【正文】

1.長痘時間：09年～19年，因為長痘時間很長，再加上用過很多護膚品，可以說對這個痘痘也算是很了解了

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2.中途用過的方法：皮膚病醫院的各種用藥、民間的各種偏方、中藥、各類美容院、護膚品（很多很多基本能祛痘的我都用過）、自血療法等等，基本能試的我都試過了，能走的彎路我都走過 。但是我唯獨沒有試過一個方法——就是去三甲醫院醫院的皮膚科看，這個原因是因為一直就在各種老人的觀念下認為這就是青春痘，過一陣就下去了 ，所以我也一直就沒認為這是個皮膚病。

但直到有一天我看到了一篇文章，一下子驚醒了我。大概意思就是說痘痘長一兩年兩三年是青春痘 長了七八年那就是病了，也是在這篇文章里看到了（異維A酸）這個葯，後文再詳細說這個葯。

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3.用這些方法的心得：怎麼說呢，有的也會好使，但大多都是指標不治本，每次都心懷希望的去試用新方法，每天想看到變化，但每次最後都是失敗告終 ，真的是一直在受挫敗。就即使是別人朋友親戚用過好用的方法我去用，最後也是不好使，長痘本身就感覺很自卑了，但還好，我真是一直沒放棄，也是因為一直沒放棄最後讓我遇到異維A酸這個葯（感覺好像在搞傳銷 ）

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乾貨預警（重點標示符號??????）

4.痘痘形成原因：要想徹底祛痘首先就要了解痘痘成因

a.雄性激素分泌旺盛

b.雄性激素旺盛之後然後巴拉巴拉（此處專業術語）反正最後就是導致出油增加

c.出油造成毛囊角化導致皮脂腺導管堵住了（就相當於水管堵住了）但是水還一直流，那就要在水管末端憋著排不出去（黑頭粉刺等等）

d.有一種喜愛吃油的細菌（自然界真是奇奇怪怪）就被你的大油臉吸引過去了，然後你的免疫系統看見細菌來了就開始防禦攻擊，最後就在你的臉上廝殺，你的一個個大包腫塊都是他們打鬥的結果

滿足以上4個條件才會形成痘痘

5.異維A酸藥物祛痘的原理：由以上原因可知痘痘形成依靠四個條件，而異維A酸進入人體內會讓你的皮脂腺停止分泌油脂，也就是從上述原因中的b開始下手，可想而知，一旦把第二個形成條件制約了，那痘痘就自然而然不會長了。

6.吃這個葯的心路歷程：我是從2019年3月份接觸到這個葯的，然後通過多方面了解他的用法用量、副作用等等，最後決定吃這個葯了。

第1??：首先去找一家??三甲醫院皮膚科??挂號（??因為這是處方葯，只有醫生能開，千萬不要擅自去買，必須嚴格遵醫囑??）專家普通都可以，我當時掛的專家，因為我之前對這個藥物多方面了解了，然後我就說明這個情況，直接讓醫生給我開藥，然後開藥之前是要一定去??化驗肝功能和血常規??，然後化驗結果正常，醫生先給我開了四盒【這個葯據我所知有兩個品牌一個是怡豆（大連醫院）、一個是泰爾絲（上海醫院），我都吃過，效果都一樣，因為成分都是一樣的】

第2??：開始吃，醫生讓我每天吃兩次，一次一粒，吃飯中間服用（因為這個要是需要油脂才能消化吸收的），醫生說的是忌酒忌煙，然後就是生病之後需要忌那一系列都忌了吧，我當時是挺隨意的，但是葯還是一直堅持吃

第3??：我之前看網上說吃這個葯要中間每個月都要去化驗肝功能和血常規（一旦出現異常就不能服用了，這和副作用有關係，後面我會講），所以我開始是很謹慎的每個月都去查一遍，我很怕結果不好葯不能吃了，但是第三次我再去醫院的時候醫生跟我說，不用每個月都檢查一遍，後來我好像就沒有每個月都檢查了，

