你好，我也是脫髮，現在已經戰禿兩個月了，給你一些建議把。

首先，上面的生薑洗髮水，以及各種的奇怪生髮水不要去用，都是智商稅。

第二，乾淨去皮膚科醫院就診，你這是脂溢性脫髮，目前還只是稀疏，還來得及。

可以看看我寫的科普文，應該對你有用。

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青賢少年：戰脫兩個月，這是我給你們畫的重點?

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頭髮只要是每天掉發100根範圍內都屬於正常掉發。如果脫髮量較多，並且持續時間較長，沒有長出頭髮來就要進行專業治療了。注意平時保持一個良好的精神狀態，如果因為脫髮時間較長禿頂、高髮際線，毛囊處於閉合狀態，想要實現頭髮再生最好的方法就是植髮了。植髮，就是將自己頭部頭髮茂密部位的毛囊移植到脫髮的部位，毛囊移植成活後就可以讓頭髮再生，有了新頭髮的補充，頭部整體看起來密度適中，自然美觀。

從圖片中可以看出您的頭髮目前屬於頭頂稀疏、頭髮細軟。

對於這種情況，我主要建議您從兩方面入手：

以下是對頭髮稀少者的建議：（藥物治療為主、日常生活為輔）

（I）飲食方面：

多吃富含維生素的胡蘿、根莖類蔬菜、新鮮的水果等，是生髮必不可少的營養成分；含鐵的食物，如黑木耳、黑豆、豬肝、莧菜等，鐵是造血的基礎，也是腎臟進行活動必須的微量元素，能益氣，補血活血；

（II）生活習慣方面：

加強體育鍛煉，如慢跑、打坐或者太極等，舒緩身心，讓身體得到放鬆的同時，心靈也能獲得沉靜。

（2）藥物治療：

可以採用外用+內服的方式來解決。

頭髮稀疏 細軟 可以嘗試用用藥物

刺激一下頭髮生長 自己也要養成良好的習慣

別熬夜 別抽煙酗酒

26歲還屬於年輕隊伍系列 ，自身的機能還是存在的；只要注意生活方式，改善脫髮狀況很容易的！

多運動：讓自己的代謝循環起來！

多吃蔬菜：以新鮮的，煮的為主，補充維生素，對身體機能很重要

睡眠充足： 給身體機能修復的時間，包括脫髮問題

堅持，健康的生活方式需要堅持一段時間才能進入良好循環；

以上做好了，身體以後有什麼問題，簡單的吃點的醫生開的葯都能治好！相反，任何方法都治不好！

關注慕顏健發

典型的脂溢性脫髮伴有炎症，不要熬夜，少吃辛辣油膩，建議堅持中醫治療有望在脫髮區域增加20%-50%發量

先搞清楚什麼原因導致的脫髮，然後對症調理。

①：你要先確定自己的脫髮原因。

②：其次確定自己毛囊時萎縮還是壞死。

③：明確①②後確定治療方案。

看起來頭髮整體有點稀疏了，應該是有三到四級脫髮了哦，你的髮際線和額角有上移嗎？

可以先去做一個毛囊檢測看毛囊是否閉合，然後再看怎麼治療。

如果是男性，需要先阻止脫髮，可服用非那雄安片。已經服用半年，不會對男性性功能有任何影響。

我今年32歲了，比你大幾歲，16年的時候，我接觸了姜力洗髮水，朋友推薦的一個微商品牌，自己一直用到現在，雖然有點小貴，但確實對頭髮有效，看看我下面這篇文章

什麼洗髮水好用到飛起？?

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這個10號是生髮液，非常管用

哇，你這個真的稀疏很嚴重了啊

你至少脫髮3~4年都沒正確的治療吧。大概率是出油多，遺傳的脂溢性脫髮。

怎麼治療不好說，因為要看你毛囊的一個健康情況，如果滿足藥物治療條件的話，5%米諾地爾+非那雄胺堅持用，配合一些中藥，頭皮理療可能會稍微恢復點

實在不行做個頭髮加密吧

兩個方法

第一，米諾地爾外用藥+非那雄胺片內服藥。用三到六個月。

第二，植髮。

我之前就是用藥的。現在植髮了。

先止脫髮，後才能生髮，推薦一款好用的生髮粉，價格也挺便宜的，我自己剛用了。

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