如果一個人經常自言自語，自問自答，會不會是不正常？

包括腦子裡思考也是，例如自己提出了一個問題，然後自己又用另一個人的語氣去回答這個問題

謝邀 ~

對於你這個問題，我想起了前不久有位知友邀請我回答了這個：

「一個頂尖的心理學家會不會同時是一個瘋子？」

我的回答是：

心理學家之所以成為心理學家是因為他能抓住心理的動態與變化，哪怕是微乎其微的一絲心理活動，他都會認真考究與警惕著那背後的原因。而瘋子之所以成為瘋子是因為他已經控制不了他的思想亂飛，他的內心裡總住著一群人，充滿暴力的一群人，充滿個性的一群人，隨時評價，隨時定義，隨時發作，隨時互罵，隨時進攻的一群人。

一個真正頂尖的心理學家，他內心裡應該只住著一個人，而且那個人還可能經常不在，而瘋子內心裡的人口還在增加。

回到你的這個問題上來：為什麼一個人經常自言自語，自問自答？

因為他內心的對話實在是太多了，多得內心承受不起，要通過自說自話來排解，所以一個總是在自言自語的人，他內心不大可能是平和的，而且他內心還是挺難受和焦慮的。

長期自言自語下去，會演變成為自我暗示。而關於自我暗示。我個人認為並沒什麼用處，自我暗示可能還會影響你對事物的正確感知。就像催眠一樣，自我暗示就等於自我催眠一樣的性質，很多罪犯在犯罪前都經過了一輪很深的所謂自我暗示，從而讓自己所做的行為帶有某一種既定的未來，既定的享受，然而真是這樣嗎？只怕很多時候都是自己猜的而已。

要打破這種自言自語就要用警覺來觀照它，每當你意識到，你是自言自語時，馬上它就會停下，不用刻意，不用時常在意。就是不斷警覺自己當下的行為，現在的行為。內心提醒一下自己，自言自語好無聊，改變不了什麼。難道你說給河聽：請你改變流動方向吧！它就會改變方向嗎？

難道你說給椅子聽：你跌倒了，請你自己爬起來吧。椅子就是聽你的自己翻了起來？

你跟人說，人都不一定理睬你，更何況是一張椅子？

所以認識到自言自語的無意與無作為，你就會自動停止了。

第二，還是要學會放鬆，當內心焦慮和緊張時，內心的對話自然就多了。放鬆是最難的技巧之一。緊張容易得很，聽聽什麼營銷號，什麼成功學，什麼82法則，什麼人吃人的理論，立馬緊張的不要不要得。在這個社會裡緊張隨手可得，但放鬆卻是艱難啊。這個問題留給你自己吧，畢竟這是一個很大的難題，怎麼樣放鬆？自己去尋找答案吧。

謝邀

有的人自言自語是一種習慣，自己嘮叨幾句是一種記憶方法；而精神癥狀的自言自語是因為有幻聽，自己跟自己所聽到的聲音對話

不會。我多數是在腦子裡自言自語自問自答，很少說出聲。審視自己的一切想法與感受，不加評判，尊重自己的一切情緒，追根溯源，理性分析，加以引導。

當然不算了，我自己也經常與自己對話，或者自己問自己如果我是她我會怎麼做，然後再解決問題。

這是一種很常見的思考方式吧，可能有助於擴展思維。

哈哈哈哈哈我也是這樣的。