如何正確在家進行自我隔離？
新聞朋友圈等很多地方都提到如果出現疑似病症，應當進行自我隔離。
但是這個自我隔離究竟應該如何進行？
隔離時怎麼判斷自己到底有沒有被傳染？
如果確定自己被傳染了應該怎麼辦？
這幾天，你能在網上看到大量關於「居家隔離」「在家隔離」的信息：
比如說：輕症患者更建議居家隔離。
再比如說：對重點人羣要求居家隔離。
估計呆在家裡出不去的你，心中不乏產生了各種疑問：
隔離到底隔的是啥？有什麼用？
我這幾天接觸過疫情地區的同事 / 親戚 /朋友，需不需要隔離？自己有點咳嗽和低燒，需要去醫院確診嗎？能不能先家隔離觀察？
被要求在家隔離，怎麼隔離比較好？……
為了讓你安安心心又安安全全的呆在家裡，我梳理了關於居家隔離的 9 個問題，解答你的疑問。
1. 為啥要居家隔離？
現在正好流感季節，很大一部分有發熱、咳嗽等表現的人可能只是流感，並非新型肺炎。
即使懷疑是新型冠狀病毒肺炎，癥狀輕微、或者疑似被傳染的人，也可以先居家隔離觀察。
這是因為，醫院發熱門診彙集了可能感染的病例，在目前這個階段，盲目跑去醫院，反而增加了自己感染新型冠狀病毒肺炎的風險。
如果符合條件，可以進行居家隔離，對自己對大眾都有好處。
2. 居家隔離是不是和誰都不接觸把自己關起來？
當然不是。
隔離並不是「與世隔絕」。居家隔離需要做到的，是除了看醫生之外的時間，都留在家裡，觀察 14 天（2 周），盡量減少和其他人的接觸。
具體需要做到：
- 不要去上班、上學，或前往公共場所；
- 不要乘坐任何公共交通工具，或是計程車；
- 將自己與家中的其他人隔離，儘可能與家中的其他人待在不同的房間裏；
- 不要和其他的人見面或聚會。
這個期間需要和外界聯繫，讓朋友家人隨時知道你的情況和訊息。
3. 什麼情況下，需要居家隔離呢？
目前來說，有 3 類人羣，需進行居家隔離觀察：
（1） 癥狀較輕的疑似患者
經醫生判斷後懷疑是新型肺炎，但癥狀較輕微的，並明確建議可以居家隔離觀察的患者。
（2）密切接觸者
密切接觸者，就是曾與病毒確診或高度疑似病例有過比較緊密接觸的人。
如果以下任何一種情況，均屬於密切接觸者，可能需要居家隔離。請按照當地衛生部門要求，儘快聯繫相關機構，以免發生意外：
- 與確診的患者共同居住、學習、工作，或有其他密切接觸；
- 診療、護理、探視過確診患者，且未採取有效防護措施；
- 與確診患者同病室住院；
- 與確診患者乘坐同一交通工具，並有近距離接觸。
關於最後一條，尤其要提醒大家，關注人民日報、央視等媒體發布的列車及航班尋人啟事，如果發現自己曾與確診病例同在一車廂，需要居家隔離並聯繫當地衛生部門。
（3）當地衛生部門認為需要隔離的其他人員
有些地區會對重點人員要求隔離，具體請關注各地區的要求。
4. 居家隔離對住所環境，有啥要求？
最好獨自居住，環境要求如下：
- 通風良好：至少有一扇窗，最好是全屋空氣流通的出風口（下風向），避免污染空氣流向公共區域；
- 有單獨的衛生間和洗浴間；
- 傢具最好用木質、金屬材料的，方便消毒（若只有布藝、皮質傢具，可鋪上一次性塑料布）；
- 全屋物品能少則少，能降低傳染幾率，也減少後期消毒清潔的麻煩。
5. 居家隔離有什麼物品，需要準備？
居家隔離必備的物資主要包括：消毒護理用品、生活用品等。
