怎樣判斷腎虛的輕重?
可以根據癥狀進行確定,注意是否有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、性功能下降、怕冷或怕熱等癥狀,癥狀越嚴重一般說明腎虛也越嚴重。可以到醫院中醫科就診進行辨證,看是腎陰虛還是腎陽虛,然後再選擇補腎藥物治療,不要盲目服用藥物治療,注意休息,避免勞累,暫停性生活。
虛汗盜汗:腎臟衰竭
原因:腎主五液,入心為汗,腎不好就會影響津液代謝的平衡,所以就會出現這樣的情況出現
第一:營養元素流失,免疫力下降,消化功能減弱,鋅、硒、錳、鐵、銅等微量元素逐漸流失造成你生長發育遲緩,體質太虛,腎臟衰竭
第二:性功能精力不足
嗯,具體怎麼調理曉晗還需要進-步瞭解清楚你的情況以及導致你目前情況的原因,這樣我才能給你搭配針對性的調理方案和最好的建議,男性問題可容不得半點馬虎呢。
很多男性都會懷疑自己有腎虛,但是不敢確定,想確定自己是否有腎虛,就要先看看自身的癥狀是否符合以下幾種表現,治療腎虛的辦法最要要的是內調,在確定腎虛後,一定要注意生活習慣。
第一,夜尿頻率增多,是腎虛明顯癥狀之一,正常的男性通常都是不起夜的,有的也是一兩次,而且不是持續性的,如果男性夜起次數增多而且呈持續性的話,那麼就很有可能是腎虛。想要減少夜起次數的話,就要補腎,從根本上增強腎氣的固攝氣化作用,才能恢復腎的陽性,驅散體內的陰氣。
第二,頭昏耳鳴,有嘔吐癥狀,這很大部分是壓力過大所致,失眠、焦慮都會出現,最終造成腎虛,解決這個問題的辦法就是多喫一些補腎的食物,適量運動、參加戶外運動可釋放壓力,改善睡眠質量,那麼頭暈耳鳴、嘔吐的癥狀也會隨著消失。
第三,畏寒怕冷,男人的體溫一般都比女性高,也比較不怕冷,但是如果男人腎虛,那麼就會畏寒怕冷,及時是在大熱天突然颳風下雨都會感覺寒冷的話,那麼就要特別注意了,很可能就是腎虛。
第四,腰疼,一種是內傷造成的,一種是勞損造成的。內傷就是先天不足,或者是久病過虛所致。勞損則是指體力負擔過重造成的。輕者無法彎腰或起立,而重者則腰部根本無力。服用六味地黃丸可以改善腰疼的癥狀。
以上就是腎虛的特徵,如果有這幾種癥狀的話就要特別注意,要及時調養身體。
怕涼,四肢冷
「怕涼」指怕冷的環境、氣溫。「四肢冷」指的是四肢手足涼,甚至涼到肘、膝關節等位置的表現。「怕冷怕涼,四肢冷」多數也有著神疲倦臥、少氣懶言、腰膝痠痛、口淡不渴等腎虛的癥狀表現
- 性;房事過度中醫學理論認為腎主藏-精。腎-精化生出腎陰與腎陽,對六腑五臟起著滋養和溫煦的作用。腎陰與腎陽在人體內相互的依存著、相互的制約著,維持著人體的生理平衡性。如果這一平衡性受到破壞或者某一方衰退人的身體就會發生病變,男-性會導致陽;痿、早;泄、滑;精、精;液;病。男性不可長期性;生;活或自;慰過度, 因為長期如此將會打破人體的陰-陽平衡性,最終出現性;事過度所帶來的如身體疲累無力,頭暈目眩,失眠、記-性變差,腰疼背疼的腎虛癥狀,所以一定要適度的進行性;事。
- 頭暈無力,失眠多夢腎臟作為人體最重要的臟器之一滋養和溫煦著六腑五臟,若其他臟器或器-官患有疾病且長期不愈,就會對腎臟造成傷害。許多慢性-病如哮-喘、高-血-壓、肝-炎等患者,一般也伴有腎虛表現。因腎臟外的其它臟器患病且長期不愈造成的腎虛要想徹底解決,治好其他器-官的病症纔是根本,要不然都是徒勞。
- 哮喘腎有著「納氣」的作用。因腎虛造成無法納氣,將導致喘息氣短,呼多吸少,使你感到呼吸困難或不通暢。嚴重情況下,伴有氣喘還會表露出喘氣加重、冒冷汗等表現。中醫學上,哮喘要想去根,應通過補腎納氣,加強體質從而緩解病症,減少複發的幾率。
腰痛
腰痛的病源是腎虛,一般分為內傷與勞損。內傷腎虛是先天不足、久病體虛或疲勞過度造成的。輕度表現出彎腰直立困難,重度表現出足跟疼痛、腰部乏力;勞損是體力負擔過重,或長年從事同一固定姿勢的工作,會損傷腎-氣,造成腎-精的不足。如果經常出現腰疼,而且通過休息也不能緩解,那就需要儘快通過補腎來解決,以免耽誤治療。- 夜-尿頻繁夜晚排尿數量在2次以上,或夜晚排尿量超過全天的四分之一,嚴重的夜尿每小時1次,尿量接近或超過白天的尿量,出現這樣的情況就屬於「夜-尿頻繁」。白天小-便正常,就晚上尿多,這就是本病的特徵,一般是腎虛造成。要想徹底解決問題,必須要補腎,解決掉腎虛。
