我自己就是這種體質,對冷十分敏感。但在夏天也可以穿厚衣服,雖然會流一些汗,並沒有太不舒服的感覺,也不感覺太熱。為什麼會這樣呢?有什麼調整或調養的方法嗎?


謝邀。自我調養的方法

1.保持合理的運動量,增加體內血液循環。

2.進食一些溫熱的食品,糧食組 溫熱性--高粱、糯米及其製品蔬菜組溫熱性--扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生薑、熟藕、熟白蘿蔔。動物性食品組溫熱性--羊肉、狗肉、黃鱔、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。奶及奶製品、大豆及大豆製品組 溫熱性--乳酪。水果組溫熱性--荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、核桃、杏子、桔子、櫻桃。其他食品乾果類: 溫熱性--栗子、核桃、葵花子、荔枝幹、桂圓。調味品: 溫熱性--酒、酒釀、紅糖、飴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、紅茶、咖啡。

參考資料:http://baike.baidu.com/view/3480966.htm#3


簡單說你體質差,陽虛質。

陽虛質,典型表現畏寒怕冷,手腳冰涼。

導致陽虛質首要原因

1.先天稟賦不足

2.熬夜久坐

3.貪食寒涼和長期處於寒涼環境中


瘦的人脂肪少比胖的少穿一件到兩件衣服。


我就是這樣的體質,夏天大太陽曬著幹活不感覺熱,一到冬天就凍成狗!


老子特么瘦啊!賊特么怕冷了!


冷,只能靠消耗自身能量提高溫度,但是人體的供能畢竟有限,很可能供不過來,而人的體溫下降會影響身體內很多器官的工作的。

熱,可以靠出汗來降低體溫,而且補水很容易也很快。至於對體內器官的影響,只是加快了一些而已吧,不太清楚。


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