- 體溫計：早晚測量體溫，監測身體情況；
- 口罩：N95 口罩或一次性使用外科口罩；
- 消毒液：含氯消毒液即可，如 84 消毒液；
- 酒精：75% 的酒精、酒精噴壺、酒精棉片等；
- 肥皂 / 洗手液：普通肥皂、洗手液即可，免洗洗手液要選擇含酒精濃度較高的；
- 紙巾：優先選擇多層不易透水的紙巾；
- 專用垃圾袋，及帶蓋子的垃圾箱：用於處理廢棄口罩和其他分泌物；
- 一次性毛巾，或個人專用毛巾。
6.居家隔離，怎麼進行日常消毒？
隔離期間三大要點 ：洗手、消毒、通風。
- 勤洗手
做飯後、喫飯前、上廁所後都要洗手，堅持用肥皂 / 洗手液在流水下充分洗乾淨。
- 勤消毒
這裡的消毒措施，主要針對與家人一起的居家隔離情況：
- 環境消毒：用含氯消毒液（如 84 消毒液）每天至少消毒房間一次。使用消毒液應稀釋配比，配置方法可參考產品說明書；
- 用品消毒：戴手套和口罩，每天至少消毒一次「高頻接觸」的物體表面，如櫃檯、桌面、門把手、坐便器、手機、鍵盤等；
- 餐具消毒：煮沸 15 分鐘或用含氯消毒液浸泡 30 分鐘 ，後用清水漂洗乾淨；
- 衣物消毒：毛巾、衣物、被罩等，建議用含氯消毒劑浸泡 1 小時，或採用煮沸 15 分鐘消毒；
- 垃圾等污染物品（如用過的口罩、紙巾等）消毒：隔離者產生的垃圾丟入密閉的垃圾袋，並投至有害垃圾箱或指定垃圾箱內；注意：處理污染物品時，應戴一次性手套，脫下手套後應立即洗手；
- 衛生間消毒：使用公共衛生間和浴室，使用後用含氯消毒液進行消毒，然後再讓他人使用；
- 皮膚被污染物污染時，應立即衝掉污染物，然後用棉簽蘸取 0.5% 碘伏消毒液或含氯消毒液擦拭消毒 3 分鐘，並用清水清洗乾淨。
- 勤通風
每天至少早晚開窗通風 2 次，每次半小時，不能自然通風的就用排氣扇通風。
空調不推薦作為通風工具，尤其不要使用和其他房間共通的中央空調，以免隔離區域的污染空氣在室內串流。取暖建議用電暖器。
7. 居家隔離期間，如何判斷病情變化？
建議居家隔離的人，每天至少測量 2 次體溫，並觀察病情變化，記錄下來，直至癥狀沒有加重逐漸好轉。
需要關注的癥狀有：咳嗽、呼吸困難或呼吸急促、胸悶、渾身痠痛、腹瀉等。
如果體溫逐漸下降，各種癥狀慢慢變輕，說明情況好轉，保持觀察即可。
如果持續有其中一種或多種癥狀，且沒有好轉的趨勢，應聯繫社區或居家隔離管理機構，儘快就醫。
8. 居家隔離，適用於所有人嗎？
居家隔離並不是誰都能操作的，尤其是老人和孩子，以及本身就有心肺基礎疾病，腎功能不全，免疫抑制或者腫瘤的基礎病的人。
如果出現發熱（體溫 &> 38 ℃），同時還有以下 3 種情況的任何一個，建議及時到醫院就診：
- 伴有呼吸困難、明顯的胸悶氣喘；
- 近距離接觸過確診新型冠狀病毒肺炎病例；
- 本身就有高血壓、心臟病等心腦肝腎基礎疾病的患者。
註：僅供一般成人參考，不同地區視當地情況可能有嚴格標準。
9. 起居不便的人，如何進行居家隔離？
對於生活不便者，可以和身體健康的家人同住，方便照料，但要做好以下防護措施：
- 保存聯繫方式：記好居家隔離管理機構（社區或衛生部門）的電話號碼，有問題及時聯繫求助；
- 勤洗手：隔離者及護理者都最使用肥皂/洗手液 + 流水的七步洗手法進行清潔；
