怎样判断肾虚的轻重？
可以根据症状进行确定，注意是否有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能下降、怕冷或怕热等症状，症状越严重一般说明肾虚也越严重。可以到医院中医科就诊进行辨证，看是肾阴虚还是肾阳虚，然后再选择补肾药物治疗，不要盲目服用药物治疗，注意休息，避免劳累，暂停性生活。
虚汗盗汗：肾脏衰竭
原因：肾主五液，入心为汗，肾不好就会影响津液代谢的平衡，所以就会出现这样的情况出现
第一：营养元素流失，免疫力下降，消化功能减弱，锌、硒、锰、铁、铜等微量元素逐渐流失造成你生长发育迟缓，体质太虚，肾脏衰竭
第二：性功能精力不足
嗯，具体怎么调理晓晗还需要进-步了解清楚你的情况以及导致你目前情况的原因，这样我才能给你搭配针对性的调理方案和最好的建议，男性问题可容不得半点马虎呢。
很多男性都会怀疑自己有肾虚，但是不敢确定，想确定自己是否有肾虚，就要先看看自身的症状是否符合以下几种表现，治疗肾虚的办法最要要的是内调，在确定肾虚后，一定要注意生活习惯。
第一，夜尿频率增多，是肾虚明显症状之一，正常的男性通常都是不起夜的，有的也是一两次，而且不是持续性的，如果男性夜起次数增多而且呈持续性的话，那么就很有可能是肾虚。想要减少夜起次数的话，就要补肾，从根本上增强肾气的固摄气化作用，才能恢复肾的阳性，驱散体内的阴气。
第二，头昏耳鸣，有呕吐症状，这很大部分是压力过大所致，失眠、焦虑都会出现，最终造成肾虚，解决这个问题的办法就是多吃一些补肾的食物，适量运动、参加户外运动可释放压力，改善睡眠质量，那么头晕耳鸣、呕吐的症状也会随著消失。
第三，畏寒怕冷，男人的体温一般都比女性高，也比较不怕冷，但是如果男人肾虚，那么就会畏寒怕冷，及时是在大热天突然刮风下雨都会感觉寒冷的话，那么就要特别注意了，很可能就是肾虚。
第四，腰疼，一种是内伤造成的，一种是劳损造成的。内伤就是先天不足，或者是久病过虚所致。劳损则是指体力负担过重造成的。轻者无法弯腰或起立，而重者则腰部根本无力。服用六味地黄丸可以改善腰疼的症状。
以上就是肾虚的特征，如果有这几种症状的话就要特别注意，要及时调养身体。
怕凉，四肢冷
「怕凉」指怕冷的环境、气温。「四肢冷」指的是四肢手足凉，甚至凉到肘、膝关节等位置的表现。「怕冷怕凉，四肢冷」多数也有著神疲倦卧、少气懒言、腰膝酸痛、口淡不渴等肾虚的症状表现
- 性；房事过度中医学理论认为肾主藏-精。肾-精化生出肾阴与肾阳，对六腑五脏起著滋养和温煦的作用。肾阴与肾阳在人体内相互的依存著、相互的制约著，维持著人体的生理平衡性。如果这一平衡性受到破坏或者某一方衰退人的身体就会发生病变，男-性会导致阳；痿、早；泄、滑；精、精；液；病。男性不可长期性；生；活或自；慰过度， 因为长期如此将会打破人体的阴-阳平衡性，最终出现性；事过度所带来的如身体疲累无力，头晕目眩，失眠、记-性变差，腰疼背疼的肾虚症状，所以一定要适度的进行性；事。
- 头晕无力，失眠多梦肾脏作为人体最重要的脏器之一滋养和温煦著六腑五脏，若其他脏器或器-官患有疾病且长期不愈，就会对肾脏造成伤害。许多慢性-病如哮-喘、高-血-压、肝-炎等患者，一般也伴有肾虚表现。因肾脏外的其它脏器患病且长期不愈造成的肾虚要想彻底解决，治好其他器-官的病症才是根本，要不然都是徒劳。
- 哮喘肾有著「纳气」的作用。因肾虚造成无法纳气，将导致喘息气短，呼多吸少，使你感到呼吸困难或不通畅。严重情况下，伴有气喘还会表露出喘气加重、冒冷汗等表现。中医学上，哮喘要想去根，应通过补肾纳气，加强体质从而缓解病症，减少复发的几率。
腰痛
腰痛的病源是肾虚，一般分为内伤与劳损。内伤肾虚是先天不足、久病体虚或疲劳过度造成的。轻度表现出弯腰直立困难，重度表现出足跟疼痛、腰部乏力;劳损是体力负担过重，或长年从事同一固定姿势的工作，会损伤肾-气，造成肾-精的不足。如果经常出现腰疼，而且通过休息也不能缓解，那就需要尽快通过补肾来解决，以免耽误治疗。- 夜-尿频繁夜晚排尿数量在2次以上，或夜晚排尿量超过全天的四分之一，严重的夜尿每小时1次，尿量接近或超过白天的尿量，出现这样的情况就属于「夜-尿频繁」。白天小-便正常，就晚上尿多，这就是本病的特征，一般是肾虚造成。要想彻底解决问题，必须要补肾，解决掉肾虚。
- 头晕耳鸣多数人都有过头晕的感觉经历，所表现出的眼睛发花、天旋地转、恶-心的滋味著实难受，并且头晕同时也常伴有伴随耳鸣，对听觉造成障碍，长期下去，严重的会导致耳聋。造成这个问题的原因一般与肝肾有关。中医学上说到「肾藏-精生髓，髓聚而为脑」，所以肾虚可造成髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣的问题。所以应通过补肾才可解决头晕耳鸣的问题。
- 便-秘
