為什麼一開車就容易犯困,就想睡覺?
開車習慣
你能意識到想睡覺是個好事。。。有時候你在開車其實大腦已經睡著了。。雖然依舊在迷迷糊糊開車以為自己只是困。。。坐的太舒服容易困 不舒服也容易困 太熱會困太冷也會困 之前曾經連續開過16個小時 8小時以後就要各種刺激自己才能不困 anyway
一開車就容易困可能是太緊張 太過於專註
開車其實是個大多數時候不動腦子的事情 只需要看著路和環境 條件反射的開車 當出現狀況的時候大腦才跳出來思考一下怎麼搞
比如非常條件反射的開著車 突然前面衝出來一隻皮卡丘 這時候大腦跳出來反應是避開嗎?迅速撇一眼鏡子看下周圍夠不夠空間避開。夠的話避開 不夠的話 懟上去(啊皮卡丘居然放電了 涼了呀。。。。。
所以如果太專註或者太緊張都是很消耗精力的。。要放鬆。。
不是說你一開車就犯困,而是你的大腦還沒有把開車這件事變成你的本能,變成你的肌肉記憶。而是你每次開車還處在高度緊張的學習狀態,大腦需要高速運轉、計算、處理你所有接收到的各種信息。這很快就讓你的大腦感到疲勞,需要休息。只要經常開車,把開車變成一種幾乎下意識地動作,讓大腦不必長時間處在高強度運轉當中,自然就不會感到那麼疲勞。
排除掉一些心理因素的原因外,主要可能有兩個原因:
1、車子的部分噪音對你的身體有催眠作用
2、你開車之前已經很疲勞了,並非是開車讓你犯困,而是犯困的你強行開車。
沒睡好!
你太放鬆了,試一試坐直點、吃口香糖、聽音樂等等。
再不行就喝點咖啡,罐裝、瓶裝的和粉沖的都沒用的,要和就喝現磨的
難道你是缺以為女性副駕駛?
你要時不時的開窗戶通風,一直不開窗氧氣不夠用肯定困啊…
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