第4??：我先講一下我所了解的到的副作用有哪些??（以藥物說明書和醫囑為準，我這個僅供參考）??a.對肝不好（這個是建立在你本身的肝功能就異常的情況）這個也是為什麼吃之前和每個月去化驗肝功能、血常規的原因，一旦發現肝功能異常，停葯就可以，因為這個副作用不是不可逆的，總之要聽醫生的，相信醫生b.抑鬱症（這個據我了解全世界僅有一例，而且他是在服藥前就有輕微抑鬱的）說實話這個點我是這樣覺得的，你臉上一天比一天好，你怎麼會抑鬱呢？不應該很開心嗎？

c.女生注意??如果你在近一年兩年之內有要小孩的打算就一定一定不要吃這個葯，因為這個葯會導致嬰兒畸形，具體時間聽醫生的

d.未滿十八周歲建議不要吃，這個藥物吃完好像會影響發育（具體諮詢醫生）

以上這些副作用在我身上都沒有發生——————————————————

以下這些副作用在我身上是有體現的

e.身體各個位置皮膚都會幹（這個好理解、因為你的皮脂腺不分泌油脂了）會出現爆皮的情況 應對措施就是常擦保濕身體乳，我還好只有初期的時候耳朵爆皮，就是擦臉的適合順便用乳液把耳朵抹了就好，總之就是哪裡爆皮抹哪裡 ?♂?

f.皮膚表層脆弱，皮膚很可能滑一下就會破皮，然後容易晒黑，做好防晒，如果是女生的話這陣就不要化妝了，單純抹水乳防晒就可

g.關節骨頭會脆弱，應對措施就是不要健身了，減少運動，避免一切劇烈運動

h.嘴唇爆皮，這是我最嚴重的副作用，不過也是很好應對，沒事就抹唇膏就好了

其實我覺得不要看到副作用就感覺害怕了，當你足夠了解的時候你就不會怕了，我曾經聽過一個醫生這樣說的，她說：「一個藥物如果它的副作用有一大篇子，那就說明這個藥物是有過很多臨床經驗的，就比如說感冒藥、發燒葯，你仔細看說明書也會發現副作用有很多。」

更何況據我所知這些副作用都是可逆的，葯停副作用就停了。而且這個藥物已經出來三十年了，哎，我也不知道我為什麼這麼晚才知道，如果早知道我早就吃了。

第5??：我是吃了6個月，每天兩粒，這個用法用量國內國外都不一樣的，國外會猛一些，這個你身體能攝入的量它是有個計算公式的，具體可以上網查查或問問醫生。

第7??：我中間用過的護膚產品有悅木之源菌菇水、muji的清爽型水和乳液、曼秀雷敦唇膏最普通那款便宜還好用，屬於是水多油少的很適合在這個期間塗、美國vaseline凡士林身體乳、德國小雛菊護手霜、大寶sod蜜（有一次出去玩沒帶身體乳然後隨便買了一個）

最後放上幾張最近的照片

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挑戰6個月服用泰爾絲

這次這個挑戰過後，希望我可以以後一個痘痘都不葯要長了（別說我痴心妄想～雖然是夢，但還是要有這個想法的～突然感覺自個好卑微）

這是我長痘痘的臉

我的痘痘現在好了嗎？哈哈，當然是還沒好呀，不然我也不會出現在這了，但這回應該是我最後一次認真去痘了，畢竟也痘齡8年芳齡24了，以前什麼亂七八糟的祛痘方法都試過，但卻造成了油敏皮，現在認真按醫囑、吃藥，我想知道我這張臉到底還有沒有救？

2020.5.11-丁香蘭婷醫生網診

患病時長?看診記錄：我是一名從高中開始長痘（高二時還得了尋麻疹，臉黑紅）到現在畢業工作兩年，痘齡是8年了。期間，在2018年的4-5月因為（外因：楊、柳絮飄，防晒霜沒洗乾淨，內因：嗜辣，水果很少吃）導致全臉長痘，然後去安徽省中醫院一位老專家那複診五六回：吃中藥?外敷復方黃柏液?外塗克痤隱酮，時長4-5個月，當時是偶爾長一兩三四個痘痘，但臉頰鼻子痘印嚴重泛紅敏感；2019年12月，去安徽省省立醫院面診的胡白醫生，當時去做了一個細菌感染結果是陰性，醫生說就是痤瘡，然後開了一盒美滿（口服，一日兩次一次一粒），班賽（塗在痘痘上）；12.9-去複診，當時鼻子上老大一個囊腫痘，醫生說這比較麻煩 ，濃度不好會留老大一個疤，先給我開了一盒新癀片，每晚塗了班賽後就拿兩粒新癀片搗碎加兩滴米醋敷在鼻子上，敷了四天後鼻頭痘消了、臉上也沒新的痘痘，就停了新癀片和班賽，繼續口服美滿，當時不長痘了，我想去紅血絲去痘印所以我主動問醫生說我能不能做光子嫩膚，醫生說能做，然後因為疫情緣故我在2020.4.1做了最低能量的光子，我現在癥狀在下面圖片里有，醫生我現在應該怎麼辦呢？我的月經現在正常，毛髮算旺盛。