- 注意咳嗽防護姿勢：咳嗽、打噴嚏時要使用肘部或多層紙巾遮擋，並且洗手；
- 保持安全距離：隔離者需與護理者避免近距離的接觸，必須接觸時，建議間隔 1 米以上距離；
- 實行分餐制：隔離者的飲食一定要和家人分開，用過的碗筷單獨放置，使用後及時消毒；
- 佩戴口罩：同住者要佩戴醫用外科口罩或 N95 口罩；
- 通風消毒：包括隔離者房間在內的所有房間，還有共享區域如衛生間，廚房等開窗通風，隔離者最好處於下風向，做好每日的消毒工作；
- 單人單用：隔離者的生活用品單人單用，與家人的分開放；
- 限制活動區域：隔離者要儘可能少出現在共享空間。
最後，祝各位知友都能平安度過這段時光。請相信，春天，一定會到來。
對於疫情，我會為你持續保持關注。
參考資料
[1] 公眾號 江蘇疾控.《居家隔離醫學觀察細節》
[2] US.CDC. 《預防 2019 年新型冠狀病毒 (2019-nCoV) 傳播給家庭和社區中其他人的暫行指南》
[3] WHO. 《Home care for patients with suspected novel coronavirus (nCoV) infection presenting with mild symptoms and management of contacts》
作者 Bruceli 大力 Piki 天線
責編 feidi
在家自我隔離有必要買空氣凈化器嗎？
2020年似乎不聊聊新冠疫情，倒顯得不合時宜，隨著疫情明朗化並逐漸被控制，中國乃至世界人民終將打贏這場「戰疫"。作為家電行業從業者，我們也試圖從專業角度來盡吾輩之所能來幫大家解決一些與本次疫情相關的產品問題，最近不少朋友都在詢問「居家隔離有必要買空氣凈化器嗎？」，對此我們從以下三點展開來系統的聊聊這個問題。
1.新型冠狀病毒如何傳播？
最近一條關於新冠病毒的視頻講解內容刷爆了朋友圈
原視頻鏈接：
關於新冠病毒的一切
回形針PaperClip的視頻 · 524 萬播放我們也從中篩選出了一些重要的信息來分享給大家。其中最重要的部分當然是關於新型冠狀病毒如何傳播的？這也是指導我們進行針對性預防所必須要知道的。
我們瞭解到新型冠狀病毒病毒的受體是血管緊張轉化酶2，而人體這種酶有不少都暴露在空氣中，比如黏膜，類似眼角膜、口腔、鼻腔、嘴脣等，新型冠狀病毒的直徑約為0.06~0.14微米，通過唾液、灰塵等載體進行傳播，而這些載體一般大於5微米，所以思路其實很清晰了。
我們要把病毒和這些裸露的黏膜部分阻隔開，就實現了針對性預防，眼睛進行阻擋不太現實，但對其他部分進行阻隔就很方便了，比如最方便和最有效的方式就是佩戴口罩，從圖中可以看出，即使是過濾效率最低的一次性口罩，也有80%的過濾效率，所以如專家所說，把更多N95口罩讓給一線醫護人員或者重災區，因為他們更需要，普通人所在的環境一般口罩也能達到有效防護的目的。
最低的紗布口罩也能做到80%的防護率
然後從宏觀上講，戴口罩也是非常必要的，官方也給我們做了解釋，為了有效控制疫情，我們的羣體被分為了A、B、C、D四類人，如圖，最危險的是B類人，因為最難找到，需要慢慢發現，而避免讓B類人增加就是我們普通人能夠做的，最好的方法就是自我隔離做好有效防護，讓B類人逐漸浮出水面，逐個隔離治療，這場「戰疫」也就贏了。
