以前這個問題很好回答。

防科比，外線長臂猿貼防，重點干擾他投籃。加配內線協防好手，能在他中距離急停跳投時出去干擾。最好還能讓科比在防守端追著一個無球跑動的投籃手跑全場，消耗他體力。

如果在具備這些條件的同時你還能激怒科比，使他陷入單打獨鬥，那就完美了。

04年活塞全部做到了。外線普林斯領防、內線大本協防、進攻端漢密爾頓帶著科比跑，由於科鯊矛盾，科比基本全程單打獨鬥。多重因素下成就了科比成熟後最慘不忍睹的一輪系列賽。

08年凱爾特人也基本都做到了。外線波西、內線加內特、進攻端雷阿倫。當然科比此時技術和心態比04年成熟了不少。

但從科比09年拜師大夢背打大成後，基本無法限制了。可以自己運球到低位背身單打的人，吸引包夾後還能分享球的人是無解的，喬丹、諾維斯基、科比都證明了這一點。

詹姆斯則更簡單。放兩步、重型內線籃下伺候、掐他傳球，馬刺的07年總決賽、姚明的休斯頓見，都是經典例子。

等詹姆斯投籃慢慢練出來後，很難阻擋他的個人得分了。但是還是有辦法對付他的球隊，用重型鋒線糾纏他，同樣注重防他傳球。至於重型內線？這個時候已經基本絕跡了。

因為就如他自己所說，詹姆斯本質上並不是一個得分手。他沒辦法像喬丹那樣保持高數量高效率的出手得分，甚至沒辦法像科比那樣保持高數量中效率的出手得分，基本維持在中數量高效率的區間。所以主要防他傳球，關鍵時刻再頂防，才是面對他的最好辦法。此外，詹姆斯動作速率偏慢，阿泰、萊昂納德這類同樣偏慢的重型鋒線去防他，並不用擔心會被他一步過、也不用擔心他會非常流暢地拔起投籃。14年馬刺就是這麼做的。

而勇士做的更加極端。直接車輪單防，不限制你得分也不限制你傳球，就對攻，就比你的分高就行了。這其實就是很直白的耗詹姆斯體力。15年詹姆斯沒有歐文分擔進攻壓力，體力耗盡輸球；16年勇士吃了大虧；17年勇士進攻史詩級強化，詹姆斯的體力也再也無法顧及攻守兩端，慘敗。

不過詹姆斯的進攻也在進化。

背身單打後仰跳投仍然沒有大夢喬丹那種節奏感，但越來越准；三分投籃不流暢，我就往使勁往遠處仍，反正勁大；然後越來越懂得把體力分配在關鍵時刻。這一切在18年徹底大成，這時候已經不能放詹姆斯得分了，真的能打死人。勇士第一場還想用老路子對攻收拾詹姆斯，結果差點被幹掉。第一場後詹姆斯眼睛手指雙雙受傷，比賽再無懸念。

我很好奇詹姆斯還能不能再回到18年那種投籃手感，去湖人後他連三分線外兩步墊腳投籃這種省體力方式都開發出來了。老成精了。同時也有濃眉分擔他進攻防守壓力了。

季後賽會不會看見前三節詹姆斯慢悠悠傳球散步，第四節突然一連串後仰+三分投籃直接帶走比賽的場面呢？我是很期待的。

防守詹姆斯你可以做以下選擇：

1、堵塞籃下。

2、防他傳球路線。

3、儘可能讓他中遠距離出手。

以上三項你做的越多，每項完成的越好，離贏球越近。

防守科比：

你就虔誠的祈禱他今天自己手感不好就行了。

瀉藥

說說個人的拙見。

這個問題放在前幾年我會說，防科比你不能給他一步的空間，他會投你，你不能貼的太緊，他會突你，而詹姆斯就是可以放一步讓他投，這是前幾年詹姆斯投籃還沒有近幾年這麼準的時候，防科比和詹姆斯的區別，現在防詹姆斯和防科比的區別不在於盯防他們的那個人，而在於協防的人，我作為科密，必須承認，科比有時候喜歡一打多，但這不代表他不會傳球，任何一個當家球星你說他不會傳球就是扯蛋，而是看他想不想傳，可能是科比的性格決定了他有時候一打多，但是他就是對自己有無限自信能夠打進這球，摧毀你的自信心，但是畢竟一打多成功率還是比較可觀的，所以防科比更多的會選擇包夾，要說單防能限制科比的，我只能想到托尼阿倫和巴蒂爾，再有就是鎖喉科比的拉加貝爾，其他人防科比，沒協防，都不是被打爆的問題了，心態都會出問題。而對於詹姆斯，協防的人會很難辦，協防過來他就出球，而且速度極快，不管是分內線還是外線，都是空位或者半空位，成功率高，但你要是不協防，他自己的進攻能力也不是吹的，他也可以把你打死，由此可以看出，隊里有一個能單防詹姆斯的人有多重要，不一定要防死，只要能限制他就可以，單防不協防，於是你就可以意識到，詹姆斯10年之後的總決賽輸的隊伍，都符合這樣的條件，獨行俠有馬里昂，而且那年詹姆斯的背打出了問題，馬刺有倫納德，勇士就不用說了，但這也能看出詹姆斯對球隊的重要性，當他被限制的時候，球隊很難贏球，當他沒有被限制的時候，球隊可以贏球，參考18年東部季後賽，花式橫掃猛龍，七場淘汰年輕的凱爾特人。

總而言之，防這兩個人都很難，區別在於協防人。對於盯防的那個人，現在的NBA里，有字母哥倫納德的球隊也就兩支，現在也沒有宇宙勇，所以差別不大，在科比那時候，托尼阿倫巴蒂爾也就兩個球隊有，11年小牛也行，但在那時也是少數，所以防守科比和詹姆斯的區別，就是在於協防人的決定，協防還是不協防，這可能也就是超巨的魅力吧。

如果各位看官有啥高見，可以在評論區里一起討論，交流交流，但我希望是有用的，而不是沒用的yygq。

科比是怎麼我也打進，老詹是怎麼我和我隊友也有一個人能打進。

問問巴里亞

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