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看催淚番不就圖個壓抑么(迫真

享受壓抑的過程。

苦難不是成長的原因，在之後的壓抑中的反思才是。

看完番的壓抑同樣也能讓人成長(大概是在扯淡

人在低落的時候更容易敏感地想到一些觀點，這種壓抑是一種敏感同時也是一種靈感爆發的實際。

還是一句話，享受壓抑。

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建議題主將這個番推薦給身邊的朋友，讓她們和你一起壓抑，這樣可能就會感覺壓抑被分擔了。

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一個人面對抑鬱是很恐怖的事情！

建議出去運動一下，最好是清晨，經歷一次黑夜到日出的變化能給內心很大的鼓舞。

再就是多和朋友家人保持頻繁的溝通，治療抑鬱最重要的就是不要把自己關起來悶著。

PS，如果不擅長催淚型番劇建議做好心理準備再看，這樣抑鬱度會大大降低。創造並保持向上的心境是破開抑鬱的最佳良藥。

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再看點甜番會緩解哦，我喜歡看田園番，那種描繪農村生活的治癒系，推薦妖精森林的小不點，海街日記

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個人覺得這就是人的一種應激反應，時間必然會沖淡一切的，最多五天就會好的，而且看的越多免疫力越高。

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看一看現實世界，散散步

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去看沙雕番

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看看戀愛番，這樣你就會酸了

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當然是以毒攻毒，再看一部致郁番

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當然應該看看甜甜的戀愛番

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哭啊，哭完過一段時間就沒啥了，壓抑過後會更爽

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你平時經常壓抑嗎，如果沒有就對了，說明你很久都沒有釋放這種感情

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當初看了《banana fish》哭濕了好幾條被子

天天都哭 一看就哭 那種壓抑的感覺真的是一直存在

我以為我走不出來了

過了幾個月把這事忘掉就會好點

可以去看一些別的搞笑的番 慢慢就會好了

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再看個happy endding的。

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整點甜的唄，或者以毒攻毒看下一部治癒番

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哭，盡情哭

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聽歌，聽到厭為止，然後往床上一趟，睡個覺，起來就沒那麼難受了

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成年人沒有資格流淚，所以有的人選擇酒精，有的人選擇看劇，有的人選擇電影。不過是借著這些給自己的眼淚找一個決堤的理由。所以，享受

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那就看搞笑的呀，比如:

暴漫，萬萬沒想到，這之類的，我一般有點兒自閉我就會去看這些或者上A站看看有意思的，分散注意力，實在壓抑你就睡覺吧。

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我覺得你應該是沒哭好，再狠狠哭一遍就舒服了

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