30女，失戀了，難受的不只事件本身，而是帶來的一系列痛苦和人生思考，夜夜失眠，睡不了，精神崩潰的邊緣，特別是那種孤獨感無人訴說，這麼多年來無論好與壞始終都是自己一個人承受，不知道多少個無眠的夜晚自己在恐慌，害怕，孤獨中度過，以前失戀過，痛苦的要死，工作選擇失誤過，到現在還在承受人生走錯一步的痛苦，這些年一個人背井離鄉一旦遇到這樣的事就精神受不了，特別是別人有家有業，我還在租房換房，連個避風的角落都沒有，脆弱的很，感覺全世界就自己一個人，孤零零的，這種痛苦不能和家人說，不能和朋友說，還要努力在他們面前告訴他們我很好，不要擔心，常常感覺是不是自己命不好，一把歲數了還沒結婚生孩子，不知道自己究竟差在哪裡，面對命運越來越無力，特別害怕自己再一次走進精神折磨的死角，那種感覺太可怕了，做了很多事情分散精力，可一到晚上或自己獨處時候就完了，特別害怕自己抑鬱了或精神病了，感覺年齡越大，越孤獨，越脆弱，身邊朋友全部都結婚生子，已沒有時間精力再像年少時來安慰我一個失戀的人，我也不想打攪朋友，看了知乎很多答案，但還是無法排解心中的痛苦，如果有個失戀互助小組就好了，大家一起走出精神的陰霾，精神折磨真的是太可怕了。該怎麼辦，難道還是需要像以前一樣夜夜日日痛苦的慢慢折磨消耗自己么，不敢想，太害怕了

簡直絕了，你幾乎和我女朋友一樣一樣的，最近分手的。分手時她很淡然，我卻想你一樣魂不守舍的，除了她什麼也想不到。分手前我們反覆談過，問過她為什麼回那麼淡定，其實就是通到了極點時幾乎崩潰時想通了，自己該為自己而活，對自己好，做自己想的事，建立起自信、不為任何人活，比如和一個一直很優秀的男孩去及其他兩個同事去廈門玩，還計划去日本（一起非常持家，完全不會花錢做這些事兒），她還仔細分析如果與我結婚了，我的「自卑、懶惰、沒有上進心」會給她帶來什麼，與其一輩子爭吵不如早點分手（我們相戀五年啊），給我的感覺就是她獨立了，成長了。這次分手也徹底給我敲響了警鐘，也讓我成長了，決定要去努力奮鬥，上進。分手痛苦一段時間是必然的，做些別的有意義的事可以分散精力，也可以提高自己的自信心。願早日走出陰霾。
再勇敢點，再走多幾步看看

失戀了就平復心情後再找。一定要心態平和時再找，千萬不要用再戀來醫治失戀，，這樣以後後悔的可能性更大，，會帶來更大的負作用。。。還有，30了，對於一個並不是特別美，家境特別好，工作特別好，性格特別好的女生來說，真的需要實際點，不要設太多框框，你要求別人多金，別人就會要求你貌美，人都實際，別說什麼「我可不願委屈自己」「難道女人不美貌就不能找多金男嗎」 人男的也很多委屈的，是吧，要學會將心比心。。。要弄清你究竟要的是什麼至於沒錢沒房，可以不看那麼重，在中國，女人的負擔比較小，有錢你就拿出來一起組建家庭，沒錢很多男人也不會太在意，因為買房按世俗來說，是男方的責任。。。但你還是要實際點，如果男方也沒錢買房，可以以後一起打拚呀。。。別只想著要現成就好後續：；我想起我以前曾回過一個貼子，是說女人在家庭中的付出會讓人有收穫的，只是有點長，懶得再打了。。主要意思是，別怕吃虧，有些人不肯結婚，說的是結了婚還得多煮一個人的飯，我覺得奇怪，你不結婚你就不吃飯了嗎？多煮一個人的飯，最多是加一點米，再加一個菜，很辛苦么？你更願意一個人默默地吃還是有人在旁邊和你有說有笑地吃，甚至是邊誇讚邊大口大口地吃？晚上 看電視是一個人默默地看，還是邊看邊聊天討論？就那麼怕付出？你不肯付出，你怕吃虧，那麼，你就不要怕孤獨，不要怕有事時無人支持撐腰。。。。老天是很公平的，獨食不是那麼好吃的

請看一下歡樂頌2中的樊勝美怎麼做，去學習

要有新的東西開始，，生活也有很多事情可以做。

我是定期的有這種感覺，兩周一次吧，碩士畢業，低薪，在北京，心態好點吧。加油
樓主好歹是女的,換為想想多少30歲男的沒錢沒房接不起婚,會不會好點?
再找一個

我也是和你一樣狀態，可以一起聊聊，加個微信吧？

請你記住感情不是你的全部，更不是你可以懈怠的理由，如果真的傷心，幾天都可以，但是傷心過後認不清現實就是你的不對了，這個社會就是這樣。如果你想做好自己，想在很多條件好的人身邊出人頭地就要好好的充實自己，失戀沒什麼大不了，平時多交朋友，不要把那些負面情緒一個人扛著，總有一天你會崩潰的。

再者，也不要每天都愁眉苦臉的，畢竟生活中誰缺了誰都還要一樣往前走的，雖然一個人的時候會很煩，會想太多，但是想這些讓自己痛苦，讓自己停滯不前真的有用嗎？救贖自己的惟一的辦法就是在療傷的過程中，認清自己應該去做什麼，並且在工作上也要做出成績，不要讓任何人瞧不起，把自己的認知提升了，身邊的朋友也變得積極向上的時候，你的身邊不出現優秀的男人都很難，鮮花盛開，蝴蝶自來，要學會用吸引法則

一把歲數了還沒結婚生孩子，不知道自己究竟差在哪裡…… 看著是心裡沒數的，那婚姻孩子不提也罷。

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