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從小到大，用過的洗護類產品太多了，不管是沐浴露還是洗髮水，我覺得氨基酸類的都比較好用，而且氨基酸的沐浴露很溫和，氨基酸的洗髮水很滋潤，用過的小夥伴應該和我是有共鳴的。

口說無憑怎麼行，所以簡單的跟大家普及些關於氨基酸洗髮水和沐浴露有關的相關知識。

一、 什麼是氨基酸洗髮水/沐浴露？

指使用氨基酸類表面活性劑做為主表面活性劑的洗髮水/沐浴露(只在溶液里滴上兩滴的不是嚴格意義上的氨基酸洗髮水)，氨基酸類表面活性劑與其他表面活性劑有很好的協同作用。這也是他最大的特點。

所以使用氨基酸洗髮水對頭髮我皮膚都能起到一定的修復作用。

二、為什麼氨基酸類沐浴露和洗髮水好

1、從氨基酸的成分來講：

成分：氨基酸是蛋白質的基本單位，氨基酸表面活性劑是具有發泡去污能力的椰子油（或者月桂油或者棕櫚油）的氨基酸（比如谷氨酸、甘氨酸等）鹽（鈉鹽、鉀鹽、三乙醇胺鹽）。

所以添加了氨基酸成分的清潔劑，能夠很好的清潔，但是又不會破壞皮膚的保護層，是一款適合大部分肌膚的清潔產品。

2、從氨基酸的特性來講：

① 氨基酸沐浴露的特性

人體皮膚為弱酸性,氨基端的成分本身就屬於弱酸性成分，而且氨基酸表活劑溫和低刺激PH值接近5.5，我們人體皮膚的ph值也是4.5左右 。

氨基酸獨特潔凈成份,能揉出豐富泡沫,輕柔而徹底地潔凈皮膚。天然,相當溫和不刺激肌，清爽不油膩,清潔力強。使肌膚清爽潤澤柔嫩。

② 氨基酸洗髮水的特性

氨基酸表面活性劑的值偏酸性，因為人的頭皮PH值是5-6.5之間，ph7-9溫和不刺激，使用以氨基酸表面活性劑為原料的氨基酸洗髮水能夠減少對頭皮的酸鹼刺激。而且它泡沫豐富穩定，性質溫和，配方整體的刺激性低。

所以不管是沐浴露還是洗髮水相對其他類洗護產品都更溫和，更滋養，更親膚。

3、從氨基酸的功效來講

① 氨基酸沐浴露的功效：

? 溫和，不會刺激皮膚

? 保濕性很好

洗澡時氨基酸沐浴露具有調理皮膚分泌機能的功效,能夠在溫和的條件下將皮膚表面的污垢清理乾淨,深層清潔皮膚,平衡油脂分泌,調節皮膚的PH值,改善毛孔粗大的現象，可以長期使用。

② 氨基酸洗髮水的功效

? 溫和，不會刺激頭皮

有人會說：我洗頭髮，和我的頭皮有什麼關係?當然有關係了，頭髮只有在頭皮毛囊裡面的時候才有活性。所以你的頭皮健不健康，直接決定了你的頭髮長出來是什麼樣啊! 氨基酸洗髮水在溫和清潔方面，是個表現優秀的好學生。

? 保濕性非常好

用氨基酸洗髮水洗頭，明顯會覺得頭皮特別輕鬆，頭髮摸起來特別順滑，像吸足了水分一樣。一些中乾性發質的人，用氨基酸洗髮水可以直接不用護髮素，這也是普通無硅油洗髮水比不了的地方。

4、從氨基酸的適合的人群來講

適合：任何人,孕嬰、敏感性皮膚。可直接使用,也可添加精油使用。所有沒有比氨基酸類產品再百搭的沐浴露/洗髮水了

氨基酸洗髮水比較溫和，刺激性也比較小，它是很適合需要滋養頭髮、養護頭皮的人群使用的。

5、注意 注意 注意！！ 慎入

以脂肪酸鉀為原料的皂類在硬水中遇到鈣、鎂離子會形成黏膩的沉澱物，在頭髮上留下不易清洗的殘渣。而且用皂類洗頭髮後頭髮會發黏、沒有光澤、不易梳理。

這類沐洗髮水是最不建議用的。

那我們要如何選擇好用又便宜、性價比高的氨基酸類沐浴露/洗髮水呢，這點我直接分享幾款我自己使用效果最好的氨基酸類沐浴露和 洗髮水。喜歡的妹子可以入手喔~

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二、種草洗髮水和沐浴露

1、科顏氏椰香氨基酸洗髮水

價格：400元(洗髮250ml+護髮200ml)