癥狀：現在臉部做完光子嫩膚後不知道是夏天到了還是濕氣太重，渾身都冒油厲害，臉上油光嚴重，臉上除了額頭，其他部位的痘痘就是此消彼長，晚上鼻勾唇發紅髮癢；胸前背部老長痘，頭皮也有很多紅包發癢、一碰就痛，而且剛洗的頭過完一天就很油，手上和腳上也有水泡瘙癢難耐（這些癥狀往年也有，但今年比較嚴重），護膚品從做完光子嫩膚後都換成薇諾娜的保濕精華液和特護霜。長痘的話就點塗班賽。

醫生診斷總結：

1、被診斷為痤瘡、脂溢性皮炎

2、出油多，服用泰爾絲，每日一粒、飯後立即服用，六月十號複診

3、臉頰紅斑、鼻溝唇發紅髮癢和炎症性紅斑處塗他克莫司，早晚各一次，先點塗藥再護膚（塗一個月，就停止，否則有耐藥性）

4、口周、頭皮和背部痘痘點塗夫西地酸和班賽，早晚交替塗，同上，即先點塗藥再護膚（若臉頰發紅處長痘痘，則先去痘後去紅，有痘痘就塗，沒有就停）

5、最重要的：除了用藥治療改善，生活作息飲食也是需要注意的，這是前提，注意作息規律，少熬夜，盡量早點休息，飲食上少吃油膩油炸食品，少吃甜食奶製品，包括脫脂牛奶，奶粉，奶茶，飲料，蛋糕，糖類，巧克力等，如果辛辣刺激油膩食物吃了痘痘加重也需要盡量少吃。保持良好的心態，勞逸結合，適當放鬆自己。

以後我會每天來記錄一下我服用泰爾絲後感覺和變化

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2020.5.13

我的葯都到了，正式開啟泰爾絲之旅

1??今天依然是和室友一起做飯的日子，晚上一菜一湯，足矣～（對了，要記住隨餐服用，因為泰爾絲是脂溶性的，這樣能被最大限度的吸收，發揮它的作用，和維生素E一個理吧）

嘚吧嘚～說實話，第一次吃傳聞已久的泰爾絲還是有點激動的，希望副作用不要太大

現在是2020.5.13晚上10:03

好痛苦呀！我臉頰發紅的地方塗了他克莫司，現在巨癢巨癢巨癢！！！這個副作用為啥我在說明書里木有看見！癢到我看小說都看不進去

可能是光線的原因，因為是晚上剛剛拍的，所以拍出來感覺除了鼻子，哈哈臉頰皮膚還挺細膩的（嘔～）

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2020.5.13晚上10:44

終於，我這個小可愛還是沒能扛住生活對我的揉擰，剛剛乖乖的去把藥膏洗掉，塗了特護霜，瞬間，我這大臉啊就不癢了～

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2020.5.14中午

2??吃泰第二天，還是沒什麼副作用的感覺，應該要過幾天吧。看了知乎里有小夥伴建議說嘴唇太干會導致唇炎，可以買點魚肝油唇膏。所以在猶豫要不要買點備著，雖然我沒得過唇炎，但能想像得這個病的痛苦。下面是我一個小時前蘋果後置攝像頭拍的，記錄一下～

