每天吃最多少蔬菜和水果? 你的問題是句病句。 謝邀 疫情結束 胖了不少 算是佛系減肥。沒怎麼算 深色蔬菜500g 好吃營養的果園現摘的水果會多吃 取決於膳食是否均衡,如果本身不挑食吃得又雜,基本上一天吃200克蔬菜加上一顆蘋果重量的水果就夠了 推薦閱讀: 相关文章 {{#data}} {{title}} {{/data}}