找到B類人 減少2B類人
2.空氣凈化器和口罩誰更有效？
上面部分科普了病毒的傳播，也肯定了口罩預防的有效性，但大部分人如果不出門其實是不戴口罩的，那麼回到我們今天的展開性話題，空氣凈化器的過濾效率怎麼樣，比口罩強嗎？
從凈化原理上來說，答案是肯定的。比如採用H12、H13級別HEPA濾網的空氣凈化器，其對小於等於0.3微米顆粒物的過濾效率能達到99.5%、99.97%，這個過濾級別肯定是高於N95口罩的，因為N95口罩對大於等於0.3微米的顆粒物過濾效率為95%。
不過，放到實際情況中，空氣凈化器是否比口罩有效呢？答案可能根據情況不同就大相徑庭了，首先過濾效率這個指標指的是濾網，但濾網發揮作用是需要空氣凈化器來驅動的，也就是內部的風機，再確切點指的就是CADR（每小時立方米的潔凈空氣量)，我們看到為了盲目渲染濾網級別而不顧CADR的產品太多了，但全看CADR而不顧濾網壽命、能效等級、噪音等指標也是不可取的。
所以如果讓「空氣凈化器比口罩更能有效過濾新冠病毒」這個命題真正成立，那麼在採用H12以上級別HEPA濾網的基礎上，嚴格的遵循新國標來選擇空氣凈化器，就是我們的最終答案了。即我們經常說的空氣凈化器選購「三高一低」。
即高CADR、高CCM、高能效等級、低噪音，當然有條件的話，如果能搭配新風系統，就可以組合成最好的空間型空氣凈化方案了，因為「流動的潔凈空氣」纔是最適合人體的。
3.空氣凈化器是否適合居家隔離？
看了前面的敘述，我們再來看這個問題，就基本上清晰了。答案即，優秀的空氣凈化器產品對新型冠狀病毒能夠有效過濾，但也要依據情況選擇性搭配口罩。
怎麼理解呢？首先，以20平米、挑高3米的客廳和CADR達到500m3/h的H13級別空氣凈化器來計算，在能夠進行有效對流的前提下馬力全開進行一次過濾只需要7分鐘，所以換句話說，只需要7分鐘你就能得到一個幾乎安全的「抗疫方舟」。
你的一個噴嚏「射程」很長
但為什麼還要說選擇性搭配口罩呢？源於以下幾種情況，一是有陌生人來家裡串門，在目前這種「全民皆封」的大背景下，雖然串門情況減少了，但也是無法完全避免的，要知道病毒傳播就是一瞬間，空氣凈化器不能進行這麼直接的阻擋，口罩還是與病毒進行「短兵相接」時最有效的防禦方式，另外就是這幾天剛剛獲悉的「患者糞便中檢測到了新型冠狀病毒」，這個情況需要引起我們的高度注意，因為在小區的衛生間公共下水道似乎成為了病毒溫牀，值得引起我們廣泛注意，需要及時進行消毒和佩戴口罩，來進行預防。
一如專家在提醒務工人員工作的幾點建議中指出，在聚集性環境中，高效的空氣凈化器產品非常有必要，也非常建議大家購置此類產品，在武漢即將投入使用的雷神山、火神山以及各個奮戰在一線的醫院中，也都同樣配備了高效的空氣凈化器產品，我們也看到許多空氣凈化器廠商也選擇在這時候站出來積極捐贈空氣凈化器產品，全力幫助奮戰在一線的醫護工作者們，我們也希望在這些優質產品的幫助下，能夠早日打贏這場沒有硝煙的戰爭。
以上是基於「居家隔離有必要買空氣凈化器嗎？」進行的技術解析，也非常希望大家能夠及時於我們進行留言交流，幫助大家解決更多產品問題，讓更多有效的防疫方式擴散出去，「眾志成城，抗擊疫情」！
武漢人真的不敢發燒，規定了發熱病人不能直接去醫院 ，可是社區的人也忙，管不過來，只能自我診斷
