一天喝八杯水真的有用嗎？
有沒有人堅持過一兩個月，感覺皮膚有好嗎？今天嘗試了下，老想上廁所……不知道有沒有用，有沒有必要堅持……
沒必要堅持，喝多了反而有害
皮膚好壞不知道，膀胱表示很不好。
另外，如果在職場，會給人腎不好的感覺，影響你做男神或女神。領導也會因為你頻繁往廁所跑覺得你比較事兒。
不要等到受騙過,才知道什麼東西是假的
圖侵刪
多喝水是皮膚好身體好的必要條件，不是充分條件
「一天得喝8杯水」的觀念早已深入人心。
水營養學家李復興指出：「一天喝8杯水還是不夠的，關鍵是要喝8杯健康的水。」
他認為，健康水需具備7個標準：
1、不含對人體有毒、有害及有異味的物質；
2、水的硬度適中；
3、人體所需的礦物質適中；
4、酸鹼度呈中性或微鹼性；
5、水中溶解氧及二氧化碳適中；
6、水分子團小，易於人體細胞吸收、利用；7
、水的營養生理功能，如滲透力、溶解力、代謝力較強。
天然礦泉水天然、健康，適合人體長期飲用。
一天喝八杯水只是讓你多小便…………小便可以排毒…………至於這本身有沒有用…………固定死板了一定要天天喝八杯水那就無用甚至有害了…………
因人而異，中里巴人說喝多了也可能水中毒的。。
我今天喝了三四杯水 覺得已經到我的極限了 感覺時間不夠用 （喝水和跑廁所）
不必要，有點多了
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