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這個要慢慢調理的，從飲食、生活習慣上面調理為主，以吃一些養生類的產品為輔助，你也可以給她買個睡蓮香試試看，這個是專門調整人的睡眠的，也可以養生。

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難道第一反應不應該是去醫院嘛，這應該算是生病的跡象了吧。還有就是規範生活規律，你可以和她談談是不是由於壓力的原因，進行適當的舒緩情緒。最後，去醫院去醫院去醫院，祝她安好！

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無藥可救了 只能默默改變她的作息時間習慣 睡不著抱著她講故事 說一說自己的以前和以後 腸胃不好就不要讓她吃涼的辣的食物 少食多餐 盡量吃麵條饅頭 早晚喝一杯溫開水 多關心她 用心去感受

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不知道你女朋友是否覺得自己需要改變呢？如果她很迫切的話……腸胃和頭痛看醫生很迫切，失眠也可以去看醫生了。而且我建議去看看心理醫生。

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我也是，現在就失眠了，一般我就坐起來，不強迫自己，還是那句話，堅持鍛煉身體，會有意外的收穫，但是很難做到，包括我

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您女友的癥狀比較嚴重，建議您儘快就醫，推延時間久了以免產生其他精神問題

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多陪她放鬆放鬆心態，再合理飲食規律，多運動運動，去按摩一下，應該是有效果的。

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也許你應該問問她是不是心裡有什麼事

多為對方排憂解難？一般失眠其實都是心裡有無形的壓力

腸胃不好 你應該管住她 別讓她吃對她胃有傷害的東西 給她買有助於她胃吸收的食物

如果對方還是失眠很嚴重 是不是該買點助眠保健品輔助用一下了 可以的話盡量給對方安全感

陪睡幾天試試？

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