體驗：這款是之前在沙田專櫃買過，現在正好用完了來天貓旗艦店回購。

看起來就很小資，按照功效來講，他家確實是沒得說。

這個椰香味的洗髮水，聞著有股甜甜的椰奶味，稍微有點膩。

洗髮水是啫喱質地，比較稠，泡泡是比較細膩的，不會很多，比較容易沖乾淨。

搭配護髮素使用之後頭髮比較順滑，對硬發有軟化作用。

香味比之前淡一些，但我更喜歡。洗完頭髮清爽，第一天有點毛躁之後很柔順，

這次蹭送了兩小隻護髮乳。不過就價格來講也是很資本主義了，

對於學生黨來水這款價格確實是貴了些。

2、滋源氨基酸生薑洗髮水

價格：119元(洗髮265ml+護髮265ml)

體驗：滋源之前一直主打的都是無硅油，

最近氨基酸成分火了之後他家也跟風出了氨基酸洗髮產品，

這個生薑洗髮水的價格比起前面兩個來說也算是便宜大碗了，

至於使用體驗嘛，香味就是生薑洗髮水的味道，

沒啥好想像的。洗髮水本身流動性還是挺好的，比普通的洗髮水溫和，

如果是沙發硬發的話，洗完不會有啥改變的，就還是糙糙的感覺。

3、Amino Mason氨基酸牛油果洗髮水

價格：316元(洗髮450ml+護髮450ml)

體驗：Amino Mason是個日本牌子，好像是某綜藝植入之後才大火起來，

我周圍有幾個同事跟風買了。價格的話真的是有些小貴呢，

學生黨也是難呀。。。 我之前還買過盜版的，正品不多，

暫時也沒有發現正規的購買渠道，算是比較難買的。

滋潤度就前兩款來講不是很好，感覺就算是滋潤功效的還是會比較控油，

不是特別溫和。不過值得一提的是留香比較持久。

4、潘婷氨基酸洗髮水 32￥ 300ml

潘婷的洗髮水很多小夥伴應該都有用過了，這款雖然是氨基酸的，

但是給我感覺一般般吧，沒有之前幾款好，但是價格的話真的感人啊，

就真的可以說很便宜了。洗完之後感覺頭皮挺清爽的，

雖然溫和度也一般，但感覺清潔力還還挺好的，一般的發質都可以用的，

但要是頭髮乾枯毛躁比較嚴重的恐怕就不是很適合。所以酌情入手。

5.植觀金盞花控油氨基酸洗髮水露 79.9￥ 350g

植觀的洗髮水我一直都挺喜歡的，性價比也是很高，

很喜歡這個香味，我頭髮是那種很容易油的發質，

用這個洗髮水剛好合適，可以堅持四天不洗頭髮呢，

可想而知，簡直是油頭的救星，以前用的洗髮水剛喜歡就感覺有點油油的，

這個完全不會，太滿意了 ，而且香味也相對來說持久。

種草沐浴露

1、氨基酸慕斯香水沐浴露 價格：59.9￥ 350ml

這款沐浴露的瓶子顏色說實話我是很喜歡的，

感覺顏值挺高而且還上檔次，價格的話也偏平價。

是以氨基酸為主的保濕潤膚沐浴露，它裡面富含彈力蛋白及天然潤膚素，

具有天然的溫和特性，就使用效果來說感覺這款的滋潤效果挺好的，補充電解質，

洗完後的皮膚就很有光澤感，每天使用好像皮膚都有變白，

泡沫很豐富，清潔效果也挺不錯的，愛出油出汗的小夥伴很適合用這款，

而且洗完澡後不用身體乳皮膚一樣水嫩細滑舒爽,可以說這款性價比很高。

2、遇見香芬氨基酸沐浴露

這款是我一直都在回購的老款，上次買的剛用一個星期，

老妹覺得好給順走了，這次又重新買的，

特別好用，保濕效果特別好，以前洗完澡皮膚總是有種緊繃感，

用了這個就一點都不會有緊繃乾澀的感覺！吸收效果特別好！

這款裡面有添加多種復配的氨基酸成分，

還有兩種很好的清潔成分(日本晚櫻柔珠顆粒和霍爾巴巴顆粒)