我能看見（摸不太著）我臉上有好多逆著光能看到的小凸起，不知道是閉口還是小疹子，但總感覺這些都是一個月以後爆痘的後備軍 ，我要把這些問題都記錄下來，等複診的時候總結歸納一下，一起諮詢醫生。感覺網診這方面挺好的,以往穿梭在醫院裡面診時，總感覺醫生和我的背後都有人在催趕著我們，導致我每次從醫院回來都在懊悔有些問題沒問清楚，所以，在這建議正在看的小夥伴們，如果去醫院面診的話，一定要提前記錄下自己想諮詢的，畢竟去一趟醫院也不容易，大家不是學生就是上班族。

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2020.5.15

3??第三天吃泰爾絲，目前還是木有明顯不適感，早晚堅持塗藥膏中～

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2020.5.16

4??服用泰爾絲的第四天

今天和室友自製火鍋了，我吃的清湯，自個調的醬好難吃呀，齁閑～

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2020.5.17

5??今天是服用泰爾絲第五天

今天依舊沒啥感覺，但早上的時候感覺眼睛略有點干，是因為劑量太小了嗎？一天一粒～

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2020.5.18

6??第六天，昨晚睡的比較遲，昨晚十二點多才睡，今早醒來眼睛很乾，嘴巴到沒什麼感覺，可能是我時刻不忘塗唇膏；出油方面還沒感受到減少

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2020.5.19

7??今天是第七天，我懷疑是不是醫生給我開的劑量小了，到現在我也是毫無反應，無功無過，不急～告訴自己不急～

可是我這臉感覺和一般的爆痘不一樣，感覺像是災後重建，但是又餘震不斷 ，

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2020.5.20

8??第八天了，今早有明顯的感覺到眼乾嘴干，繼續堅持吃藥吧

啊，還想減肥，但不想運動，只能靠吃綠色蔬菜減肥了，真的，我要求不高，能瘦到106斤就好了，不就10斤嘛！我一定可以的！

！！！修改下，我竟然把夫西地酸打成克林黴素了，這是什麼鬼！

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2020.5.21

9??昨晚十一點睡的，今早眼睛干要好很多，前兩天可能真的是熬夜導致眼乾，臉上長了五個痘痘

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2020.5.22

今天忘記吃藥了，到兩點半突然想起，嚇得趕緊吞了一顆，又新長了一個痘， 難道說，傳說中的爆痘期來了嗎？還是我的姨媽痘？

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2020.5.23

1??1??啊，我的爆痘期

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2020.5.24

1??2??今天作死了，中午燒了一大盤紅燒肉

下禮拜要去出差了，錢啊，難搞

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2020.5.25

1??3??這兩天不知道是天氣原因還是葯起作用了，感覺出油量減少，鼻子上的黑頭摸起來很凸（手：想摳；腦子：不，你不想）

明天要去出差了，以後可能不會每天來更新了，隔個幾天吧

下巴長了一個巨大的痘痘，昨晚睡覺的時候隱隱做痛

2020.5.26

1??4??今天出差來到偏北方一點的地方，巨熱，帽子和冰袖真的一刻離不了，有感覺皮膚確實出油稍微少一點了，今天沒有長新的痘痘，開心

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2020.5.27

1??5??沒有長新的痘痘，眼嘴手都有感覺有點干

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2020.5.28

1??6??早晚塗的藥膏應該有點導致我皮膚變干吧，起皮了

臉感覺有點反黑呀，臉頰還是紅痘印和褐色痘印很多，還有不知道是毛孔還是痘坑的東西

啊啊啊我的後脖頸這是又爆痘了嘛，巨癢，人生起起落落落落～

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2020.5.30

