如何克服飛機起飛時超重感心臟壓迫感?
起飛一瞬間會有強烈的心臟壓迫感，氣流時快速下降會有心慌的感覺，不自覺的啊了一下，沒有心臟病，問了很多醫生都說我緊張引起的
如果身體無礙
那就是你坐得太少了
可以嘗試在感到不適的第一時間，深吸氣，屏住，然後緩緩呼氣。
這個不是克服的問題，起飛超重就是正常的感覺每個人都有。體感每個人都一樣沒發改變。改變不是心臟壓迫感，改變是自己注意力放在哪裡，放在吃喝咋玩遊戲，就行了。
多飛點習慣就好
繫緊安全帶，放鬆就好啦
以前坐飛機也會有這樣的感覺，學飛之後再坐航班就啥感覺都沒有啦。
說到底還是對失重、超重的恐懼，因為體驗得少，就像剛開始學游泳怕水一樣（當然有人天生不怕水）。
學飛時，小飛機一遇到亂流，特別顛，顛得頭撞到駕駛艙頂。教員就在那哈哈哈笑，然後duang，他也撞到了…
你就用心去感受這種感覺，告訴自己，這是超重、那是失重，自然而然就不怕啦！
Let it go！不會有事的。
不用在意。實在受不了就坐火車。現在高鐵不也挺快么
張嘴就可以！
起飛就是個毛毛雨呀。。。
至於怎麼克服，難道要穿上荷服，腰腹收緊，大腿蹬住 he-po he-po嗎？
如果不過癮，大速度 低高度 開加力甩幾圈試試
要相信咱中國民航是最安全的你可以試著讓自己的身子垂直於地面然後看向窗外
閉眼、靠在椅子上、深呼吸
只有我喜歡坐飛機，感受加速度的嗎？
多看點空戰片，飛行員6個G的加速度都抗的下來，你那小小的超重算什麼呢？
推薦閱讀：
