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心理學解秘「似曾相識」的感覺 你是否有過這樣的經歷：突然感覺眼前的場景無比熟悉，所有的一切每一個細節，甚至是接下來的所要發生的一幕，你都了如指掌，就好像曾經經歷過。然而，事實上並非如此。

據最近相關調查顯示，有2/3的成年人至少有過一次這種「似曾相識」的經歷。據北京大學心理學教授、博士生導師分析，「似曾相識」的感覺，在每個人身上都會發生：不過，如果這種感覺過於頻繁，過於強烈就是一種病態。

知覺與記憶相互作用 「似曾相識」是人們大腦中知覺系統和記憶系統相互作用的結果。要想了解為何出現「似曾相識」的感覺，科學家得從知覺和記憶中的分類進行。分類的過程是知覺的一個基本特徵，也是記憶的一個基本特徵。

知覺包括對面孔的知覺，對物體的知覺對位置的知覺等等。以這3類為例，由於它們的對象不同，因此，當我們到一個地方以後，方位和空間關係，周圍的物體，人物，可能同時出現。 然而，我們對它們的知覺卻是由大腦中3個不同的空能迴路，即位置知覺的迴路，物體知覺的迴路和面孔知覺的迴路分別去完成。

與知覺類似，記憶也分很多類型。 知識和感念的記憶被稱為語義記憶：針對情節、經歷、事情經過的記憶，即情景性記憶，這是無意識記憶。其中每一類記憶，又可以分為很多個子類。 正因為知覺和記憶都是「分類」進行的，我們曾經經歷的一些場景的眾多特徵存放在不同的記憶系統中，而我們無法意識到，當我們走到一個新的場景，場景中的某些部分就可能會刺激我們的一些記憶，調動大腦中並不同的記憶系統和與之相匹配。

一旦場景中的某一特徵和過去的經歷匹配上，就會產生「似曾相識」的感覺。 生活經歷每個人都會有，因為積習的東西很多，偶爾出現「似曾相識」這種主觀體驗是很正常的現象。對「似曾相識」這一主觀體驗的最初認識可從醫學上的癲癇病開始，可以追尋到半個世紀以前，正常人也會出現這種主觀體驗，隨著腦科學知識的積累逐漸達到了今天的認識水平。

多發生在情緒不穩定時 體會到「似曾相識」並非易事。 「似曾相識」容易發生在情緒不穩定的狀態下和對場景的體驗上。儘管所有的人都會出現「似曾相識」的主觀體驗，但並不意味著「似曾相識」在所有人身上發生的頻率都是一樣的。

一般來說，與情緒密切相關的事情容易記得比較牢。因此如果處於一種情緒不穩定的狀態，那麼「似曾相識」發生的概率就大。 而在人的一生中，更年期和青春期時，人體內分泌會發生劇烈變化，從而使人處於一種情緒不穩定的狀態記憶也會變得很活躍。

這時候比較容易發生「似曾相識」的現象。「似曾相識」主要發生在對場景的體驗上。是因為每一個知覺都是在一個具體的場景下出現的。這種場景往往是一個大的背景，不需要特別的注意就會跑到腦子裡形成無意識的記憶。

這種無意識的記憶有時候在一個具體的場景中就會蹦出來，與知覺混在一起。在「似曾相識」的現象中，被調動的大多是無意識的記憶。從童年開始，所有的經歷不管是想記的還是不想記的都在腦子裡有這些記憶的痕迹，在一些極特殊的情況下就蹦出來。

透射到意識中，就產生了「似曾相識」的感覺。 ================================================= 其實這是典型的Deja-vu現象 Deja-vu現象，原文為法語dé jà vu，中文翻譯為「即視感」，簡單而言就是「似曾相識」，未曾經歷過的事情或場景彷彿在某時某地經歷過的似曾相識之感。

可是現代科學裡解釋這一現象成因的理論卻遠未讓人滿意。根據問卷調查顯示，三分之二的成年人都至少有過一次「似曾相識」的經歷。而且越有想像力的人越可能經歷奇特的感受；經常在外旅行的人比長時間留在家的人更容易經歷「似曾相識」；另外，受過高等教育的人也比其他人更多經歷這種感覺（也許這是因為他們在托爾斯泰或哪位文學巨匠的著作中經歷過獨特的感受）。

調查還顯示，「似曾相識」的發生率在青年時期最高，此後隨著年齡的增長而逐漸降低。特別是當人們真正開始重複日復一日的單調生活時，它的發生率反倒降低了。一個世紀以前，當弗洛伊德理論還是領導心理學研究的主流時，分析家就把「似曾相識」解釋成潛意識矛盾衝突的體現。

但是現在心理學家提出，「似曾相識」不一定發生在深層次潛意識矛盾衝突基礎之上。 一般健康的大腦都會產生這種感覺。而且，人們在疲憊和壓力狀態下時很容易出現這種感覺。此外，它還可能會與「jamaisvu」相伴出現，即見到熟悉的事物或文字時卻一時間什麼都回憶不起來的感覺。

心理學家還指出，「似曾相識」感的出現可能是因為人們接受到了太多的信息而沒有注意到信息的來源。 熟悉感會來源於各種渠道，有些真實，有些卻是虛幻的。當你遇到已經忘記的小說描寫的情形時，可能會把它當作自己前世的記憶。

或者，當身處了曾經看過電影的真實場景時，雖然表面上已經完全忘記了這部電影，但腦子裡還是會勾起驚心動魄的回憶。心理學家還指出，人們有時根本不需要真實的記憶，大腦內部就有可能自己製造一種熟悉的感覺。

其實是有一些相似之處觸及到了人的藏起來的記憶，喚起了似曾相識的感覺。

曾經在初中和大學都做過一個相同的夢，夢到了一個磚頭砌的樓房，直到有一次走到了一個地方，覺得就是夢裡的那個地方，有一瞬間的恍惚，然後就沒有然後了。

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