身為武漢人，今天真的被隔離了！下午感覺不舒服，一量體溫 37.7 暈?_?，隔離車馬上開過來送我回家！
車上給老婆打電話，收拾一間屋子。在車上百度怎麼自我隔離。
到家的時候，屋子已經收拾好了，外面衣服換了，翻過來丟盆裏，老婆到消毒液泡著，自己感緊洗個熱水澡，喝一包蓮花清瘟，厚被子一裹先捂一下。
果然再量體溫36.7 微信領導，要我繼續觀察！
在家裡現在也必須戴口罩和家人說話了，感覺怪怪的！
【提示】居家隔離應注意什麼？請記牢這7個要點！?mp.weixin.qq.com
艾瑞巴蒂晚上好！
我是有些焦慮的夏千媛。
進入春節假期五天，新型肺炎疫情依舊非常嚴峻。
截止到今天晚上22點55分，根據丁香醫生分享的實時數據，全國已確診4630例、疑似6973例、死亡106例，治癒73例。
鍾南山院士說：疫情可能在一週或十天左右達到高峯，不會因為春運返程出現大傳染，但排查的措施不能停。
隨著春節延長放假的通知下來，很多人又陷入了另外的困境：
如果我身體有不舒服的地方，該怎麼辦？
如果家裡有人出現感冒癥狀，應該如何處理？
如果朋友接觸過疑似病例，或者去過武漢了，要立刻就醫嗎？
如果身邊的醫療資源緊張，或者住得太過偏遠，該怎麼辦？
如果我是北上廣漂，公司通知我居家隔離，要怎麼做？
今天，夏千媛我特地邀請了A2N志願者團隊（Anti 2019-nCov），給大家整理了一份清晰詳實的在家隔離科普指南。
居家隔離那些事兒，都在這裡了！
為什麼要學習居家隔離？
目前，部分定點醫院人滿為患，很多疫區醫療資源緊張，但並非每一個求醫者都是新型冠狀病毒（以下簡稱 2019-nCov）感染的病患。
冬春交替的時候，本就容易引發流行性感冒
，因此很多人的頭疼發熱可能是單純的受涼感冒。
哪怕你被診斷出來肺炎，也不要害怕，因為
不是所有肺炎都是 2019-nCov 引起的
。
如果你去了醫院，由於醫院人流密集、病毒交疊，你反而會增加被交叉感染的風險。
一線專家、親歷患者勸告：普通流感扎堆跑醫院可能交叉感染！！！（[1]新華網 ）
因此，居家隔離是大家近期一定要掌握的生活技能。（ [2]海南疾控、[3]江蘇疾控等）。
注意！
以上建議僅針對
醫療資源不足
的情況（比如你身處武漢湖北等地，或者身邊只有鄉村衛生室的時候）。
在醫療資源充足的地區
，如果和疑似感染者接觸之後感覺不適，還是請立刻去醫院就診從而
早發現、早隔離、早治療
。
簡單來說，可以通過下面這個流程圖來判斷。
上圖可點開放大看展開說說，就是以下五種情況，需要進行居家隔離。1、不是密切接觸者，但自發感冒癥狀，癥狀輕微，且沒有慢性疾病的人不是密切接觸者：沒有跟疑似感染者有接觸，也沒有在14天內去過武漢湖北等地；癥狀溫和：指低燒、咳嗽、鼻涕、無徵兆的咽痛；沒有慢性疾病：如肺病、心臟疾病、腎功能衰竭、免疫性疾病等。2、可能接觸過疑似感染病人，去過武漢湖北等地，但目前無癥狀的人具體為：與確診病例共同居住、學習、工作或其他有密切接觸的人員；診療、護理、探視病例時未採取有效防護措施的醫護人員、家屬或其他與病例有類似近距離接觸的人員；病例同病室的其他患者及陪護人員；與病例乘坐同一交通工具並有近距離接觸的人員；現場調查人員調查後經評估認為符合條件的人員。以上人員，均需要自我隔離，度過14天疾病潛伏期。3、可疑暴露者可疑暴露者是指暴露於 2019-nCov 檢測陽性的野生動物、物品和環境，且暴露時未採取有效防護的加工、售賣、搬運、配送或管理等人員。4、確認患病但不方便住院的病例住院條件不允許或不安全，經過醫生指導需要在家自我隔離，同時應與醫生保持聯繫。5、不再需要繼續住院、但仍有癥狀的病人請遵醫囑進行隔離防護、服用藥物。
