長期不吃早飯（沒有任何不吃早飯的危害不吃使我頭腦更清醒）突然吃早飯拉肚子，我堅持不吃早飯怎麼樣?

我覺得我可能是更適合不吃早飯體質的
請問是要麼堅持吃要麼堅持不吃更健康
還是偶爾有時間吃一吃好呢?（但是我現在一吃就拉肚子）

是不是真的因為習慣不吃早飯早上腸胃消化功能自動變弱呢?如果真是這樣那還是健康的吧?還是一直不吃更適合我?

謝邀

早餐還是要吃的，但要選擇適合自己的。比如我就是，早上絕對不能喝純牛奶，不然會一早上昏昏欲睡，非常玄學。

emmmmm清醒不清醒我不知道，我只知道你再這麼堅持下去多年後膽結石在等著你。。。我小姨就是，疼起來感覺馬上要背過去了，特別嚇人。最好還是吃吧，早餐吃點溫和的，拉肚子還有可能早餐是吃了腸胃不耐受的東西，以後避免下就好啦，祝你早日能享受早餐的快樂～(ps:如果實在不行就去諮詢下醫生，看看到底什麼情況)

不吃早飯，對胃不好，前天我看了新聞，一個女的沒有吃早餐，暈倒了，而且長時間不吃早餐，胃會變小。

那你喜歡自己一肚子飯去上班好，還是一肚子屎好？

什麼時候吃和分幾餐不是關鍵，重點在於吃了什麼，全天的，和平常的飲食習慣，這個你沒講。

早餐很重要呢，還是建議吃，選擇你適合吃的東西，不然長期不吃，胃受不了

估計你喝牛奶來了