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謝邀。

7P建議停留在初始系統，iOS10是最適合的版本。

如果不慎升級，最好停留在雙數系統版本，比如iOS12，切不可以升級到iOS13，發熱嚴重，耗電尿崩到懷疑人生。

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iOS系統降不了，老機型不建議更新，如果已經更新到iOS11了，目前情況可以更新到iOS13，因為iOS11系統最不穩定，如果目前不是iOS11，就沒必要更新了，保持原來的就好了

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瀉藥。一般來說出廠設置的系統是體驗最佳的，不過還是推薦更新到13

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如果是iOS10或者iOS 12，或者用著沒有bug，那就不要更了，越更越辣雞

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目前不更新最好，最多更新到13系統，新出來的14就不建議更新了

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我每一次更新都沒拉下……還是覺得不更新最好，手機就不會卡，軟體就不會閃退了。（可能太新的系統並不適配有點老的機型）

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最好不要更新...我的12.0 13.5.1聽說耗電很快

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12最好，可惜我已經更新到13

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謝邀 最好還是在10系統 因為7p的處理器已經不適應13系統了 iPhone除初始系統外 不要升級超過兩個版本是最好的。

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