最近一年每次情緒低落時總會有活著很痛苦未來很黑暗的想法,覺得放棄生命也沒什麼可惜的,目前僅僅有這些想法,並不會付出行動;可是一旦低落的心情過去又恢復得像正常人一樣,覺得生活也挺好,活著也不錯,又沒有死亡的念頭。這種狀態會交替出現,低落的時候覺得自己似乎有病,可其他時候又很正常。這種情況是我太敏感受不起打擊情緒脆弱?還是有什麼心理疾病?


其實你仔細觀察自己內心,總是隔段時間情緒低落,隔段時間情緒愉快。心就是這樣掙扎的,生命也就是一直這樣輪迴的。


不是心理疾病,但是不健康。過於隨波逐流就會這樣,沒有目標,沒有激情,輕易被周圍影響。去談個戀愛,或者好好讀書,自然會好的。別把自己放在虛無的盒子里,什麼都沒有的虛無,越是探究便越空洞。稍微開朗點,人要是周圍沒有一兩個知心好友,就很容易陷入困境。朋友的門檻放低點,不要覺得不喜歡就不去交朋友,這個世界稱你心意的人不多。和光同塵,與時舒捲。


你的情況並不算什麼問題,人生不如意事十有八九,看你說的也是偶爾遇到的問題想放棄和逃避罷了,很多人都這樣的,程度上的區別罷了。你的問題要用比喻來說吧就是去吃人生的自助餐,隨你挑選食物,你碰到了不喜歡吃的東西,你可以嘗試換點別的食物,隨你挑選嘛,或者換個心態去嘗試那個你認為難吃的東西,很多人沒愛上榴槤之前就覺得那個就是狗屎。但是能換種心態嘗試吃了之後,慢慢發現箇中滋味。真正有病的是拿了自助餐門票進去發現每道菜都不喜歡 ,都是狗屎,而且別人吃起來還沒事,自己想換點別的,發現每道菜都是狗屎,只有大盤和小盤的區別,這時候產生放棄人生這頓自助餐的問題。這個會比較嚴重。你不算這個情況。佛法說的是心即宇宙,一念之差,一念天堂一念地獄,換種心態面對現實,碰到難題就當作考試,敵人也就是出卷人,你就是答題人,答得好,加分,答不好,下次答好不丟分,每天都是有緣人再提攜你進步。這樣就好了。


正常啊,有時候覺得人間不值得,其實我們都想活下去,只是不想這樣活著


不屬於,既然還能看見你的提問,可以初步診斷你這個屬於懦弱的一種。


跟我一樣,我是所處環境比較複雜,每天反反覆復,只有自己多去開導自己,另外自己還有運動,一周3-4次,每次運動,心情好很多,就是日常被「家人」打擊,讓我日常喪和懷疑自己。


遇到問題就想退縮是核心驅動力的問題,而你想的更加極端一些,但你已經想到了自殺還是建議去醫院檢查一下比較好,像我們這種已經有抑鬱症的一旦提到想自殺這幾個字醫生都會替我們捏一把汗的~

順便提一下,如果你想問的是怎麼判定是心理疾病的話,最顯著的特點就是無緣無故心情低落而且好不起來,而且這種狀態會維持一到兩周還沒有好轉,就考慮有心理疾病了。


沒有達到心理疾病的程度,你只是想逃避而已,而死亡又是最簡單最直接的逃避方式。心情不好的時候最好什麼都不要想,把自己放空一下,沒什麼大不了的,誰都有心情不好的時候。


那時「中二?病嬌」,啊哈哈,別想太多,你就是不會疏導自己的情緒而已,多運動,多聊天!


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