1??8??最近嘴越來越干，眼微干，臉部沒有再長新的痘痘，T區黑頭摸著挺凸起，隨便碰一下就掉了，全身出油減少，有點便秘

但是背部痘痘還在長

這是今天午睡起來隨便拿前置拍的，有點模糊，但是照鏡子好像臉頰紅稍微好點了

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2020.6.1

2??0??後背長了好多痘痘，人生艱難，一個人住，也沒人幫忙塗藥膏

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2020.6.4

2??3??昨晚加班到凌晨兩點，今早七點又起床了，困困困，吃這麼多天泰爾絲，給我的感受就是嘴干，全身出油減少，暫時沒有新的痘痘了，便秘

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2020.6.9

2??8??服用29

今天複診了，醫生給我調整了劑量改成一天兩粒，以後還要記錄吃了多少粒了，醫生說按我這體重得吃364粒 ，三個月後複診吧～對了還有，當我們服用泰爾絲劑量大的時候不要去做醫美，醫囑是兩天一粒的時候才可適當做；我鼻溝唇發紅明顯（脂溢性皮炎），上次塗他克莫司只塗了十天，醫生說不夠，還得塗半個月，要是沒有改善，就只能靠醫美了～臉頰紅痘印醫生給開了喜遼妥，但是她說這個作用不大，最終還是要靠醫美 ，錢啊都是錢啊，今天開了九盒泰爾絲?一支喜遼妥共316，回頭還要買果酸身體乳，去淘寶一看什麼博樂達啊都不參與618

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2020.6.20

3??9??51粒

前天開始牙齦腫的好難受啊，我記得之前一天吃一粒的時候也腫過，現在改一天兩粒也開始了.....感覺面部發紅，應該是泰爾絲的副作用吧，現在每天鼻唇溝塗他克莫司，臉頰紅痘印處塗喜遼妥，然後塗特護，導致每天臉都油乎乎的；嘴唇還是好乾，眼睛的話還好，但是一熬夜第二天眼睛就干，繼續吃藥吧，葯不能停

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2020.6.25

4??4??61粒

最近嘴巴很乾，還起皮，然後我手賤去撕、塗了潤唇膏，沒過一會又想撕.....惡性循環，馬上得唇炎了

塗了半個月的他克莫司，感覺沒什麼用啊，可能還是要靠醫美；喜遼妥去臉頰痘印也沒什麼用，應該是因為我這都是陳年舊印了；臉上的毛孔可以插秧了，有哪位還沒插秧的可以考慮來我這試試，這毛孔也要靠醫美；鼻子的黑頭好像乾淨了不少，

總結：整張臉還是泛紅反黑嚴重，出門以後戴帽子塗防晒（薇諾娜防晒乳），早晚護膚依舊使用特護霜（他克莫司停用了，喜遼妥用著感覺還會加重發紅），晚上洗完澡後塗那個芯絲翠身體乳（疏通毛孔，去痘印），飲食健康，多做周六野??（哈哈哈哈哈哈瘦了7斤的我，好開心，但是昨天出差回來，同事說我都瘦的臉頰凹陷了，啊～都是顴骨高咬肌大害的）

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2020.7.1

5??0??73粒

首先，今天是黨的99歲生日，祝黨生日快樂呀！

沒記錯的話，我是剛吃藥一個禮拜後就沒再長痘痘了，到現在服藥50天，出油情況改善很多（加上最近一直在下雨氣溫不是很高），早上用了薇諾娜洗面奶後，滴五滴小棕瓶精華（四天前從特護霜改成這個的，特護霜好油～）手掌搓熱直接糊臉，然後用薇諾娜防晒加紀梵希散粉或者NARS散粉，臉可以一天不油！注意??是從早八點到晚八點！好幸福啊～多少年沒這樣過了

但是臉頰、鼻唇溝這兩處還是發紅，應該是永久性損傷吧，毛孔紅血絲這麼嚴重（哭），攢攢錢下半年去做醫美！提到醫美讓我想起今年四月做的那次光子，現在來看是失敗的！當時疫情嚴重所以出門就要戴口罩，本身紅血絲嚴重面部潮紅（附下圖，做光子前那天下午蘋果前置拍的）?戴口罩?柳絮楊絮滿天飛?醫後護理不夠，導致四月底臉頰脂溢性皮炎?痤瘡爆發，那段時間吃的還不講究，早上煎烤腸煎麵包，晚上吃完麵食就葛優躺！現在想想這不是人過日啊！這樣不健康的飲食生活習慣讓我的身體免疫力下降有炎症，加上四五月的楊柳絮過敏期（去年前年都過敏長痘），我不爆發誰爆發～好在找對醫生～好在我堅持服藥忌口～好在我現在可以總結經驗，吃一塹長一智嘛！

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2020.7.5

5??4??81粒

昨天上午去醫院抽血了，八點半去的醫院十一點才抽上血（餓到虛脫），費用：10（忘記幹啥的）?20（挂號）?208.5（醫生在電腦上直接划走的，檢查了肝功能血脂乙肝）?21.55（抽血時划走的）= 260

