上班三個禮拜了,每個老師都說我文靜,性子慢,而且感覺融入不了她們,我該怎麼改變一下我的性格呢?真的很苦惱。因為工作的原因也不是很開心。


試試做一下和自己風格不太相同的事情,這是我自己性格轉變的幾個具體途徑哈,也不知道對你好不好用,但是對我還比較有效,所以希望能幫到你呀。

這是我的方法。

要自信。這個說起來很大,但根源是要提升自己的能力,能力越強越敢往人群矚目的地方站。

1.改變;假如你是學生,你想做出改變就拚命努力學習,假如你羨慕跳舞的人在舞台上綻放光彩,別望洋興嘆,趕緊學,就算學不到要上台的水平,你的體質也會很棒,最重要的還是有改變自己的姿態,對著鏡子敢舒展自己的身體,做的不好看也不要緊。

差什麼補什麼,努力結果可能不特別好,但也不會差。

2:興奮;我自己覺得那些開朗的人都特別容易開心,high點很低,一點好笑的事情就前仰後翻。所以要找到讓自己開心的事情,方方面面都是這樣。

比如聽歌,你喜歡傷感的也暫時擱置一下。來點high的,膨脹的,自信的(比如嘻哈),玩也和負面情緒少的朋友一起,多注意美好的事物,一朵好看的花,可愛的小貓,少聽壞消息,比如誰說什麼壞話了,人在興奮狀態下就會開朗很多,我自己這麼認為。

3,聊天;幽默感其實不是誰都有的,我之前遇到好幾個同學不咋上網好笑的梗和話題什麼都不知道,同學討論的他都聽不懂,他還是能和同學打成一片。為啥?人家會聽,找朋友首先你要對他喜歡的東西不反感,你想和他交流你就認真聽他說話,聽也要有自己的看法,比如向他提問引導他繼續說,對有關情節發問。那怎麼認真,怎麼顯得認真?

比如,看著別人眼睛。

3,很多內向的人是不敢看別人眼睛的,不要怕,這個可以練。我之前在知乎看了一個問題大概是「說話時不敢注視別人怎麼辦」,我看了好多回答自己用了用覺得不靠譜,比如說,只看對方一隻眼睛,這個特別難,在一米外她整顆頭都在你的視野里,你怎麼看一隻?所以還要另闢蹊徑啊,以下是我的方法,

走路抬頭挺直背,這個就能改變低頭的習慣,你從日常就要開始習慣平視,平視周圍的一切,看眼睛難度會隨著習慣減小。

假如你是近視眼,試試摘眼鏡和別人說話看著他的眼睛,視線模糊的時候人臉都是馬賽克,我跟你說根本沒什麼好慌的,逐漸訓練自己把眼鏡帶上,清晰也敢注視。

要笑,我看電視也觀察過明星怎麼笑,我發現他們都特別擅長假笑,而且自然,這是人家的職業素養,但我們也可以學,你試著照鏡子練習笑容,看看怎麼樣好看,怎麼樣真實,如果別人和你打招呼說話你時常帶笑意,會覺得你溫暖親近,我分享一下我假笑的訣竅。

假笑和真笑的最大區別就是,假笑消失的很快,前一秒你笑顏如花,後一秒錶情垮了這就不行。真的笑容是一點點消失的,別人和你說話會一直看著你,你的笑容也要一點一點收,你仔細看看,真正開心的人笑之後都是有餘韻的,比如眼睛亮亮的,比如嘴角還是向上的,比如說話語調上揚。

不要覺得這種假笑痛苦,我親身證明,假著假著就真了,這種感覺就像騙自己的大腦,我真的變得開心了。

啊,希望你看到能幫到你。

如果你覺得有用就告訴我,我就繼續寫,希望能幫助你。


誰說文靜敏感就是不好的人格,世間的你我各種各樣,你根本無須刻意改變。換言之,敏感真的不好改,他是你骨子裡面的性格,如果你為了去迎合社會而故意外向,只會讓你的敏感加大它的接觸範圍,你會更加苦惱。所以,還是要試著與敏感的自己相處,還有什麼比做自己還更有魅力呢

感覺這個問題太適合我了。

高中上的幾年學裡,因為是在校外和爸媽住而沒有住校,所以班級同學裡沒有關係特別好的舍友。只有兩個特別好的女生,都是同桌所以才關係好的。加上性格又是安靜,愛看文字的人,所以高中同學們對我的印象都是「高冷」。

大學一年級依然延續高中的路子。

二年級時,突然很喜歡一個男生,然後鼓足了這前二十年的勇氣,他成了我男朋友。而且他是東北人,天生就有特別幽默的細胞。所以在大學三年里,無形中會受到這種影響。他整天跟太陽一樣,積極樂觀,完全彌補我悲觀消極的想法。我覺得這是我性格轉折的最大原因吧。

至於現在,由於年紀上的增加,看了更多書,接觸了更多人,遇到了更多事。所以性格上的改變會更多。這是其二。

經常鍛煉,沒事跑步,打球,運動會讓大腦分泌多巴胺,減少消極的負面情緒。這是其三。

當然,這些改變都是很漫長的,到現在我花了七年時間。不要奢望一蹴而就,立竿見影。但是只要你想改變,任何時候都不晚。


閱讀,我覺得閱讀很容易刺激一個人的內心,讓你熱愛生活甚至挑戰生活。而且,內向從來不是一個人生存的障礙,我覺得很多時候有很多優勢。一個內向的女生不是給人很清純,很溫婉的感覺嗎


怎麼說呢我跟你的性格差不多,上了大學進社團以後總是感覺和別人融不進去,尤其是看到別人已經打成一團了,而我還是獨自一人的時候我就會懷疑是不是自己的性格真的不好,有一段時間我還到處問要怎麼樣才能變得性格開朗,現在想想就覺得很幼稚,總是特別敏感身邊的人,總是小心翼翼地怕得罪身邊的人,在人際關係中一直很被動,不會拒絕別人,為此我也吃了不少虧,不過現在已經釋然了,文靜沒有什麼不好的

我身邊的要好的朋友都是偏文靜性的,可能是因為性格我特別討厭嗓門大的人,朋友不多但是都值得深交,因為文靜不喜歡熱鬧扎堆我總是喜歡宅在家裡專註做自己喜歡的事情,給自己培養了那麼一兩個特長,偶爾參加一下寫作類拿了幾個獎,現在正在寫自己的第一部小說

每一種性格都有自己的優缺點,與其想著怎麼樣去改變自己性格讓自己變得開朗還不如想想怎麼樣讓自己變優秀,那樣會實在一下
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