皮膚大量出油的原因

肌膚缺水

有人因為本身油皮，擔心塗抹護膚品反而更油，於是夏季護膚品就停用了。停用基礎護膚產品。皮膚由於補水不夠，水油失衡，反而讓毛孔分泌油脂更加旺盛，得不償失。

內分泌失調

日常生活中，熬夜、精神壓力、抑鬱等都會影響內分泌，代謝不完全造成皮膚水分流失導致皮膚暗淡、油脂分泌過多、長暗瘡等。所以想要改善皮膚出油問題就要保持良好的生活習慣調節內分泌的均衡。

護膚品成分厚重

冬季我們會選用滋潤型護膚產品，而夏季則選用清爽型，因為不同季節，護膚需求不一樣，像夏季容易水油失衡就要主要補水，以及護膚品或者美妝產品質地一定要足夠清透，否則不止沒有護膚效果，反而容易悶痘，加重皮膚負擔。

如何緩解夏季出油問題？

注重潔面

夏季肌膚出油嚴重，過度分泌的油脂會堵塞毛孔，不及時清理毛孔垃圾，護膚品只能停留表面。但也沒必要因為出油重就增加潔面次數，一天洗個好幾遍臉確實也沒必要，正常早晚使用溫水配合潔面乳適當揉搓就可以，T區可以多搓兩圈。

補水保濕

控油如果只在「油」上做功夫，那基本就是治標不治本，想要標本兼治，補水保濕必須堅持。護膚，最主要的是選擇合適的護膚品，然後就是要堅持使用以及要注重防晒！

因為現在夏季，溫度濕度比較高，皮脂腺也比較的活躍。(可以回憶下秋冬是不是這種情況能得到改善)

如何改善這一情況呢？

對內，生活習慣飲食結構，壓力情況都需要調整，什麼熬夜打遊戲吃宵夜蹦迪，想不油都難。

對外，護膚品選擇清爽一些。基礎的清潔，甚至你洗完臉不幹，做好硬防晒，你可以水乳都不用。就不需要一層一層糊臉上了。

控制出油還有藥物的使用，不過這個要在醫生指導下進行。

你臉上油的話，其實你應該做的是，先把臉給洗好，洗乾淨，有條件的話，可以去美容院做一次深層清潔，沒條件的話，可以買一個潔面儀，自己在家裡做，因為只有洗乾淨臉了，你的皮膚才可以最大化的吸收到你後續的面膜和護膚品的營養和水份。這是我的經驗之談，希望可以幫到你

日常清潔的一些小建議

1.洗臉要用溫水用熱毛巾敷在臉上三到五分鐘，讓毛孔張開。

2.用洗面奶在手心打出泡沫，輕輕的在臉部打圓按摩，讓毛孔中的污垢盡量浮出表面。

3.對於面部愛出黑頭，愛出油的地方，要多花時間來按摩，確保深層去除污垢。

4，我們要關注臉部的三個T區，我們總說T區T區，通常我們所講的T區就是額頭鼻子這一塊，那麼T區是如何劃分的？其實臉部有三個大T區。大T區區域，眉弓、眼睛、鼻子、唇、下巴、下頜緣構成面部輪廓大T區，中T區：眼睛+鼻子+下巴構成輪廓中T區。小T區：鼻子是小T區最核心的輪廓結構。

針對T區出油，我們使用洗面奶用從下往上打圈，逆著毛孔的方向清潔效果會更好。T區清潔一定要做到位，但也要避免清潔過度，建議一天清潔T區兩次比較理想，每周用清潔面膜一到兩次，最好選用泥膏型清潔面膜，要多進行補水和擦拭爽膚水。

油性肌膚的妹紙有一個共通的煩惱就是臉上皮膚太油，不管身處怎樣的環境、不管在過那個季節，皮膚的出油情況並不會隨著環境的變化而減少出油率，臉上皮膚太油怎麼辦?

1雙重清潔解決臉上皮膚太油

在潔面上選擇清爽型的潔面乳，潔面時在臉部容易出油且毛孔粗大的部位做一下按摩，按摩的方式則是從下往上，由里往外打圈式按摩，這樣可以徹底清潔臉部皮膚表層的油脂以及粗大毛孔內的污物，而在潔面之前可以用卸妝油或者卸妝膏先清潔一下臉部，可能很多妹紙會好奇，為什麼沒化妝卻要用卸妝產品，其實臉部接觸一天空氣中的灰塵，那厚厚的一層不是簡單的用洗面奶就可以清潔乾淨的，只要雙重清潔才可以有效解決臉上皮膚太油的狀況。

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2定期去角質

解決臉上皮膚太油油性肌膚的妹紙臉上角質細胞代謝會特別的快，所以臉部皮膚很容易受角質的堆積，如果沒有及時去除，則很容易使臉部毛孔堵塞，從而形成粉刺、長痘痘等問題肌膚，因此每周一次的去除角質是臉上皮膚太油妹紙必做的工作，如果想解決皮膚太油的狀況，還是堅持這個習慣吧。

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3做好控油工作

解決臉上皮膚太油油性肌膚的妹紙應該採購一些控油的產品，因為這些產品可以持久控制臉部出油狀況，而這類型的產品應該用在乳液後面而且要等乳液在臉上干透以後才可以塗控油產品。有些控油型產品會因為浮粉比較重而留下白色的印跡，因此一定要注意不能塗得太厚。如果出油的部位是整個臉部，你可以使用全日卸油光保濕，它的吸油微粒能夠及時抑制臉部油脂，清盈配方能迅速被皮膚吸收，保證肌膚全天清爽無油。

4平衡補水

解決臉上皮膚太油油性肌膚油水失調，應使用具有平衡油脂分泌功能的爽膚水。在盛夏你如果覺得皮膚太油而不想搽護膚品的話，就拍上一層爽膚水，為肌膚補水。充足的水分能滋潤肌膚，防止皮脂腺分泌過多油脂。混合型肌膚就需區別對待，給油性部位補水，給乾性部位保濕。

5不吃辛辣性食物

解決臉上皮膚太油臉上皮膚太油的妹紙應該減少吃辛辣食物的習慣，因為辛辣食物會刺激身體的內分泌。從而使臉部油脂分泌過旺，因此清淡的飲食不吃辛辣食物也是解決臉上皮膚太油的方式之一。

6不熬夜

解決臉上皮膚太油熬夜對皮膚沒有任何的好處，尤其是油性肌膚的妹紙，你們有沒有晚上過了12點以後，臉上的皮膚就變得特別的油，這是因為熬夜會導致內分泌失調，尤其是臉上皮膚本身就很油的人，皮膚就會更加油，因此養成良好的生活作息，不熬夜也是解決臉上皮膚太油的方法。

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