報告是在手機上直接查詢到的，對比參考值看了一下發現除了穀草/谷丙超出了其他都在正常範圍內，所以不準備去醫院挂號讓醫生幫忙看了，嘻嘻如果有哪位有經驗的也可以給我一些建議哈～（乙肝這兩項不該聽醫生說查查也沒事就 45，哈哈哈每年體檢都會檢查，這個我一點不擔心，因為我的體檢報告都是一點問題莫得）

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2020.7.21

7??0??113粒

現在出油量很少，早上抹完護膚品塗完防晒上個散粉一直到晚上臉都摸著滑滑的，沒有油；痘痘基本沒有了，不管是臉上還是脖子、頭皮，現在每天按時吃藥中～堅持就是勝利??

然後，有沒有哪位大佬在安徽呀？可以推薦一下省會哪個地方做醫美不錯嗎？我想在省會做醫美，去紅縮小毛孔均勻膚色呀！ 至於做什麼項目，等九月複診時問問醫生做哪個項目好點吧～

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2020.9.4

1??1??5??203粒

好久沒更新了，主要原因也是因為我除了出油量減少，其他沒別的，副作用就是唇炎厲害，迄今為止已經用完了三隻唇膏，現在買了三支唇油，嘴幹了就塗，哈哈哈導致我的杯子上都是唇油；最近一個月很放縱吃火鍋都不挑辣不辣、奶茶也喝了七八杯，然後！報應來了，在五天前半夜的時候鼻子兩側眼睛下方很癢，這感覺和五月臉敏感的時候相似及了（當時醫生說是脂溢性皮炎）第二天照鏡子一看兩邊有凸起不像是痘痘但發癢紅斑凸起，然後我兩邊各薄塗班賽早晚各一次總共塗了四次，沒有了。

這是我今早剛塗完護膚品拍的，感覺和一開始沒什麼區別，哎等停葯後我還是去皮膚科做醫美去痘印吧！

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2020.9.21

上次買的泰爾絲到今天是最後兩粒，今天也複診了，以下

總的來說就是，我吃了210粒左右了，我想按國外的標準吃夠量，還要吃七個半月，加油

這是我今天拍的照片，感覺好像和一開始吃藥區別不是很大哈哈哈哈，但這四個月服藥以來我最大的感受就是出油量減少很多，頭髮可以一禮拜不洗（以前第二天就油了）、臉上除了熬夜吃甜品吃辣作死長的痘基本沒長過痘了、口角炎一個月了！

嗯，下次來更新應該是再次複診的時候了吧，明年斷葯後我就要做醫美啦啦啦啦，戰痘完戰痘印，??附上一張我家閏姐

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2020.10.17

最近一直在了解醫美去痘印的事，本來想去南京皮研所看看的，但是去那得經常請假去對我這個上班族不友好，然後在合肥當地了解了一些美容院，昨晚下班後去壹加壹實地考察了一下，免費做了皮膚檢測，確實兩頰紅血絲很嚴重，其次是鼻頭和下巴，還有一些斑點嗚嗚嗚嗚太慘了！醫生給我的建議是彩光加微針，目前雖然不急著做但還是好糾結。畢竟今年四月做光子嫩膚效果不是很理想，四月還患了脂溢性皮炎（雖然不是光子嫩膚導致的，但是我總覺得是因為做了這個皮膚沒護理好加上五六月敏感季爆發的），所以很擔心，不了解醫生的技術水平和我到底適不適合做這個！

還有，昨晚醫生還說我皮膚太幹了，我想應該是我在磕泰，但是護膚只用了特護霜，，所以保濕不夠吧～這裡建議大家不要和我一樣呀，畢竟皮膚缺水會讓屏障不太好？！

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2020.10.27

又是出差的一天，突然想更新記錄一下皮膚狀況留檔，臉還是紅（紅血絲加痘印），前段時間就塗了特護霜皮膚很乾來著，然後我加入了薇諾娜保濕精華和黛珂保濕小紫瓶，果然皮膚摸著都細軟了很多，看著也透亮了點（可能是這幾天沒怎麼熬夜），關於吃藥，我大概的算了一下，我才吃了一半（四個月），嗯看來要吃到明年三四月了，給自己加油呀！

