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早早分開睡吧，慢慢就會習慣了。

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你不可能一輩子都和你媽媽睡，總有一天你要邁出第一步，去克服那些恐懼。既然早晚要面對，為何不現在開始呢。

懷著恐懼自己睡一晚，看看你擔心的那些是否真的發生。你到底在害怕什麼呢？怕鬼嗎？那就試試自己睡一晚有沒有被抓走。

不知你媽媽是否比較依賴你對你控制欲比較強，你可以去和她溝通一下你的想法。也可以去學習一些心理學去了解你害怕背後潛意識的想法。

我們長大後的一些恐懼都可能和小時候的成長經歷有關，比如小時候父母經常說你要是不聽話就會被人販子抓走就不要你了就怎樣等等的話孩子長大就會比較沒有安全感。但現在你已經長大了，不是當初那個小孩了，相信很多困難自己現在都是可以解決可以克服的，你可以做到的。

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開個小燈睡覺

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和我年輕時一樣，自從學了唯物主義，知道世界上沒有鬼魂，我就敢一個人睡了，哈哈

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先試著抱一些毛絨玩具代替吧。或者養寵物。我就是這麼過來的。

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克服自己啦

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拜託你成年了，這點問題還上知乎？

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