怎麼進行居家隔離？
詳細版請複製鏈接下載附件https://pan.baidu.com/s/1N7Qa2vYfaE0R22uEclgktA以下是簡單說明版。1、如果你是被隔離者獨居最好單獨居住，限制活動區域且禁止訪客。保持距離如果與他人共同居住，隔離者應和他人至少保持 1 米距離，減少正面接觸。良好通風房間要溫暖、舒適，經常通風。不與他人共用空間浴室和廁所、頻繁接觸的傢具等，盡量不與他人共用，且需每天清潔表面一次。不與他人共用物品餐具、衣物、牀單、毛巾等用品與他人分開存放、洗滌。餐具可以煮沸 15 分鐘或用稀釋之後的含氯消毒劑浸泡 30min 後用清水漂洗乾淨；衣物清洗乾淨後，應完全乾燥。癥狀觀察每日至少測量體溫 2 次，密切觀察自身是否出現急性呼吸道癥狀或其他相關癥狀（如：發熱、乏力等）。物資需求帶蓋的垃圾桶、密封垃圾袋、不透水紙巾、消毒水。餐飲要求餐飲清淡易消化。多喝水。適當補充蔬菜、水果。菜餚必須煮熟，且處理過程中做到生熟分開。如果你不方便照顧自己，最好指定一名身體健康無風險的人專門看護。2、如果你是護理者護理者與隔離者應分開房間如果難以實現的話，與病人保持至少1米的距離（比如睡另一張牀）。需要哺乳的媽媽此條例外。考慮到母乳餵養的好處以及母乳在一些呼吸道病毒傳播中的作用微不足道，可以繼續母乳餵養。但是母親在接近嬰兒時應戴上醫用口罩，並在與嬰兒密切接觸前進行仔細的手部清潔。同時還需要採取本文所介紹的其他衛生清潔措施。（[4]世界衛生組織）看護衛生防護護理者與病人共處一室的時候應該正確戴好口罩，緊貼面部，且佩戴過程中禁止觸摸。穿戴一次性手套和保護性衣物（如塑料圍裙）。避免直接接觸使用一次性手套，避免直接接觸人體分泌物，特別是口部或呼吸道分泌物（鼻涕、痰等），以及糞便。戴手套前、脫手套後均需仔細洗乾淨雙手。垃圾處理病人或由照料病人產生的手套、面巾紙、口罩和其他廢物應放在病人房間的有襯裡的容器中，建議噴灑消毒水之後放置到有害垃圾箱，避免感染環衛工人或垃圾運輸人員。室內消毒使用含有稀釋漂白劑(漂白劑:水＝1:99)的普通家用消毒劑至少每天清潔、消毒浴室和廁所表面一次。（[5]疾病控制和預防中心）3、如果你是被隔離者的家人但並非護理人員減少探視次數探視時需要正確佩戴口罩、禁止觸碰屋內物品且探視結束後洗手。避免接觸隔離者及其使用物品禁止共用牙刷、香煙、餐具、飯菜、飲料、毛巾、浴巾、牀單等。餐具使用後使用洗滌劑和清水清洗，不需直接丟棄。最小化隔離者和家庭成員活動共享區域確保共享區域（廚房、浴室等）通風良好。
怎麼配置家用消毒劑？
84 消毒液（有效氯 5%）：
常規按消毒液:水為 1:100 稀釋後即為有效氯 500 毫克/升。
75%乙醇消毒液：
直接使用。
日常家居類消毒劑、其他消毒劑：
按產品標籤標識以殺滅腸道致病菌的濃度進行配製和使用。
什麼時候可以隔離解除？