便-秘患者多因为排-便困难而造成肛-裂、痔-疮等诸多问题，影响到患者的工作和生活，真是苦不堪言。我们一般认为便-秘是和胃肠道有直接关系的，但实际不是这样的，其根源是因肾虚所造成的，因为肾开窍于二-阴，主大-便小-便，大-便的传导要通过肾气的激发和滋养才能正常的发挥作用。所以解决掉肾虚的问题才是解决便秘的根本。
- 腰酸腿痛、尿-频尿-急长时间身体僵硬一个姿势坐在车里，或加之开车造成精神状态的紧张，时间一长就形成气滞血瘀而造成肾虚。所以开车1个小时左右，最好下车舒展一下身体，顺便也解决一下大小-便，一定不能憋-尿，要清楚长时间憋-尿有可能导致遗-尿、尿-频、尿-急、阴-腹-疼、夜-尿增多等诸多问题。
肾虚的症状，女性
- 全身方面疲倦、头脑混沌、注意力无法集中、记忆力下降。
- 神经肌肉方面总失眠、头晕脑袋发胀、腰疼背痛、下-肢无力 。
- 心血管方面心悸气喘、胸闷、浮肿。
- 面部眼睛疲劳、鼻塞、头晕耳鸣、喉部不适。
- 肾虚轻重的判断依据是以以上所述肾虚的症状表现的轻重，如症状表现较轻则为轻度，反之则为中度或重度。
最近刚好有较多的朋友私我了解类似的问题，我就顺便作答，供大家参考。
肾虚指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚（很多人认为肾为水脏，无阴虚，其实肾阴虚是有的，只是占比相对肾阳虚比较少）和肾阳虚。
肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等。
男性症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，女性出现性冷淡，不孕、遗尿、浮肿，便秘、经少甚至经闭。
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肾阳虚的症状具体表现如下（性别请自行根据实际表现来区分）：
男女科：
1）神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;
2）畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;
3）腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;
4）虚喘气短、舌白胖大或有齿痕;听力下降或耳鸣、记忆力减退;易患腰痛、关节痛等;
5）易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;五更腹泻，或者便秘;形体虚胖或羸瘦;
6）性欲减退；
女科：
1）气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅；
2）经常小腹胀痛、宫冷不孕、白带清稀;
3）月经期延后、量少、色暗、有块或痛经;
4）子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等;
5）易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病;
6）易导致更年期提前。
轻重判断：
一般而言：
症状越多，肾虚越严重；症状越重，肾虚越严重。
因此大家可以自行判断，切莫待症状影响正常的生活与工作的时候才重视。
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药店里面有大大小小的广告都在不同程度的介绍肾虚对一个人的危害，但是如何判断这个人是否肾虚呢。或者说肾虚有哪些表现呢。肾虚是否也分程度性，根据不同的程度是不是也有不同的治疗方法呢。怎么判断哪些方法适合自己呢，简单讲解一下。
肾虚指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，男性症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，女性出现性冷淡，不孕、遗尿、浮肿，便秘、经少甚至经闭，意见建议：建议中医调理补肾为主，时可以多做做运动，合理饮食，避免熬夜，过度劳累，男性要及时去男科就诊，排除男性疾病的可能。
肾阳虚的症状具体表现如下：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性欲减退、宫冷不孕、白带清稀;气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛;月经期延后、量少、色暗、有块或痛经;子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等;易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病;易导致更年期提前;虚喘气短、舌白胖大或有齿痕;听力下降或耳鸣、记忆力减退;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;五更腹泻，或者便秘;形体虚胖或羸瘦;