- 頭暈耳鳴多數人都有過頭暈的感覺經歷,所表現出的眼睛發花、天旋地轉、惡-心的滋味著實難受,並且頭暈同時也常伴有伴隨耳鳴,對聽覺造成障礙,長期下去,嚴重的會導致耳聾。造成這個問題的原因一般與肝腎有關。中醫學上說到「腎藏-精生髓,髓聚而為腦」,所以腎虛可造成髓海不足,腦失所養,出現頭暈、耳鳴的問題。所以應通過補腎纔可解決頭暈耳鳴的問題。
- 便-祕
便-祕患者多因為排-便困難而造成肛-裂、痔-瘡等諸多問題,影響到患者的工作和生活,真是苦不堪言。我們一般認為便-祕是和胃腸道有直接關係的,但實際不是這樣的,其根源是因腎虛所造成的,因為腎開竅於二-陰,主大-便小-便,大-便的傳導要通過腎氣的激發和滋養才能正常的發揮作用。所以解決掉腎虛的問題纔是解決便祕的根本。
- 腰痠腿痛、尿-頻尿-急長時間身體僵硬一個姿勢坐在車裡,或加之開車造成精神狀態的緊張,時間一長就形成氣滯血瘀而造成腎虛。所以開車1個小時左右,最好下車舒展一下身體,順便也解決一下大小-便,一定不能憋-尿,要清楚長時間憋-尿有可能導致遺-尿、尿-頻、尿-急、陰-腹-疼、夜-尿增多等諸多問題。
腎虛的癥狀,女性
- 全身方面疲倦、頭腦混沌、注意力無法集中、記憶力下降。
- 神經肌肉方面總失眠、頭暈腦袋發脹、腰疼背痛、下-肢無力 。
- 心血管方面心悸氣喘、胸悶、浮腫。
- 面部眼睛疲勞、鼻塞、頭暈耳鳴、喉部不適。
- 腎虛輕重的判斷依據是以以上所述腎虛的癥狀表現的輕重,如癥狀表現較輕則為輕度,反之則為中度或重度。
最近剛好有較多的朋友私我瞭解類似的問題,我就順便作答,供大家參考。
腎虛指腎臟功能減弱,腎虛分腎陰虛(很多人認為腎為水臟,無陰虛,其實腎陰虛是有的,只是佔比相對腎陽虛比較少)和腎陽虛。
腎之陰陽俱虛,腎氣化生不足,小便次數多而清,腰膝酸軟,聽力減退,氣短,四肢不溫,脈細弱等。
男性症見滑精早泄,尿後滴瀝不盡,女性出現性冷淡,不孕、遺尿、浮腫,便祕、經少甚至經閉。
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腎陽虛的癥狀具體表現如下(性別請自行根據實際表現來區分):
男女科:
1)神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;
2)畏寒怕冷、四肢發涼(重者夏天也涼)、身體發沉;
3)腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;
4)虛喘氣短、舌白胖大或有齒痕;聽力下降或耳鳴、記憶力減退;易患腰痛、關節痛等;
5)易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等;五更腹瀉,或者便祕;形體虛胖或羸瘦;
6)性慾減退;
女科:
1)氣滯血瘀導致沖任不通,月經失調或行而不暢;
2)經常小腹脹痛、宮冷不孕、白帶清稀;
3)月經期延後、量少、色暗、有塊或痛經;
4)子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等;
5)易患泌尿系統感染、婦科炎症等疾病;
6)易導致更年期提前。
輕重判斷:
一般而言:
癥狀越多,腎虛越嚴重;癥狀越重,腎虛越嚴重。
因此大家可以自行判斷,切莫待癥狀影響正常的生活與工作的時候才重視。
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藥店裡面有大大小小的廣告都在不同程度的介紹腎虛對一個人的危害,但是如何判斷這個人是否腎虛呢。或者說腎虛有哪些表現呢。腎虛是否也分程度性,根據不同的程度是不是也有不同的治療方法呢。怎麼判斷哪些方法適合自己呢,簡單講解一下。