遇上莫名其妙的噴子該怎麼調整自己的情緒？
最近遇到不少這樣的噴子，挺煩心的，有什麼辦法可以調控自己情緒的？
最好的方式就是別理對方，你越理他他越開心，畢竟找到存在感了。
你不理他，他就去找其他人自我麻痹去了
找幾個朋友玩會、學習、讀書、工作任意一件事都可以幫助你快速忘記
感到難受很正常，正常人莫名被罵都難受，做一些其他的事很快就忘了
覺得不對勁、不舒服，卻不知道為什麼，說明完全沒有腦迴路來應對這類事情。
事情的性質是，是他人的來犯，他人來侵犯，他人為了利己的目的來損人利己地侵犯，
不是你哪裡哪裡沒做好、不夠好，不是的！
不要從邏輯的角度去看對方的文字，透過對方的文字，去看文字背後氣急敗壞、羞辱不已來遷怒於你的樣子。
告訴自己「有被冒犯到」，「讓我感到不舒服」，然後離開就行了。
之前有位知乎文章獲贊 1W 卻被噴子追著罵的網友，因以下這篇深度思考文章走出了陰影。具體可參考：
致 創作者：免疫 網路暴力 和 職場打壓 的 終極認知補丁?juejin.im
不用理，做好自己，加油噢
經營自己的生活，調理好自己身邊的關係，如果身邊有自己滿意的人陪，有同事陪，有家人陪，說不定回家呆一會，心情就突然好了。
我們很多人很多在意旁人的言語，是因為內心的空缺沒有被美好的人填滿。
別和傻逼一般計較
可以避免的就避免
不可避免的就學會放平心態
應對一個啥b的方式就是贊同他 讓他成為大啥b
又是枯燥的一天
唯有沉默能體現你的高貴
告訴他來找你，當你面和你互動，相信我這樣你會好受很多
他們不就一般在現實生活里不敢逼逼叨叨在網上找一下快感嗎 就當逛動物園了，看猴子抓耳撓腮也不錯
哈哈哈，也可能它正在來大姨媽。
將自己從那個環境中跳出來，以第三方的視角來看待這件事情，就會讓自己的情緒平復下來。
。打字。告訴隊友不要打字。
要是不管用就一句cnm
屏蔽。完美
推薦閱讀：