上面只是我自己的一个简单分析，如果还有什么疑问最好咨询一下医院。我们在遇到身体问题的时候应该积极就医，千万不能因为自己的私信而导致病情进一步的恶化。当然如果你只具备上面的一两点也许这不是肾虚的表现。
技能:怎样判断肾虚的轻重？[已重置]的视频 · 23 播放 肾虚严重不严重俺只知道性生活方面，别的没经历过。俺是性生活方面不行，因为长期酗酒，熬夜，手淫造成的性生活质量差。弄了药吃了一段时间平时再锻炼锻炼现在没问题了。
主要看硬度，时间
简单来说，轻则阳尾，重则早xie。治疗起来说简单挺复杂的，说难的话也不算太难。只有治疗好的人才知道其中的滋味。比如说我
看看手出不出汗 晚上睡觉出汗吗
脉症结合，需要大夫诊断
看怕冷程度。在不发热情况下，如比别人多穿，就是肾虚，穿得越多越肾虚。
判断肾虚的严重程度，可以根据肾虚表现的症状听众来判断肾虚的严重程度，例如肾虚会引起头晕，记忆力减退，腰膝酸软，还有就是四肢无力，多梦失眠等疾病，并且有的肾虚患者还会出现视觉疲劳以及耳鸣的现象，更有甚者肾虚患者会引起性能力减退。
肾虚，可分为bai肾阳虚、肾阴虚、阴阳du两虚、肾气虚、肾精亏虚等。zhi
目前，肾阴虚和肾阳dao虚比较常见。阳虚为功能不足，即脏器功能比较衰弱；阴虚为物质不足，即经血匮乏。
阴虚是因为机体和津液不足，所以阴虚常常生内热，内火旺盛，主要表现为潮热、盗汗、烦躁不安、口干口渴、四肢酸软、失眠多梦、形体消瘦、眩晕耳鸣、月经量少、舌红少苔等。
阳虚是因为机体的热量不够，所以阳虚则寒，火力不足，主要表现为面色白、畏寒、四肢厥冷、精神萎靡、舌头淡胖、脉细微数等。
除此之外，因肾阴与肾阳之间往往相互影响，在疾病发展过程中，若肾阴亏损长期不得改善，常可影响到肾阳，而导致阴阳两虚，亦即"阴损及阳";相反若是肾阳虚损长期不得改善，也可变化为阴阳两虚，这情况又称为"阳损及阴"。阴阳两虚则一般是指既有阴虚也有阳虚，所以表现为既怕热也怕冷。
我来给你总结一下
肾虚一词来源于中医，一般会有如下身体生理反应
第一、肾主生长、发育、生殖，当肾虚的时候，男子会出现阳痿、早泄、滑精
如果是则会出现女子会出现经少、闭经或崩漏等症状
第二、肾主水，当肾虚的时候，可能会出现小便清长、夜尿频数、尿少而浮肿
第三、肾主纳气，当肾虚的时候可能会出现喘促、活动后加剧、呼多吸少
第四、腰为肾之府，当肾虚的时候会出现腰痛
第五、肾主骨生髓充脑，当肾虚的时候，会出现记忆力减退。除此之外，肾其华在发，当肾虚的时候会出现须发早白
看每天可有精神，有没有精气神
早晨起来感觉一下：是喝多了还是饿得太厉害了
怎么判断肾虚是否严重 可从这四个方面来判断
肾虚是很多人都会出现的一种症状，而肾虚的发生或使人出现全身乏力、腰膝酸软以及精神下降等症状表现。不过许多人对肾虚的了解都不多，所以并不知道自己得了肾虚，其实肾虚也有轻重之分，那么大家在生活中应该怎么判断肾虚是否严重呢？大家可以从以下4个方面来判断。
1、看精神状态
通过观察精神状态的方式可以判断一个人的肾虚症状是否严重。一般来说，患有肾虚的人在生活中都会出现精神状态下降的情况，一般主要表现为精神不振以及注意力不集中，患者同时会出现腰背部隐痛的症状。如果肾虚的症状比较严重，那么患者就会出现精神萎糜以及记忆力下降的症状，并且腰酸背痛的症状会非常明显。
2、看排尿
肾虚的人在患病之后会出现排尿异常的症状，临床上主要表现为尿频和尿急，而如果肾虚的症状比较严重，那么患者在排尿时就会出现小便时间明显延长的症状。
3、看舌苔的颜色
通过观察舌苔的颜色可以判断肾虚的症状是否严重。健康的舌苔应该是粉红色的，并且也比较富有光泽感，而肾虚症状严重的病人在生活中会出现舌苔厚黄的症状。这是因为肾虚的人其体内的寒气比较重，所以体质会偏湿热，因此容易出现舌苔厚黄症状。
4、看怕冷的程度
想要知道自己是否患有严重的肾虚症状，大家可以检查自己是否存在畏寒的情况。如果在炎热的夏季时发现自己依然感觉寒冷，说明肾脏功能出现了问题，如果同时出现了冒虚汗的症状，这说明肾脏虚弱的症状非常严重，并且患者也会出现常年四肢冰冷的症状。
给大家详细介绍了判断肾虚轻重程度的4个方法，想要判断自己是否患有严重的肾虚症状，大家可以通过这几个方法来检验。如果大家在生活中出现了肾虚的症状，并且症状比较严重，要及时通过药膳以及饮食调理的方式来改善，必要时也可在医生的指导下服用中药来进行调理。
夜尿增多 腰痛 失眠 尿频尿急尿不尽
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