物有所值！氣味特女孩子，打開就聞到特別香，

出去溜達別人都問我咋這香啊，哈哈，很推薦的一款。

3、日跡煙醯胺提亮嫩膚沐浴露 價格： 79.80 480ml

朋友說這款沐浴露挺好用的，才入手這款沐浴露，

沒失望用來洗澡超級好聞的香氛撲鼻而來，塗抹在身上，

泡泡超級多，細膩柔軟。洗完之後也不會有乾燥的感覺，就感覺挺舒服的。

裡面內含天然萃取物，所以成分相當吻合（不含SLS），

泡沫也很綿密，溫和不刺激，而且可以看得出來這款的質地是非常輕薄的，

味道特別淡，這也意味著這款裡面添加的香精成分很少，

味道很淡一點不會有刺鼻的感覺。不喜歡香味的妹紙們可以用這款。

4、chillmore泠水香氛氨基酸沐浴露 價格： 59.9 ￥ 300ml、

我就是因為看見有人說不假滑和香味好聞被種草的，

它的香味也很特別，洗了之後留在皮膚上的味道很淡很淡，

是那種幽幽的香。甚至還會有種是自己體香的錯覺，真的很清爽，各種意義上的。

它裡面含有大麥提取物和積雪草提取物，補水的效果是真的棒，

但唯獨有 一點是這款沐浴露有假滑感，在我用過的沐浴露裡面，

這款的假滑感是最明顯的，所以不喜歡假滑的小夥伴還是慎入哦。

5、聯合利華多芬喜茶聯名款氨基酸沐浴露

價格：400ml 99.9￥

體驗：這款是不是很有夏天的感覺，哈哈哈，沐浴露很香，

就是桃子的味道，很想喝了它是怎麼肥事，

瓶子的設計也是可可愛愛，但是價格的話稍微貴點。

沐浴露質地特別清透，洗完後身上肌膚滑滑嫩嫩的，

用了之後皮膚一整天都很滋潤，膚色明顯比以前提亮了一個度，

滋潤度就相比前兩款來講不是很好，

就屬於很日常的款沐浴露，不是特別溫和。

不過值得一提的是留香比較持久感覺很好。

以上是我個人使用體驗比較好的沐浴露和洗髮水，感興趣的妹子可以入手體驗！

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資生堂可悠然沐浴露

泡沫豐富不假滑，最喜歡藍色瓶子有股奶味

而且價格也比較白菜，四十多一瓶500ML，無限回購的沐浴露。

洗髮水的話建議不要一直使用同一種，最好每次用完換新的品種，也可以一次買兩瓶換著用。

洗髮水推薦比較看各人的發質

就牌子來說，我覺得卡詩不錯，就是價格有點小貴。歐萊雅的也可以，比較便宜。

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日常生活中，我們經常要用到沐浴露。

特別是對我這種洗澡不用沐浴露就會死星人來說，一瓶好的沐浴露就顯得格外重要！

你們的沐浴露好用嗎？

我覺得我的沐浴露還不錯，嘿嘿嘿~

沐浴露不好用的理由千奇百怪，好用的也總逃不開這幾點：PH值、泡沫是否豐富、香味、滋潤度、是否假滑。一起來看看吧。

PH值

人皮膚表面的PH值在4.5-6.5之間，也就是弱酸性的。

另外皮膚類型不同PH值也不同。最好的沐浴露是呈弱酸性的，然後是呈中性的、最後就是鹼性的沐浴露。

泡沫

一般來說，泡沫越多沐浴露也就越好。

當然啦，也不排除有的沐浴露會添加過多容易起泡的成分，以次充好。

香味

味道這種事不好說，各有各偏愛的味道。

那我來說就比較喜歡牛奶味的沐浴露，但是別的味道的沐浴露我也會去用。體驗不同味道的沐浴露，擁有不用味道的體香，嘿嘿嘿~味道好聞是一回事，添加什麼人工香精香料就是另一回事了。還是要學會區分天然和人工的區別，那種有廉價的香精味的沐浴露趁早扔了吧！

滋潤、不假滑

這就需要看沐浴露的成分了。

不過現在大家對沐浴露的要求越來越高，那些洗完假滑，或是拔乾的沐浴露早就被市場排擠的差不多了。滋潤不滋潤還是要看自己的膚質，干皮就建議使用滋潤度高的沐浴露，油皮對清潔力的要求比較大，可以嘗試皂基類的沐浴露。