前段時間給我一個特愛長閉口的油豆皮男性朋友推薦了泰爾絲，他現在吃著不錯，嗯，果然泰爾絲是痘痘的天敵～

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2020.12.9

終於找回我這個知乎號了，開心 哈哈哈

下面的這兩張照片是剛剛塗完護膚品拍的，感覺和上面那兩張一點變化都沒有（T區暗沉兩頰痘印紅血絲），但是黑頭基本沒有，感覺鼻子上的毛孔較沒吃藥前要小點吧！哎果然還是要醫美的，等明年吃完葯就去做光子，嗯，計劃一年三四次。

最近不忌口還熬夜，是不長痘了但是黑眼圈真的超級超級重，像四十歲的姐姐了......

下次更新應該要過很久了吧，畢竟沒啥變化，每天吃藥就像吃維生素一樣了莫的變化～還有還有其他正在吃藥的同志們要堅持呀，我從5月13號開始吃藥到現在也快七個月，大概有390粒了，嗯期間會忐忑斷葯後會複發啊、會害怕對身體不好呀，但是我覺得與其想法那麼多，不如大膽去做（謹遵醫囑）！

啰里八嗦說了一大堆，天真的冷下來了，下禮拜合肥即將降溫十度，希望疫情不要再反覆了！大家出行帶好口罩 保護自己保護他人～

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有，我服用了大概3個月，好了

已經停葯4個月，沒有複發

張三：記錄我在重慶第一中醫院的祛痘過程?

zhuanlan.zhihu.com

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有啊

我停葯兩年了，到現在都很少再長痘了。

現在已經做了兩次plasma來治療痘坑。

這是我吃異維A酸的經歷分享：https://zhuanlan.zhihu.com/p/140712397

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陳年老痘肌分享實用乾貨+醫生給我的建議分享

之前從痘肌飲食、日常護理等方面發過很多筆記，這次從痘痘反覆長的問題聊聊我的經驗：

長痘情況：痘痘比較嚴重，而且總是反覆長，只要吃辛辣或者甜食等就長

目前狀況：痘痘基本上都消了，只剩下一些紅色痘印

怎麼好的：

1.長痘嚴重一定要去看醫生！看醫生！根治光靠護膚和飲食沒用的！沒用！不要問我怎麼知道的

2.醫生給我開的葯（只供參考，處方葯要在

醫生建議下使用）

??夫西地酸乳膏：消炎，消紅腫痘，點塗

??阿達帕林凝膠：抑制油脂分泌、消閉口，晚上用

??泰爾絲異維A酸：這個非常有效但有副作用

吃2個星期已經不會再長新的痘了，但這個葯有劑量的，要吃一段時間，副作用就是皮膚、嘴巴都會非常干，經常口渴，服藥期間不能懷孕

3.??醫生的建議：

??每天都要防晒，防晒非常重要每次都強調

??不要濕敷、不要敷面膜，服藥期間皮膚非常脆弱敏感，濕敷或者面膜簡直是在毀臉

??不要去美容院，同上

??低GI飲食，忌口：牛奶、少鹽和甜、少辛辣

??不要擅自停葯，有什麼問題問醫生

4.護膚：薰衣草發酵水乳+保濕類

長痘的原因之一就是油脂分泌過多，在痘痘爆發期間，也應該精簡護膚，把功能性強大的精華給停掉，等痘痘穩定後再用。這時候我會用一些比較溫和、成分簡單的護膚品，來修復肌膚的屏障，增強堅韌肌底。薰衣草的作用是控油平衡，而且有很強的修復能力，皮膚很乾的話可以疊加一個保濕產品，不要疊加太多。

這是我開的第二套，第一套已經空瓶了，裡面有水、精華、乳液三瓶，按照順序三步使用。

水的使用感受：味道我還蠻喜歡的，有點像椰子的味道，很快就吸收了

精華的使用感受：味道就是酸酸的發酵的味道，剛開始會有些接受不來，質地不像一般的精華會黏膩，是清爽型的，用完會有點干，後續加乳液就好了

乳液：同樣是發酵的味道，早上起床的時候皮膚出油情況好了很多，而且皮膚穩定了不少，摸起來嫩嫩的。

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