很簡單啊

問一問自己，身邊的同事/同學/朋友昨天穿了什麼衣服？前天呢？一周前呢？

他們上一次生病/哭泣是什麼時候？你確定你知道他們每一次身體狀況/情緒的波動，沒有遺漏嗎？

看到別人出糗的時候你心裡的想法是什麼？

然後你會發現，其實我們並沒有那麼留意別人穿什麼，別人生病了我們不一定知道，別人出糗了我們也就小小揶揄一下，根本不會想太多

最後，視角切換，你在別人眼裡，也是如此

別拿自己太當回事兒，真正愛你，在乎你的人，十個手指頭都數得過來，至於其他人怎麼看我，I dont care

之前看到過這樣一句話「當你從世界的中心走開時，你會擁有新的世界」。太注重別人眼光的我們，在路上從來不敢一個人走，在課堂上從來不敢大聲回答問題，在班裡做事小心從不敢犯錯，因為我們怕所有人的眼光聚焦在我們身上，我們怕我們是別人走在路上的開玩笑的素材，我們怕我們會引來老師不滿的目光。可是我們換個角度想想，當別人出醜時，我們也只是一笑而過，我們也只會在那個時間那個地點想起那件醜事，當別人在講台上講話緊張時，我們也會只在那段時間在意，那麼同樣當我們出醜時也只會是別人的一笑而過。所以，為何我們不放開自己，讓自己離開那世界的中心，而讓自己有更多的可能性。

從心底真正的認可自己，慢慢放開自己被束縛的靈魂。

沒必要！別人是別人，你是你，為啥要管他的眼光？

你聽說過聚光燈效應嘛，就是人們傾向於相信有相當多的人關注他們的行為和外表。我們認為自己處於聚光燈下，所有的目光都聚焦在我們身上，但事實上我們到底是什麼樣子，根本沒人在乎。換句話說，我們完全想多了，我們所做的一切，也許根本就沒入別人的法眼。

所以，不要把別人的想法看的太重，一切都是自己覺得的。我們只會把自己的失誤放大化，總是覺得丟臉，但別人也許早就已經遺忘了。你可以反問你自己一個問題，問你自己，是不是格外注意別人的言行舉止，是否會對別人的一點小小的失誤，一直記在心裡。其實我們對於別人的視角，也正是他們對於我們看法的一個視角。我們也不會因為別人的什麼事，就有太多想法。

只有內心不自信，或者是內心虛無需要靠一些外在東西支撐的時候，才會在意他人的眼光。當你自身境界已經到達到一定層次的時候，很多人對你的編排等等其實都不算什麼了。因為你已經看透他們了。

所以，還是要將自己的目光放到生活本身。當你注重提升自己，並一直在為之努力的時候，內心就會漸漸充盈，自然而然不在意了。

變得更加強大，然後突然覺得看一眼別人都是在浪費時間

那是因為你在認同他們的眼光，你肯定會馬上反駁說，怎麼可能，我可沒有。如果對方說，你今天好漂亮，你會開心，為什麼，你在認同他們說的。但是同一個人下次跟你說，你今天你不好看，你又開始焦慮，內心不舒服。一旦你將自己認同於你所不是的東西，你就無法停止頭腦里的各種念頭，而你又沒有能力不讓自己在那些念頭裡糾纏不清。當你停止將那些你所不是的東西，標榜在自己身上，你就不會在意別人的眼光了。

給自己安排事情，讓自身充實起來

當你慢慢成熟變得越來越有安全感時，就會發現who care

你之所以這麼問，可能是你比較在意別人的眼光吧。其實誰都或多或少有在意別人的眼光，只是程度不同罷了。不必太糾結自己在意別人的眼光這種想法是否正確。做好自己應該做好的事情，這樣你就會越來越自信，自然而然的就不那麼在意了吧~

要讓自己足夠自信

培養自信

他人？他人是誰，跟你關係很好嗎，那麼在乎他們的眼光幹嘛。自己淡漠點對別人，除了那些自己放在心上的人，其他人愛怎麼樣怎麼樣，你就記住，一旦發現自己開始想起別人對你的眼光，你就在心裡重複念「干你屁事，你是誰啊」這句話就行，久而久之你就不會那麼在意他人的眼光了。

如果你能做到無欲無求。

說自己，我是一個蠻矛盾的人。

對於工作我是保持無所謂完全不競爭的狀態，只做好自己該做的，本身也帶有社恐癥狀，所以社交方面更沒什麼可說了。在所有人眼裡我都是一個不好相處的人。

如何看到他人的眼光在於你認為他人的眼光重要嗎？對自己是否有好處。我這裡暫且認為你說的他人的眼光是不那麼正面並不是必要存在生活中的指指點點，如果是這種，還是擺正心態，讓自己佛系一些。也可以說更以自我為中心一些吧。多關注自己，自然不在意他人。

做好自己的事 去做自己喜歡的事 讓自己忙起來

既然生活選擇了自己，就不要在意他人的眼光，

讓自己變強大 真正內心強大的人 都不在意別人的眼光 我就是其中一個

樊登讀書上說，無緣無故生氣的時候，靜下來想一想，他一定有潛意識影響著你。（非原話，是這意思）放在過度關注別人的目光上，也會有自己的潛意識在影響著自己，每個人因為經歷的事情不一樣，過分關注別人的目光的原因也就不一樣。我自己，是因為小時候能獲得父母的認同，所以，我會在意別人的目光，這樣生活，很累。缺乏安全感的人，也會過度關注別人的目光，他希望得到認同，用來獲得安全感。

想一想自己因為什麼，對症下藥，會好一點吧。

在乎別人的眼光，從一定程度上是自己不夠自信的一種表現。

所以要想讓自己看淡他人的眼光，就要自己變得自信起來。

如何變得自信？

從本質上來講就是認清自己。

只有認清自己的人，才知道該如何自信。

不去想，想就是跟自己過不去！

快拿筆記下以下這句話：

世上無難事，只要肯放棄！

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