上班三个礼拜了,每个老师都说我文静,性子慢,而且感觉融入不了她们,我该怎么改变一下我的性格呢?真的很苦恼。因为工作的原因也不是很开心。


试试做一下和自己风格不太相同的事情,这是我自己性格转变的几个具体途径哈,也不知道对你好不好用,但是对我还比较有效,所以希望能帮到你呀。

这是我的方法。

要自信。这个说起来很大,但根源是要提升自己的能力,能力越强越敢往人群瞩目的地方站。

1.改变;假如你是学生,你想做出改变就拚命努力学习,假如你羡慕跳舞的人在舞台上绽放光彩,别望洋兴叹,赶紧学,就算学不到要上台的水平,你的体质也会很棒,最重要的还是有改变自己的姿态,对著镜子敢舒展自己的身体,做的不好看也不要紧。

差什么补什么,努力结果可能不特别好,但也不会差。

2:兴奋;我自己觉得那些开朗的人都特别容易开心,high点很低,一点好笑的事情就前仰后翻。所以要找到让自己开心的事情,方方面面都是这样。

比如听歌,你喜欢伤感的也暂时搁置一下。来点high的,膨胀的,自信的(比如嘻哈),玩也和负面情绪少的朋友一起,多注意美好的事物,一朵好看的花,可爱的小猫,少听坏消息,比如谁说什么坏话了,人在兴奋状态下就会开朗很多,我自己这么认为。

3,聊天;幽默感其实不是谁都有的,我之前遇到好几个同学不咋上网好笑的梗和话题什么都不知道,同学讨论的他都听不懂,他还是能和同学打成一片。为啥?人家会听,找朋友首先你要对他喜欢的东西不反感,你想和他交流你就认真听他说话,听也要有自己的看法,比如向他提问引导他继续说,对有关情节发问。那怎么认真,怎么显得认真?

比如,看著别人眼睛。

3,很多内向的人是不敢看别人眼睛的,不要怕,这个可以练。我之前在知乎看了一个问题大概是「说话时不敢注视别人怎么办」,我看了好多回答自己用了用觉得不靠谱,比如说,只看对方一只眼睛,这个特别难,在一米外她整颗头都在你的视野里,你怎么看一只?所以还要另辟蹊径啊,以下是我的方法,

走路抬头挺直背,这个就能改变低头的习惯,你从日常就要开始习惯平视,平视周围的一切,看眼睛难度会随著习惯减小。

假如你是近视眼,试试摘眼镜和别人说话看著他的眼睛,视线模糊的时候人脸都是马赛克,我跟你说根本没什么好慌的,逐渐训练自己把眼镜带上,清晰也敢注视。

要笑,我看电视也观察过明星怎么笑,我发现他们都特别擅长假笑,而且自然,这是人家的职业素养,但我们也可以学,你试著照镜子练习笑容,看看怎么样好看,怎么样真实,如果别人和你打招呼说话你时常带笑意,会觉得你温暖亲近,我分享一下我假笑的诀窍。

假笑和真笑的最大区别就是,假笑消失的很快,前一秒你笑颜如花,后一秒表情垮了这就不行。真的笑容是一点点消失的,别人和你说话会一直看著你,你的笑容也要一点一点收,你仔细看看,真正开心的人笑之后都是有余韵的,比如眼睛亮亮的,比如嘴角还是向上的,比如说话语调上扬。

不要觉得这种假笑痛苦,我亲身证明,假著假著就真了,这种感觉就像骗自己的大脑,我真的变得开心了。

啊,希望你看到能帮到你。

如果你觉得有用就告诉我,我就继续写,希望能帮助你。


谁说文静敏感就是不好的人格,世间的你我各种各样,你根本无须刻意改变。换言之,敏感真的不好改,他是你骨子里面的性格,如果你为了去迎合社会而故意外向,只会让你的敏感加大它的接触范围,你会更加苦恼。所以,还是要试著与敏感的自己相处,还有什么比做自己还更有魅力呢

感觉这个问题太适合我了。

高中上的几年学里,因为是在校外和爸妈住而没有住校,所以班级同学里没有关系特别好的舍友。只有两个特别好的女生,都是同桌所以才关系好的。加上性格又是安静,爱看文字的人,所以高中同学们对我的印象都是「高冷」。

大学一年级依然延续高中的路子。

二年级时,突然很喜欢一个男生,然后鼓足了这前二十年的勇气,他成了我男朋友。而且他是东北人,天生就有特别幽默的细胞。所以在大学三年里,无形中会受到这种影响。他整天跟太阳一样,积极乐观,完全弥补我悲观消极的想法。我觉得这是我性格转折的最大原因吧。

至于现在,由于年纪上的增加,看了更多书,接触了更多人,遇到了更多事。所以性格上的改变会更多。这是其二。

经常锻炼,没事跑步,打球,运动会让大脑分泌多巴胺,减少消极的负面情绪。这是其三。

当然,这些改变都是很漫长的,到现在我花了七年时间。不要奢望一蹴而就,立竿见影。但是只要你想改变,任何时候都不晚。


阅读,我觉得阅读很容易刺激一个人的内心,让你热爱生活甚至挑战生活。而且,内向从来不是一个人生存的障碍,我觉得很多时候有很多优势。一个内向的女生不是给人很清纯,很温婉的感觉吗


怎么说呢我跟你的性格差不多,上了大学进社团以后总是感觉和别人融不进去,尤其是看到别人已经打成一团了,而我还是独自一人的时候我就会怀疑是不是自己的性格真的不好,有一段时间我还到处问要怎么样才能变得性格开朗,现在想想就觉得很幼稚,总是特别敏感身边的人,总是小心翼翼地怕得罪身边的人,在人际关系中一直很被动,不会拒绝别人,为此我也吃了不少亏,不过现在已经释然了,文静没有什么不好的

我身边的要好的朋友都是偏文静性的,可能是因为性格我特别讨厌嗓门大的人,朋友不多但是都值得深交,因为文静不喜欢热闹扎堆我总是喜欢宅在家里专注做自己喜欢的事情,给自己培养了那么一两个特长,偶尔参加一下写作类拿了几个奖,现在正在写自己的第一部小说

每一种性格都有自己的优缺点,与其想著怎么样去改变自己性格让自己变得开朗还不如想想怎么样让自己变优秀,那样会实在一下
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