這幾個牌子，我不敢說他們家所有味道的沐浴露都很好，但總有那麼一兩個味道的沐浴露是我喜歡的。

1-the body shop

THE BODY SHOP是英國的護膚品牌，有很多年歷史了。

他家的產品主打純天然、健康，多以胡蘿蔔、茶樹油、海帶素等天然植物為原料。

種類很豐富，其中包括臉部、身體及頭髮清潔用品、護膚保養品、香氛、香油、精油及彩妝等。

不同年齡群都可以在他家找到合適的產品。

西柚沐浴露

他家的這個系列的沐浴露味道超多，但是就我個人來說，強烈推薦這款西柚味道的。

信我，真的超好聞！

一打開蓋子就能聞到一陣陣的酸酸甜甜的西柚味，就像是剛切開的新鮮西柚，特清新自然。

裡面含有有機蜂蜜以及豐富的維生素E，對皮膚的滋潤效果特別好。

質地是透明的粉色，只需要擠一點在浴花上就可以得到超多的泡沫。洗完後皮膚滋潤光滑，不會有緊繃感。

茶樹沐浴露

他家的茶樹系列非常的熱門，深受油皮和痘痘肌的喜歡，這款沐浴露就是其中之一。真的非常適合毛孔粗大，愛長痘痘的大油田。

它裡面添加了茶樹精華，溫和清潔肌膚的同時還能夠平衡油脂，有效的控油，抑制痘痘的生長，調理補水。祛痘見效很快，而且用了之後背上基本不會再冒痘了。

另外，還含有檸檬油，長期使用還能提亮膚色。清潔力度也很強，洗完後皮膚不緊繃。

它和西柚沐浴露相反，味道不是特別的好聞，但是也不在難聞那一掛，是很特別的茶樹的味道。

貝緹雅美

貝緹雅美這是個韓國的牌子，主要都是洗護用品，洗髮水、沐浴露、磨砂膏都有它的身影。

雖然比較小眾不是什麼大牌，但是用在身上的效果卻不容小看。

牛奶沐浴露

它的包裝真的很一般，我不能睜著我這雙水靈靈的大眼睛說它走性冷淡風，我的審美還是在線的。但是它真的很好用。

輕輕一搓就會有超多的泡沫，還是非常細膩的那種，很容易沖洗。

因為它裡面含有皂基成分，清潔力必須沒話說。

不要給我說皂基怎麼怎麼不好，會拔幹什麼的。用它洗澡完全不會幹！

裡面添加的牛奶精華和玫瑰、薔薇等多種植物精華不是白加的，補水保濕效果杠杠滴！洗完後皮膚又乾淨又滋潤，還帶著淡淡的牛奶香，別提有多舒服了。

綠茶沐浴露

雖然我比較納悶為什麼它叫綠茶卻是個橘紅色的瓶子，但是這並不影響它的好用。

味道還是那個清新自然的淡淡茶香，讓人沉醉。

它對胸前背後的痘痘很有一手。裡面含有綠茶精粹，可以輕鬆去除身上的廢舊角質，有效的改善胸前背後的痘痘。

在溫和清潔的同時，還能夠補充水分。

洗完會幹嗎？

笑話，洗完不假滑、不拔干是我買沐浴露的最基本要求。

請不要懷疑我的眼光，買它！

力士

力士作為最早進入中國的國際品牌之一，旗下產品有洗護髮產品系列、個人沐浴系列和美膚香皂等產品。

力士的沐浴露非常常見，我們在超市清潔用品的貨架上總能看到它的產品。

沐浴露主打的香水型產品，泡沫容易沖洗，香氣迷人，非常適合喜歡保持身體清香的人群。

而且價格比較便宜，在沐浴露中性價比非常高。

幽蓮魅膚沐浴露

這款沐浴露真的是才用了一次，就開始想著回購的事情了。

香味真的太好聞了！前調紅醋栗，後調薰衣草，而且留香也比較持久。不知道的還以為打開了一瓶香水。

擠出來是淡紫色的液體，充滿神秘誘惑，和它的名字一樣。泡沫豐富細膩，好沖洗。

裡面含有鮮花凝萃精油，洗完澡皮膚都變得滑嫩嫩的，摸起來也很細膩。

不過清潔力就一般，要是想要清潔力強的不推薦這款。

小蒼蘭香氛沐浴露

這款沐浴露身邊好多小姐妹都用過，我們臭味...不是，心有靈犀，都是沖著顏值和香味去的。

那種清新又乾淨的小蒼蘭香味，誰能抵擋的住！而且留香時間也很久，躺在床上被窩和衣服都是香香的。

這款沐浴露的泡沫也是非常豐富細膩的，塗在身上很舒服。清潔效果也不錯，沖洗過後不會那種粘膩的假滑感。

另外，它裡面還加入了裡面還添加了茶樹精油，可以幫助加快消炎殺菌，改善背後的痘痘。

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還有很多，像是多芬，舒膚佳，六神，強生等這些常見的牌子就不用我多說，口碑和質量都很有保證。用它們准沒錯，至於具體用哪一款就看你自己喜歡什麼味道，需要什麼效果的了。

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目前是這樣搭配的

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