20歲常喝牛奶還有可能長高嗎?
155，小個子，大三，不知道還能不能通過喝牛奶長高，沒測過骨齡
身高初中就155了
20歲還是有希望長高，不過也是因人而異。
牛奶中富含鈣元素和優質蛋白質，鈣和蛋白質都是骨不可缺少的原料。另外，飲食中還要注意增加磷元素、維生素D的攝入，避免高脂肪食物的攝入。除此之外，運動和曬太陽也是必不可少的。
長高有訣竅：一個黃金期，四個基本點
馮博有料的視頻 · 3197 播放希望你早日達成心愿！
基本上沒啥用啊
看你體質
光喝牛奶不行吧 還要加強訓練
有可能
要看骨骺線
小時候不愛喝牛奶的我 ，現在是個矮子，雖然不知道喝牛奶對長身高有沒有幫助
要看骨骺線有沒有閉合，要是閉合了就不行了
加強鍛煉能長高
能不能長高我不知道，但是上個月我連續喝了一個月的牛奶長胖了不少.....一開始長胖我並不知道是喝牛奶的原因以為自己是吃的多了，結果後面我開始少吃，是真的吃的很少，晚飯不吃，主食不吃，每天還去運動，但是依舊在長胖....我就開始懷疑人生，後來把奶停掉了，體重又慢慢的回去了，唉:-(我真的好喜歡很牛奶的
夠嗆
可以的
1.多運動，鍛煉身體
2.保持充足睡眠
3.每天一杯牛奶
應該不會長高了
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