覺得人看不起你,會怎麼想你,事實上外人哪會理你,1分鐘就不知道你長啥樣,你說過什麼了。
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