隔離觀察期一般 14 天，自始至終無癥狀的密切接觸者可以解除隔離。
有癥狀的病人，需癥狀消失、食慾恢復、精神恢復，連續2次冠狀病毒檢測陰性。（[6]長江日報）
如果癥狀突然加重該怎麼辦？
一旦出現出現
呼吸困難
（包括活動後加重的胸悶，憋氣，氣短）、
意識問題
（包括嗜睡，說胡話，分不清晝夜等）、
腹瀉、高燒
等情況，
立即停止在家自我隔離，及時到醫院就診！
撥打120通知當地相應的醫療衛生機構，醫護人員將指導接觸者，應該在何時何地進入指定的醫療衛生機構、交通方式、以及採取何種感染控制預防措施。
求醫途中必須戴上醫用口罩，避免乘坐公共交通工具，儘可能選用救護車或用私家車，並打開車窗。
病患應盡量遠離他人（距離至少1米遠），注重病患和護理人員的手部清潔。
任何在就醫途中被呼吸道分泌物或體液弄髒的表面，都應該使用含有稀釋漂白劑溶液的普通家用清潔劑清洗和消毒（1%的漂白劑+99%的水）。（[7]武漢大學中南醫院）
以前經常有人說，如果給你一個房間，溫度適宜，食物不缺，還有網線，你可以呆多久？萬萬沒想到，這個問題也有成真的一天。2020，這個以前看來很科幻的年份，給了我們一個魔幻的開頭。這個春節，對所有人來說，註定難以開心。但請記住，這一切不是你的錯！呆在家裡的，就健健康康的過，早睡早起，合理飲食，增強自身抵抗力，讓疾病沒有可乘之機。必須出門的，請謹慎防護好自己，帶好口罩勤洗手，少去人羣密集的地方，不給國家添麻煩，就是我們能做到的最好的事情。當你或家人出現頭疼腦熱的情況的時候，不要慌亂。如果沒有接觸病例、沒有去過武漢等地、非急症患者先行居家隔離，按照上文所述的方式注意居住環境、衛生防護，避免受到醫院其他病患的交叉感染。一切都會好起來的！
如果還是平靜不下來，歡迎轉給親朋好友，或者點個【在看】，讓更多在家隔離的朋友看到吧！
本篇指南由A2N志願者團隊韶時、熊熊、阿旺、方方和阿斌編寫，A2N志願團隊是一個致力於通過真實、有價值信息的傳播，來幫助人們更好地防範病毒，加速疫情戰的勝利。
參考資料
[1]新華網：http://www.xinhuanet.com/politics/2020-01/26/c_1125503755.htm[2]海南疾控：http://www.hi.chinanews.com/hnnew/2020-01-26/513241.html[3]江蘇疾控：http://www.yzwb.net/zncontent/235326.html[4]世界衛生組織：
https://mp.weixin.qq.com/s/_gFk0COp56FZ93Rv1sCWWQ
[5]疾病控制與預防中心：https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/guidance-prevent-spread-chinese.html[6]長江日報：
https://mp.weixin.qq.com/s/-6kVsxB7FWuYqIUjxBb8Cw
[7]武漢大學中南醫院：
https://mp.weixin.qq.com/s/xFO10WAFB9OUnM7VN92R2w
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