容易出汗是缺哪種元素？
看了中醫，中醫說是氣虛，氣虛在西醫裡面叫什麼呢？
中醫叫表虛，就是說你的皮膚汗毛孔是開著的；最容易受到風寒，並不一定是身體缺什麼元素。
缺鋅。
瀉藥。
在現代醫學那兒，叫騙局，叫忽悠。
汗證，最近碰到的比較多。
先分慢性還是暫時性，暫時性的短期的，大多與外感有關，即感冒發燒這些。
其次分自汗與盜汗，自汗為醒時汗多，白天為主，動輒汗出，或畏風怕冷，或睏倦乏力。盜汗即睡著出汗，醒則汗止。
將汗比作蒸氣，機理就能明瞭。
1：盜汗大多為陰虛火旺，爐子上壺中水較少，自然熱得快，蒸氣出得也快。
2：表虛，即如壺蓋未閉，表氣不固。
3：內熱，即水溫本就很高，爐火不燒也有蒸氣出來。內熱也有多方原因，如濕久，如血熱。
臨牀治療多汗，大多經準確辨證自能收效。
常用中成藥：
玉屏風散
桂枝龍骨牡蠣顆粒
藿香正氣水
參苓白朮散
健脾丸
知柏地黃丸
我猜容易出汗是五行缺土，金木水火土，最能蓄「水」的應該是「土」，缺「土」而難保「水」，飲之溢之，便成了「汗」。也許多喫點像「土」的食物以形補形，或者屬「土」的動植物或者菌類中和一下，調理調理。
PS：聽過好多次「氣虛」，但一直也不清楚啥意思，不知道為啥和出汗有關，讓我聯想到大學時運動會，800米跑了2分13秒，全身出汗，氣喘無比，虛得毫無抓雞之力。
從中醫來講是疏泄太過，找中醫調理
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