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大多數專業技能，除了一些非常需要天賦的技能（如特殊體育類技能）外，都能在短期內通過刻意練習達到專業級。

而要實現將專業技能練習達到專業級的目標，不同專業技能，其採用的訓練思路、方式是不同的。

對於具體訓練的思路和方案，我推薦一本對此有詳細闡述的專著，其名稱為《The Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance》。

豆瓣讀書在《The Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance》的評論欄里，有如下評論：

「在過去二三十年內，心理學家們系統地調研了各行各業內的從新手，一般專家到世界級大師們的訓練方法，包括運動員，音樂家，國際象棋棋手，醫生，數學家，有超強記憶力者等等，試圖發現其中的共性。他們的研究甚至細緻到精確記錄一所音樂學院的所有學生每天乾的每一件小事，用多少時間做每件事，父母和家庭環境，來比較到底是什麼使得那些音樂天才脫穎而出。

現在這項工作已經成熟了。2006年，一本900多頁的書，The Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance， 出版。這是「怎樣煉成天才」研究的一本里程碑式的學術著作，此書直接引領了後來一系列暢銷書的出現，包括格拉德威爾的《異類》，Geoff Colvin 的 Talent is Overrated，和 Daniel Coyle 的 The Talent Code 等等。科學家們不但證明了高手是練出來的，而且通過考察各個領域最好的訓練方法的共性，總結了一套統一的練習方法，這就是所謂「刻意練習」（deliberate practice）。

過去多年來，訓練方法是不斷進步的。比如說作曲，假設一名普通學生使用普通訓練方法六年時間能達到的水平，另一個學生使用新的訓練方法三年就能達到，那麼我們可以說這個新訓練方法的「有效指數」是200%。統計表明，莫扎特當時的訓練，他的有效指數是130%。而二十世紀的天才也許沒有莫扎特有名，但其訓練水平都能達到300%到500%！十三世紀的哲學家培根曾經認為任何人都不可能在少於30年之內掌握數學，而現在的學生十幾歲的時候已經學到多得多的數學，教學方法進步了。事實上，我們今天在所有領域都比過去做得更好，體育世界紀錄被不斷打破，藝術家們的技巧也是過去根本無法想像的。

訓練方法重要性的另一個體現是「天才」的扎堆出現，比如曾經有一個時期俄羅斯對女子網球，韓國對女子曲棍球，更不必說中國對乒乓球的的絕對優勢。更進一步，哪怕你這個國家傳統上並不擅長這個項目，只要有一名教練摸索掌握了科學訓練法，那麼他就可以帶出一代絕世高手，比如中國花樣滑冰教練姚濱。人們經常感慨中國十多億人居然找不到11個足球天才 — 如果天才是天生的，那麼十多億人必然足以產生很多天才，但天才是練出來的，而中國缺乏有效的練習環境，人口再多也比不上歐洲小國。」

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眼鏡加工，一年專門學習可以做到很熟練。

眼鏡驗光，學習一年可以比較熟練。

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it敲代碼，對著開源代碼一句一句理解，一句一句敲

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瀉藥

搬磚。

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謝邀。

其實學好一門樂器真的很難很難，我自己也是學了六年古箏，所以我至今不明白下面這個學姐是怎麼做到的。

看到題主的問題，我第一反應就是——鋼琴？

我一個學姐學習很一般，高考前突擊了六個月鋼琴和樂理（她音樂基礎也很差）。結果就考上了我們省很有名的音樂學院。

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謝邀~

書法！

以下這些我都想學！！

插花烘焙畫畫彈琴下棋瑜伽健身攝影烹飪陶藝英語刺繡織毛線剪紙布藝跳舞太極寫作

其他我沒有認真系統學過，沒有話語權

我就以書法舉個栗子吧

不管你學硬筆還是軟筆書法，有條件的話報班跟老師學習，選自己喜歡的大家的貼來臨，每天認真刻意練習，你就能擁有一手好字！字如其人，手寫出來的字是有機的，寫得一手好字給人的印象瞬間up up up好嘛！為中華書法文化打call

上大學之前我沒學過書法，加入書畫協會之後我才跟老師學習，以每個學期為一個周期，第一個學期學顏真卿楷書，先學用筆、拉線條、簡單筆畫、然後臨帖，一直臨一直臨，看老師怎麼用筆，記住筆法結字之類的知識，最好做筆記，多欣賞書法字帖，提高審美……

第二個學期就可以選自己喜歡的字體來學了，篆隸行楷草，各大家的字帖任你挑！一定要選自己喜歡的喲！！！不然會想放棄的，剛開始進步不明顯，但是答應我！不要放棄，堅持下去就可以看到進步了！真的！等你堅持幾個月之後回過頭來看，媽耶！我可以！

不管是學什麼，所有的學習都是沒差別的，按照一定的步驟都能學會，只是層次高低問題，希望你選自己喜歡的東西學呀~加油

我的回答好像有點離題了?

我不管！就是這麼傲嬌~

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