為什麼寫作業老是集中不了注意力?有什麼好辦法嗎?
其實就是內心浮躁,老是想著別的事情。
你可是試著把手機用完電之後,切記,不要充電,不要充電,不要充電!!!(最好把充電器藏起來),
然後你就會發現很空虛,對不對?對不對?對不對?這就對了,然後聽我的,去喝一杯溫水,用熱毛巾洗一把臉。(洗個澡也行)
但是,這時候你的大腦還是想著手機里的鬼畜視頻,搞笑視頻。(很正常)
把在家的便裝換成校服(正裝),然後把家裡面收拾一下(房間也可以)
把沒洗的衣服和襪子都洗了
在空調房裡喝汽水(咕嚕咕嚕(づ ●─● )づ)
啊,好累呀!
剛剛做了這麼多事情
誒,為什麼我這麼困呀
……好……好睏呀
於是,你睡了
起來之後發現
呀,為什麼還有這麼多作業(工作)沒做呀,趕快做
於是一做就是幾個小時
你試試,浮躁是不是沒了,想玩手機的心是不是也沒了。
加油吧,試試會有效果的
。個人認為可以喝口水然後在大腦中選擇性失憶,就是把你不需要的忘了,比如你現在在做物理題,那麼你可以暫時忘了其他的科目,其他的略同,記住,暫時,別真忘了,如果忘不了或者真忘了你們你可以去看窗戶外邊或者把你忘不了的事做完在寫作業