你敢不敢堅持一個月不喪，遇事樂觀冷靜？
拜託你，睡前放寬心態！
拜託你，早起面帶微笑！
拜託你，不與別人計較！
拜託你，台上自然清醒！
拜託你，拜託你了，別喪了！
「堅持一個月不喪，遇事樂觀冷靜」這個如果是放在臉上，讓臉不表現出來，我覺得能夠做到。但是如果放在心裡，真的能讓心做到遇事樂觀，是很難的。可能遇到小的煩心事，還能堅持，但是如果突然遇到大的煩心事，真的不容易冷靜樂觀。這個不是念咒語，拜託你，拜託你，拜託你，拜託你。就能真的冷靜的。
突然想到我一高中同學，上課老是走神。但是他也不想走神，於是就想要提醒自己，不要走神，不要走神。結果念著念著走神了。
說這個走神同學的故事，就是想說明，越是一直重複樂觀冷靜，樂觀冷靜，就越容易不冷靜。樂觀和冷靜是身心組合的一套流程，不是碎碎念就行的。
你可以嘗試嚇在沮喪的時候，跑跑步，找人聊聊天，打打遊戲。總之，用其他事情，把當前沮喪的事情暫時忘掉，等過了最容易沮喪的時間段，再回頭分析總結。可能會好很多。
希望能夠有用。
敢，沒什麼不敢，都熬過去了。都過去了，我倒也是樂觀的面對生活了
我現在正在嘗試，九月初開始的，暫時沒發作，之後怎麼樣不知道。
今天會有一個決定，它決定了我以後會不會喪一段時間，所以待定吧，有消息我再來回答。
堅持不住，會被很多事打擾到心情，比如說：窮
可以
我可不會和這種人做朋友哈哈哈哈，我朋友圈好多那種過分明媚的人，反感，正常點好吧
有點兒難
我可以冷靜，也只能冷靜
不敢
沒有拖延症的人一般都不會太喪
敢啊，就是差個人陪
啥叫敢不敢？
多數時候是能不能。
好難，我想真的要到我經濟自由的時候吧
我也努力一下試試
先問問自己為什麼會喪？
找到原因，找到答案，找到解決方法，找到心靈的出口。然後看屏背後的邏輯，分析利弊。
這樣不用逼自己不喪，自己就輕鬆了
敢
看情況吧。一定要給自己設計這麼多的框框么？
正在努力中
嗯多讀讀文章
應該是可以的!
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