如何讓長輩家人更好遵從醫囑和控制自己飲食以及按時服藥？

長輩家人有糖尿病，飲食和藥物控制感覺不是很到位，已經說過很多次但是收效不是很明顯，又不可能天天陪在他們身邊，大家有沒有很好的辦法讓他們自覺養成好的習慣？

只能說習慣的培養需要時間，特別是警覺性不高的時候，你要多費點精力督促提醒了。家裡長輩有時候很固執，很難改變原有的不良習慣，譬如飲食油膩、喝酒等等，所以循序漸進的督促和提醒吧。

當然他們能聽專家、醫生的忠告最好了。

支持樓上，瞬感真的是好東西，精度不錯的前提下，初次設備投入還比較低。條件允許是非常推薦一用的。很多二型血糖控制都稱不上好的重要原因就是普遍的鴕鳥戰術~不測血糖就沒事了。我見過就幾天不測一次，偶爾測個空腹，最容易出問題的餐後裝傻不測，甚至家裡血糖儀都沒有，更別提定期醫院測糖化了。瞬感這種動態設備（嚴格說是准動態，和傳統的比差在沒有即時通信連接，不過沒有巨大低血糖風險且能自理的二型成人也不是太需要即時報警），最大優點是能更直觀的統計一天乃至幾天的血糖實際變化情況，而不是零星測幾個點，這個是非常重要的，很多自以為血糖控制好的都容易動態下現原形，最常見的就是餐後短時間血糖爆炸，然後餐後血糖測的再晚點甚至不測，就發現不了，意識不到問題的嚴重。很多老人並不是真不知道糖尿病控制不好並發多嚴重~爛手腳瞎眼睛壞腎之類的圖片啥的都好找，但是他們往往擅自覺得自己做的挺好，首先就是要打破這個幻想。

習慣比較難改變。但不是不能改，他們之所以不在乎是因為他們沒有意識到控制好血糖的重要性以及不好好控制的後果。可以找比較好的醫生，營養師讓專家來說明重要性。另外，如果經濟允許的話，可以考慮動態血糖儀，那樣他們隨時都可以看到自己的血糖值是不是在範圍內，無形中會讓他們重視自己的血糖。

對於樓主的這個問題，我是深有感觸的。我父親高血壓，但是呢，不但不喜歡按時吃藥，而且還喜歡喝酒。邊喝還邊說，適當喝酒有益健康。我們做兒女的在家看著他，他還能收斂一些，我們一離開他身邊，他便放任自流，隨意吃喝。為此，我還跟爸爸吵過嘴，認為他這是對自己的健康不負責任。其實，後來我自己冷靜下來反思了一下，何嘗不是做兒女的不夠孝順，做的不夠到位呢，於是，為了能夠對爸爸的健康起到很好的監督作用，我個人想了幾個小方法，效果還真是不錯呢！今天就藉此機會，分享給朋友們。

1、給爸爸的手機設置鬧鐘。

鬧鐘的設置是根據爸爸的吃藥時間設置的，重點是，鬧鐘鈴聲要自定義。我是自己錄了一段話，內容是，爸爸，該吃藥了哦！現在是今天的第x次吃藥，需要吃xx顆，用溫水送服哦。爸爸棒棒噠！

當然，錄音的內容你還可以自己設置哦！

2、在家中餐桌上放一個三角牌子，牌子上寫上：爸爸必看，不要喝酒，多吃菜少吃肉！女兒愛您，么么噠！

這樣，即使爸爸嘴饞想要喝酒吃肉，相信看到這麼溫馨的提醒，也是會被暖到，並且會堅持下去噠！

3、堅持每天給家裡打一個電話

電話的內容除了對爸爸噓寒問暖外，還要問問今天有沒有按時吃藥等等並且要記得對爸爸的堅持做出表揚。其實老人們真的跟孩子一樣的。他們也希望收到別人的關注，他們也會像孩子一樣，做對了事情希望收到表揚。

以上3個小方法，是我自己給爸爸經常用的，堅持用了有半年多的時間了，效果還是蠻好的。希望可以幫助到朋友們。

裝個瞬感，買個小米手機，

用手機靠一下胳膊就能直接測血糖，如果偷嘴，血糖立即給你顏色看，如下圖，看到血糖陡峭的曲線，還吃的下去嗎？這是我昨天下午介面低血糖，自己騙自己可以多吃點，結果超了，晚飯就立刻放老實了。

如果你可以對病人有影響力，那麼也買個小米手機，可以遠程時時監控，發現不正常的曲線立即打電話給病人。