分手一個多月，異地，被分手，分手之前被冷暴力一個多月，，已經完全死心了，但自己狀態就是不好，看見別人一對對特別難受，當然現在不打算找下家。打算明年考研，改變現狀，但狀態就是不好，時不時傷心。當然不是因為想和好，沒這個想法了，就是單純的難受。想快速恢復狀態

人啊，該過的坎一個都是好不了，該傷心的日子啊，我覺得，一天也少不了。

這事啊，都沒有捷徑。

只有時間到了，某一個突然的瞬間，你就走出來了。

也許，就是你看到這個回復的瞬間。

好像是丟了500萬，心裡很不爽，看一場電影就好了！

我失戀有七個月了吧，七個月的煎熬經歷告訴我，真愛過不可能快速走出來。我建議不要壓抑心裡的難受，那樣只會觸底反彈，時刻像一顆定時炸彈。告訴自己，難受是正常的，多安排一些事情讓自己忙起來，哪怕痛苦也慢慢去經歷。只是我們是積極接受痛苦，邊走邊痛苦，而不是停在原地痛苦。

籠統地說，就是要疏導自己的負性情緒，因為失戀時，我們幾乎落入了負性情緒的漩渦之中，悲傷、焦慮、抑鬱、憤怒、不安.....這些負性情緒都需要去疏導的。最簡單最直接的方法就是運動，爬山、散步、打球、瑜伽都是很好的方法，其次，聽舒緩的音樂，記日記，找好朋友聊天，看喜歡的劇這些，也是很好的方法。總之有一天，不要讓自己去東想西想的，盡量把時間用在有意義的事情上。

具體辦法，你可以到我在這上面留的文章去看一看。

你這不也是說考研嘛，把心思全部放在考研上不就好了。不要想著明天就能忘掉他了，想著明天該怎麼做又離考研更進一步。當初用情至深，現在抽離出來也是極為不易的。等忘記也是一個很漫長的過程，不要心急。另外，你什麼學校呀，咱兩應該是一起的考研黨

哭過痛過，連續失眠個五天五夜，吃不下睡不著天天以淚洗面，就一直回想你們以前的點點滴滴，多想想多想想，想著想著哭著哭著，等你眼睛哭的睜不開的時候。強撐著勉強睜開眼睛，太陽狠狠的刺痛了你，那一剎你可能就放下了。心死只需一瞬間這句話是有道理的。

真正愛過分開後都會很難過，一開始整天會抱怨會反省自己到底做錯了什麼，還會去偷偷通過以前他點贊我朋友圈的頭像去看他的朋友圈

不敢坐車不敢聽歌不敢睡覺，閉上眼腦子都是他

但是都會過去的呀，記得當初分開後，約我朋友出去，一見到她就立刻哭了，後來我回來後就覺得好像心裡舒服多了，讓自己忙起來吧，沒什麼過不去的

當你上知乎就說明你閑的蛋疼，生活壓力不大啊，當你天天加班時你就不會有失戀的感覺了

你現在的狀態都很正常

每個剛分手的人都覺得自己是最不幸的那個

但其實分手沒啥大不了的

這種難過的感覺幾個月，最多半年，你不僅會忘了他啥樣，甚至忘記自己喜歡過他…

不用想著快速恢復，有時候你想恢復反而就是恢復不了，有一天你突然想起來，發現自己已經好了

用傷心難過的勁來好好愛自己吧

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