我是早期的外痔,是在一次體檢的時候醫生告知的,當時我十分驚恐,雖然隱約知道自己可能得了痔瘡,但是當從醫生口中說出來的時候,還是有些緊張和擔心。
他建議我去某某醫院做個小手術,說只要幾分鐘就能做好,他說起來很輕鬆的樣子。回家的地鐵上,我一路在找各種資料,包括知乎上知友的分享,讓我開始平靜下來,其實痔瘡就是一個再平常不過的疾病。
很多人都有,只是因為患病的位置有些敏感,大家都羞於提及,所以才特別擔心。
擺正心態之後,我決定先自己在家自我調理,如果有好轉,就不用做手術了,不管怎樣,做手術都是要割掉身上的肉,我覺得應該慎重對待。
經過近半年的嘗試,我很幸運的戰勝了痔瘡,可能是因為自己在早期,在沒有吃藥、沒有手術的前提下,自我調理好了,雖然不能說百分之百治癒(後來也知道了,即使是手術也沒有辦法徹底治癒),但相比之前痛苦的時候,已經大大好轉了。
分享下自己的【斗痔方法】,希望能幫到真正忍受痛苦的朋友:
方法很簡單:
1、端正心態,痔瘡就是一種常見的病,並沒有什麼見不得人的,只是它非常頑固,如果平時不注意飲食、睡眠等生活習慣,就容易複發,哪怕是做了切除手術,一旦放鬆了對自己的要求,它就會神奇的回來找你,沒完沒了。
所以,自己下一個決心,從此以後儘可能少吃辛辣食物、早起早睡,經常鍛煉身體,當我們的身體處於一個健康的平衡狀態時,痔瘡是很難複發的。
2、每天早晨喝一杯蔬果汁,榨成接近泥的狀態,不要太稀,喝了之後可以很好的吸收腸胃裡的細菌和有毒物質,減輕腸胃的負擔。
蔬果泥的做法挺簡單,用榨汁機或破壁機就可以了,如果沒有條件,那就盡量每天多吃蔬菜和水果。
3、每天坐浴 20 分鐘。將溫水倒入專門沖洗屁屁的坐浴盆,適當加入一些鹽,坐上去,沖洗 PP,這樣做可以促進局部的血液循環,緩解痛苦
4、如果你的工作需要久坐,可以買一個 backjoy 的坐墊,讓臀部長時間保持透氣,腰椎也會得到支撐
以上是我最核心的方法,痔瘡是患者生活習慣的晴雨表,尤其是手術後切除了,那更應該引起注意,戒煙戒酒是必須的,此外,熬夜、久坐不起、喜歡吃辛辣食物等等這些習慣都要停止,只有這樣,才能將痔瘡複發的概率降到極可能小。
另外推薦兩個小神器,在我預防和減緩痔瘡癥狀的過程中,起了很大的作用,分享給大家!
第一個是坐浴盆
就是一個帶有手動噴水柱的塑料盆,長這個樣子的